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想要挽回前任，卻因為自己的行動力不足，看著對方離你越來越遠，甚至投入對方的懷抱。

我們會感受到痛苦糾結(jié)，甚至不斷的自責(zé)懊惱，為什么我們執(zhí)行力這么差，連這么基本的事情都做不到，甚至連人生最基本的戀愛，都完不成。接下來我給大家分享5個要素，幫你確定挽回的方向。

1.

確定方向

很多人執(zhí)行力非常差，很多原因就是不知道自己做什么，怎么做，只有一個很朦朧的想法。

“我要挽回前任” “我要變得更加優(yōu)秀，更加牛”。有想法是沒有問題的，然而想法大多數(shù)都三分鐘熱度，不知道如何具體實施導(dǎo)致熱度最后冷卻下來。

你要監(jiān)督自己，要有一顆非?？释淖兊男?，不管是外表和內(nèi)在，還是心態(tài)到品味。每天萌生新的想法，然后又不知道怎么執(zhí)行，這個時候怎么辦?在這個過程中你雖然下過很多決心，但依然很難走出目前的狀態(tài)，便只好放棄，然后繼續(xù)維持現(xiàn)狀，說起這些，我也非常理解你們渴求改變卻無從下手的無力感。

但是到了后面，你忽然意識到，雖然我一次次的下過決心，但是卻從未給過自己一個具體的方向去實現(xiàn)它，所以要給自己定下一個小的改變方向，把打游戲時間改為跑步，沒錯，簡單直接一點，從跑步開始做起。

隨著你不斷堅持，你的改變目標漸漸清晰起來，把賴床時間變?yōu)樽约浩饋矶嘧x幾頁書，就是這么開始，一點一點的讓自己的變化從不甚明顯到了質(zhì)變。

在改變自己行動之前，你要具體了解自己需要做什么，有什么行動目標，或者列一份行動清單，所以不要迷茫，馬上執(zhí)行起來!

2.

刺激自己的執(zhí)行力

在這里有很多朋友會過來問，這些聽起來挺簡單的，但是實在控制不住自己，想打游戲，想賴床不知道怎么辦?

如果你想要自己執(zhí)行力優(yōu)秀，那么你需要主動去刺激動力。

在生活中我們也會遇到許多刺激我們的事情，會讓我們在某一時刻讓自己變得更加有動力。我們要學(xué)會的就是刺激自己或者被刺激。

不斷的激勵自己，我們可以從兩方面去思考這個問題。

好情緒

我們思考一下自己：當我去做這件事情，能夠讓我得到什么，可以讓我變成什么樣子?比如：每當我完成一個目標，我變得更加自信，我變得敢于挑戰(zhàn)困難，當我不斷的完成一些小目標，最后完成一些大目標，那么在一段時間后會變得越來越厲害。

壞情緒

我們思考一下自己：我們不去做這件事會讓我們損失什么?比如：我連這件事都做不好，我以后還能做什么?我難道就一直這樣，看著別人一個一個的超越我?

當我們擁有了正確的行動力和方向以后，這個時候需要你持之以恒了，畢竟任何改變不是一氣呵成，需要長時間的磨合和歷練。

挽回技巧切勿亂用

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