很多人分手了，連原因是什么都不知道，更別談挽回了。他們的挽回方式，除了無休止的聯系和電話，各種糾纏，似乎也不剩下什么。但是其實這些做法，只是在一步步的把這段關系逼上絕境。

如果想挽回，認清楚是因為什么分手的，是第一步，也是最關鍵的一步，方向對了，努力才有意義。文章源自懂愛網-http://www.motor-park.com.cn/214202.html

說到分手原因，每個人都不同，并且往往不是單一的，挽回的方法自然也因人而異。不過還是會有一些常見的理由，好好思考下對號入座，關注其深層問題所在，才能悟出最有效的解決之道。

1.安全感缺失。

安全感缺失不會讓你一下子就失戀，但是會慢慢的蠶食你們之間的感情。因為在這樣的一段親密關系中，你們兩人都會很累。

具體表現為，失去安全感的一方，會不斷的要求，期待得到對方的回應，但是這種飲鴆止渴的行為得到的安全感不會持續(xù)太久，于是在短暫的滿足過去后，又會開展新一輪的索取。這種心理表現往往跟童年的不幸有著很大關系。除非從心理上真正明白和學會安全感的自我給予，否則最終的結果是讓雙方都很累——不僅被索取的一方感覺疲于應對，自身也會浪費太多時間和精力去思考對方是不是愛自己，完全無法享受愛情的美好。

2.沖突不斷。

畢竟是不同的兩個人走到一起，不同步的時候總會比較多。戀愛初期感情濃度高，可以忽視和忍讓很多問題，但是隨著感情濃度慢慢趨于平穩(wěn)，越來越多的問題和矛盾就會暴露。

同時很重要的一點是，戀愛其實只是生活的一部分，不是全部。我們還應該有工作、愛好、家庭（注意此處與戀愛感情區(qū)分開，即使建立了家庭，也是戀愛關系的延續(xù)，只是多了一層契約關系而已），但是很多人會把戀愛當成生活的全部。這樣就容易苛責對方，最終導致兩人分手或離婚。

3.缺乏信任。

信任和安全感的自我滿足同樣重要，甚至可以說，這是所有感情的驅動力，如果不足夠或者沒有信任，那么感情中剩下的就只是猜疑，繼而引發(fā)各種爭吵，然后分手。

4.沒有充分了解就投入一段感情。

現在社會說愛太容易，感情來得快，去得也快。如果僅僅是因為某人的長相符合自己審美要求，或被其某個讓自己心動的動作瞬間所吸引，快速投入一段戀愛后，很容易因為雙方的熟悉反而最終越走越遠。

因為陌生而相愛，因為了解而分開。說的就是這種情況。談戀愛和結婚一樣，有些步驟是不能省略的，比如雙方的了解，成為好友，然后在清楚對方各項情況感覺適合自己后再投入一段感情不遲。

一見鐘情走向幸福美滿婚姻的情況不是沒有，但你得要有很好很好的運氣才可以。

5.父母反對。

兩人有感情的情況下被父母反對而分開，其實是不足夠成熟的表現。我相信天下父母，大抵都是希望子女過得好的，而他們反對的理由，往往是擔心對方不能夠給你幸福，也是某種程度上質疑你選人的眼光和你自身的能力。

質疑能力，可能有很多人不理解，但是事實上，你能找到的伴侶，基本上就體現了你這個人的能力和水平。很多人會說看一個男人怎么樣，有沒有能力，看他的老婆就可以了解大半，就是這個道理。

與其抱怨父母，不如切實著手去提升自己，也證明給他們看，你已經是成熟的大人，可以相信你的選擇，讓他們理解和尊重你，而不是擅自插手干涉你的情感問題。

6.因為寂寞而戀愛。

單身久了，看個母豬都眉清目秀的。這句話雖然是調侃，卻也道出了很多人的心聲。

人生而寂寞沒錯，但不是每個人都耐得住寂寞的，所以單身久了會想談戀愛，找不到合適的對象，會退而求其次，先談了再說?？释粣邸⒖释玫秸疹?，很正常，但是這樣的感情不消多長時間，你就又會發(fā)現單身的好處。

其實單身是不是真的比投入一段關系好？未必。只是你厭倦了那段煩人的關系，才會覺得你不需要別人。事實上，你只是想要一個更好的人。

除了這些，還有很多的原因，例如欺騙、背叛等，但是以上幾點是比較值得關注的，也是現在很多人快速戀愛卻又閃電分手的理由。

真心建議，不管你是想挽回一段感情，還是重新出發(fā)去尋找更好，一定要從過往失敗的戀情中得到教訓，學會成長，才對得起自己喝過的酒、流過的淚，不枉愛過一場。