如何挽回感情？沒有靈丹妙藥，只有循序漸進，才能最終找回真愛。挽回是一件需要你主動表現(xiàn)的事情，但挽回的本質并非讓你舍棄自尊。

1：冷處理，多了解，分析問題，對癥下藥文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/216191.html

知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。分手后，先讓對方冷靜一下，同時自己要認真思考一下，對方是不是你最需要的人?最愛的人?通過你們共同的好友或者他的好友，去了解對方的現(xiàn)狀。弄清楚對方身邊是否有新人出現(xiàn)，并認真分析分手的原因。是因為一時沖動還是真的不愛了。只有搞清楚這個問題才能決定該怎么挽回。

2：付諸行動，降低配置

挽回不是靠嘴巴，用一些老套的方法哄對方，說著一些毫無意義的話。而是付諸行動證明你愛的有多深。挽回不是強求而是吸引。同時要降低自己的需求。挽回雙方，誰的需求感過高，誰的話語權就低。所以，要克制自己的需求感，激發(fā)對方的需求感。

3：突破防御，要有耐心

抓住每一次的機會，突破防御再次接觸。分手絕不會是一時的沖動，必然是已經(jīng)深思熟慮。問題積累過多或矛盾激化，已經(jīng)根深蒂固，才會傷心離去。要從側面迂回表達關心，表示誠意，獲取突破對方防御的機會。同時要有足夠的耐心。挽回本就是姜太公釣魚，愿者上鉤，蟄伏只為等待機會的來臨。最關鍵的心態(tài)與控制力及執(zhí)行力，好的心態(tài)就成功了一半，有足夠的執(zhí)行力，可以提升自己。有好的控制力，可以管理自己的情緒。盡量保持自然而然的接觸，避免暴露情感需求和索取對方情感的奢望。

4：找準方向，持之以恒

分手后，要調整自己的心態(tài)，找到出現(xiàn)感情問題的所在與病根。自我反省，換位思考，能夠意識到自己的問題，并站在對方的角度去想，去處理。不要急于求成，給對方施加壓力而讓對方覺得有種被糾纏的意思。要相信對方跟你肯定是有感情的，只要你改掉一些對方不喜歡的毛病，重新挽回是有希望的。

5：提升自己，吸引對方

正所謂，你若盛開，清風自來。提升自己致命的吸引力對方怎么舍得離你而去。提升個人的吸引力當然不但是從外觀的，還有更多的細節(jié)需要去學習，成為一個內外兼?zhèn)涞娜恕＝o對方一個驚鴻一瞥的印象，也是為挽回這段感情的必備良藥。

有緣的人，無論相隔千萬之遙，終會聚在一起，攜手紅塵。無緣的人，縱是近在咫尺，也恍如陌路，無份相逢。挽回除了努力，還有機遇的成分。所以，莫貪戀，莫強求，順其自然，隨遇而安。