靈兮情感 還深愛著的人，都值得去挽回
年底民政部公布的數(shù)據(jù)表明，我國的離婚率已經(jīng)連續(xù)15年保持上漲。在導(dǎo)致離婚的眾多因素里，80%的夫妻將離婚理由總結(jié)為“感情不和”。輕飄飄的四個(gè)字，包含了無數(shù)從滿懷期待到失望落空的時(shí)刻，包含無數(shù)次試圖溝通，又溝通無果的窘迫。
著名婚姻家庭專家蓋瑞·查普曼博士把離婚的原因總結(jié)為：“愛箱”空了。
所謂愛箱，是每個(gè)人心中都有一個(gè)“情緒的空箱子”。當(dāng)這個(gè)箱子被愛填滿時(shí)，我們就會(huì)感覺到幸福；而當(dāng)我們感覺不到愛，箱子里空空如也時(shí)，我們就會(huì)不安，與痛苦為伴。
不斷攀升的離婚率，證明有成千上萬的夫妻是攜帶著一只空箱子，如室友般生活著。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/214648.html
我們常常感動(dòng)于“一生只夠愛一個(gè)人的從前慢”，常常為“過去的東西壞了，會(huì)修，現(xiàn)在的東西壞了卻直接扔掉”而傷感，但是在婚姻出現(xiàn)問題時(shí)，通常卻只有兩種選擇：
一、湊合過，但是一輩子都不幸福；二、離婚，另尋新歡；
除此以外，就沒有選擇了嗎？查普曼教授發(fā)現(xiàn)，夫妻間的大多數(shù)誤解、隔閡、爭吵，并不是大是大非的原則問題，而是不了解自己或者對方所需要的愛的表現(xiàn)方式。
新年第一天，你想要聽一句：新年快樂，我愛你。而他偏偏裝聾作啞，就算他把家里打掃得干干凈凈，你還是會(huì)被那句沒有聽到的“我愛你”耿耿于懷。
愛是一種選擇，而不是本能，如果兩個(gè)人能墜入情網(wǎng)，走進(jìn)婚姻，也可以用理智、情緒、行動(dòng)，重新尋找到適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)愛的方式，滿足彼此的情感需要。
01.愛很簡單，只有五種語言
心理學(xué)家研究證明，“愛的語言”只有五種，你需要找到的，是你的最主要愛語。它們分別是：肯定的言詞、精心的時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸。
肯定的言語
肯定的言語的表現(xiàn)形式是通過各種類型的肯定言語來肯定、激勵(lì)對方。鼓勵(lì)的時(shí)候需要我們有同理心，也就是站在對方的角度來思考問題，體會(huì)最重要的事情是什么。
《幸福三重奏》一播出，郎朗的妻子吉娜就成了無數(shù)人心中的完美伴侶。
最令人不可思議的是，論身材外貌，吉娜都甩郎朗幾條街，彈鋼琴，雖然沒有郎朗獲得的贊譽(yù)多，但也是一名冉冉升起的年輕鋼琴家。
在這樣一個(gè)完美的女人眼里，丈夫是她偶像一般的存在。她常常克制不住地夸贊郎朗：“你的眼睛真好看”；“你的腿真長”；“你怎么這么可愛”。
盡管滿屏彈幕都在提醒她：你的眼睛更好看！你的腿更長！
她用自己的愛意給郎朗打了一束光，這個(gè)男人在她眼里是完美的。
此外，我們還需要說些仁慈話。比如對方做錯(cuò)事，我們有兩種選擇，一是站在公義的角度，像法官與罪犯一樣，這樣就會(huì)導(dǎo)致感情的喪失。而如果我們選擇另一種，站在仁慈的角度解決問題，則是得到愛的方式。
精心的時(shí)刻
“精心的時(shí)刻”是指給予對方全部的注意力。你有沒有發(fā)現(xiàn)，一起吃飯的男女，如果是熱戀中的約會(huì)，兩個(gè)人往往彼此注目，邊吃邊聊；如果是在一起很久或者是已婚夫婦，就會(huì)邊看邊看手機(jī)，東張西望，這就是注意力從伴侶身上移開的過程。
很多人以為一家人一起坐在沙發(fā)上看電視就是精心的時(shí)刻，不，你的注意力是在電視上，而不是在對方身上。所謂“精心”，就是全神貫注地和對方在一起，對話時(shí)，與對方的眼神有接觸與交流，用心傾聽。
