靈兮情感 還深愛著的人，都值得去挽回
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分手后，大家的狀態(tài)是什么樣的？相信經(jīng)歷過分手的同學(xué)都知道那種該死的感覺。食不知味，徹夜難眠，也許用這兩個詞來形容最為貼切。
分手后，你會進(jìn)入一段情緒周期，通常維持3個月左右，也有人會更長。在這段時間里，你反復(fù)自我懷疑，對前男友又愛又恨，很多問題纏繞在腦袋里，像漿糊一樣，慢慢的，你的心情進(jìn)入平復(fù)期，開始糾結(jié)要不要挽回這段感情，要怎么去挽回。
其實，六個月是決定一段感情能否挽回的黃金時期，在這個黃金時期里我們會經(jīng)歷四個階段。
1
假性分手VS真性分手
想要挽回感情，你就不能做一個吃瓜群眾，首先你要判斷他是不是真的想和你分手。
假性分手
跟你分手的時候，他的情緒是激烈的，他指責(zé)你諸多不是，給你留下了深深的愧疚感。
分手后，你還能看到他的朋友圈，QQ也沒有被拉黑，悄悄去他微博會發(fā)現(xiàn)，他偶爾發(fā)的動態(tài)里還有你的影子。
比如他說下次找對象一定要找個溫柔體貼的，這說明他還沒有完全忘記你，他在表達(dá)如果你溫柔體貼一點，他就不會說分手了。
分手期間，如果他的親友還在繼續(xù)與你保持聯(lián)系，似乎并不知道你們分手這件事，說明他給你們的感情挽回留了余地。
真性分手
分手那天，他的情緒十分穩(wěn)定，他說你們都沒錯，只是不適合。
看到他這么冷靜，你十分憤怒，也甚感失落。
分手后，你的微信上雖然有他，消息也能發(fā)過去，但你已經(jīng)看不到他的朋友圈了。
更嚴(yán)重的情況是，你的QQ和微信通通被他拉黑了，微博也被他取關(guān)，除了電話，你無法在其他通訊方式上聯(lián)系到他。
你也曾多次打電話、發(fā)信息給他，卻統(tǒng)統(tǒng)得不到回應(yīng)，他的親友對你開始疏遠(yuǎn)冷淡，你已經(jīng)在他的社交圈里被隔離了。
2
知己又知彼，重新認(rèn)識自己
他當(dāng)初是因為什么原因愛上你的，是因為你顏值高、經(jīng)濟(jì)條件好，還是因為你個性好、溫柔可愛？
如果你曾在他眼中非常優(yōu)秀，他還會和你分手，也許感情中除了看得見的需求外，還有一些看不見的需求。
3
走出舒適區(qū)，重塑自我
一段感情不能再繼續(xù)，不是因為你們已經(jīng)太了解彼此，而是因為你們之間有一方不再愿意去了解對方了，這時你需要從舊愛中的舒適區(qū)里走出來，針對自身情況進(jìn)行自我重塑。
4
建立二次吸引
當(dāng)你完成了重塑自我后，如果還想挽回前男友，想讓他看到你，并再次愛上你，是需要一些技巧的。
如果你是假性分手，你也很清楚自己的問題所在，那么你要做的就是有的放矢。
1.欲擒故縱
表達(dá)你對這份感情的感恩，告訴對方，分開后你對這份感情思考了很多，你對你自己也反省了不少，你非常感激你們在一起那些愉快的時光……
話到此時，點到為止，至于分手后是否后悔，你就不必再說下去了，這時暫時不要行動，而是把選擇權(quán)交給對方，一方面是為了觀察對方的反應(yīng)，另一方面也代表你對對方的尊重。
2.乘勝追擊
如果他對你在態(tài)度開始變得柔和，也開始反省自己當(dāng)時也有一些不對的時候，恭喜你，此刻的他已經(jīng)愿意聽你解釋了。
你可以像朋友一樣聊一下最近的生活，詢問他感興趣的事情，比如他之前一直想去的旅行，想看的球賽，適時暗示你想和他一起去，如果他愿意接你的話題，你也可以直接說下次一起去。
3.修復(fù)之前的不良印象
終于，你們見面了，想想當(dāng)初你們發(fā)生爭執(zhí)的畫面，為了避免這些創(chuàng)傷還會重復(fù)，你要做的就是修復(fù)之前的不良印象。
你可以制造一個類似回憶里你們相處的場景，比如你之前總是習(xí)慣性否定男友，當(dāng)你現(xiàn)在再有機(jī)會跟對方吃飯時，先告訴他自己想點的是什么菜，再讓他選擇自己想要的。
在這個細(xì)節(jié)上，可以既讓男友看到你的獨立，同時也表達(dá)了對對方的尊重，他會發(fā)現(xiàn)你跟以前不一樣了，變得有力量了。
總之，根據(jù)自己的實際情況，好好利用和對方再次相處的機(jī)會，當(dāng)你們肯定了彼此的進(jìn)步，復(fù)合后感情才會比較穩(wěn)定。
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