接收禮物
這是最容易學(xué)到的愛的語言。如果對方愛的語言是接收禮物，我們就需要時(shí)常送些禮物給他。送禮物的過程，是對愛情的一種投資，這個(gè)投資得到的回報(bào)就是使對方的愛箱常滿，二人的關(guān)系也更和諧。
禮物是可以買來的、找到的或者自制的。丈夫跑步時(shí)看到一片有趣的羽毛，帶回來給妻子，同樣是一種愛的表示。
《幸福三重奏》里，有一期是鄧婕的生日，張國立給她準(zhǔn)備的禮物是什么呢？他偷偷摸摸地去院子里，從鄧婕養(yǎng)的花里剪了幾朵，做成了一束花，擺在門前。
你收到的花是你自己精心培育的，這樣的禮物，簡直讓人哭笑不得，但不能否認(rèn)的是，這束花本身就是愛的表達(dá)，情緒箱子會(huì)里會(huì)有它的位置。
服務(wù)的行動(dòng)
服務(wù)的行動(dòng)，是指做你的伴侶想要你做的事。你借著替他做事，來表達(dá)你對他的愛。但是這種愛的語言，常常會(huì)變成一方無條件的服務(wù)與付出，最終導(dǎo)致恨。
一個(gè)妻子曾抱怨：“我伺候他20年，盡全力滿足他的要求，但他在我朋友家人面前忽視我、虐待我、羞辱我時(shí)，我成了他的擦鞋墊。”
問題出在哪？這位妻子做了20年的服務(wù)行動(dòng)，可是這不是愛，她做，是出于懼怕、愧疚和怨恨。
關(guān)系里，有人用愧疚來操縱——“如果你是一個(gè)好妻子，你會(huì)為我做這件事”，有人用懼怕來強(qiáng)迫——“你最好這么做，否則你會(huì)后悔”，這二者都是跟愛背道而馳的。
身體的接觸
身體接觸是感情溝通的一種微妙方式，也是愛的表達(dá)的有力工具。牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。對有些人來說，身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它，他們就感覺不到愛。
02.三個(gè)問題，找到你的“愛語”
全世界的離婚率都在上升，而英國社會(huì)學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，54%的人在離婚后感到后悔，很多人在離婚后意識(shí)到，他們對前配偶仍有愛意。在此基礎(chǔ)上，有21%的人在離婚后重新生活在一起。
讓一段關(guān)系重獲新生，有無數(shù)戀愛秘籍可以參考，互相陪伴、一起旅行、睡前和對方聊半小時(shí)，出門前抱一抱……但是這些放在什么樣的伴侶身上都有效嗎？并不是。
一個(gè)以“身體的接觸”為最重要愛語的人，伴侶的夸贊，對他來說并不能轉(zhuǎn)化成愛。
發(fā)現(xiàn)自己最重要的愛語，可以問自己三個(gè)問題：
1.你的配偶做的哪些事、說的哪些話，或者沒有做哪些事、沒有說什么話，傷害你最深？
2.回顧你的婚姻，你最常要求伴侶做的是什么？
3.檢查你通常用什么方式向你的伴侶表示愛意。
同樣，你的伴侶也可以通過這三個(gè)問題，了解自己想要的滿足是什么。
無數(shù)婚姻到最后，最無奈的就是，你做了很多事，他都不領(lǐng)情；又或者他付出很多，但都不是你想要的。最終只留下一聲哀怨：我想要的其實(shí)只是……
李誕在新年感言里說：“這時(shí)代有種讓所有人孤家寡人的傾向，但是個(gè)人自由，甚至“個(gè)人”要成立，需要參照，那就是他人。
我們不要害怕愛別人，不要害怕被別人愛，更不要害怕把愛說出來?！?/span>
所以，了解自己的愛語，才能擁有真正滋養(yǎng)你的關(guān)系；找到適合伴侶的方式表達(dá)愛，婚姻中的愛，才能正向循環(huán)起來。
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