想象一個情景：你在大街上，迎面走來一個西裝革履的男人，他似乎想向你搭話。根據(jù)你的想象，你認為他是什么人，是打算做什么，接下來會對你說出怎樣的話？

大部分人可能會想象出來的情景是，他是一名推銷人員，可能是保險、美容美發(fā)、英語培訓機構(gòu)等等，總之你會認為他是帶著目標接近的。接下來你會先在意識上武裝自己，提高戒備心理，先入為主的去預判接下來他可能說出來的每一句話，甚至還沒等他開口，你就已經(jīng)迅速的躲開了。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/214013.html

人類在遇事時，會先搜索腦海中相關(guān)的情景記憶，選擇最貼合的，然后先入為主的去模擬估算接下來發(fā)生的事，相關(guān)的情景記憶如果是不太愉快的，就會采取抗拒、逃避的行動。

而其實，那個迎面走來的西裝革履的男人，可能只是迷路了，想問問路。他不是推銷員，也沒有任何惡意，只是單純的希望得到幫助罷了。

這件事，在感情上會給我們什么啟示？試想一下，分手后想挽回時，你試著去聯(lián)系對方，有沒有遭遇過冷漠對待？

明明你沒有表現(xiàn)出任何的惡意，也不想吵架，只是單純的一句“在嗎”，他都不愿意回復，消息好比石沉大海。

他是沒看到消息嗎？會不會在忙？可能只是忘了回復……你給他找了千百種理由，其實都不是，很簡單，他就是先入為主的認為，你是過來糾纏的，就是想挽回，回復你一句，接下來估計要被你煩上一天，所以就不回復了。

情商高點的，到這里就放棄了，不再繼續(xù)糾纏。情商低的，消息不回，發(fā)語音，打電話，總之一定要找著人為止。同時還要附帶上責備的語句：“不是說好可以做朋友的嗎”“為什么不接我電話”“你有這么忙嗎找你都不回”。

完全料想得到的是，對方即使后面接電話了，態(tài)度也不會好：“你有什么事嗎”“沒什么我就先掛了”。如果你繼續(xù)糾纏下去，可能還會把你刪除拉黑。

到底問題出在哪？

其實你沒有惡意，不是想糾纏，也不想給他帶來不好的感受，只是想他了，想跟他說說話，為什么他會那么冷冰冰？

如果你也有過類似體驗，可能是因為你的聯(lián)系存在以下問題：

1.時機不合。

你們剛分手，雙方還沒足夠冷靜下來，他對你負面印象仍處于高位，此時你聯(lián)系他，要么是向他道歉求挽回，要么是繼續(xù)吵，爭個對錯，要求他低頭道歉，兩者都不是他想要的結(jié)果。即使他會回復你，自然也是很冷漠，采取抗拒、回避態(tài)度的了。

2.似曾相識。

可能你們分手已經(jīng)有段日子了，有足夠的時間去淡化他對你的壞印象，但對你的聯(lián)系他態(tài)度依舊冰冷。為什么？

此時你就要反思下，你是采取什么方式聯(lián)系他的？是以怎樣的開場白？這個聯(lián)系方式和開場白，跟之前死纏爛打時候的開場白是一樣的嗎？如果是，那么結(jié)果就很明顯了，哪怕你只說了一個“在”字，都能讓他牽扯出很久以前的不愉快回憶。

相信你也會委屈：為什么他就是不肯給我個機會？我已經(jīng)改變了啊！

很遺憾，那只是你說的，在你讓他看到，并相信你真正有所改變之前，他沒必要冒著破壞原有好心情的風險，去回復你的消息。

是的，哪怕只是風險。這就和文章開頭所提到的，有些人會刻意避開疑似的推銷人員，連他們開口說話的機會都不給，道理是相通的，這就像是生物本能一樣的東西。

所以，分手后復聯(lián)的第一步是至關(guān)重要的。走錯了，給對方留下壞印象，后面要挽回就變得困難重重了。這就要求你更謹慎一些，做好鋪墊，讓對方看到并相信你的改變后，再以一個無比自然的方式去切入話題，取得聯(lián)系。

不要小看一次看似普通的聯(lián)系，也不要隨意浪費聯(lián)系的機會，挽回過程中，每走一步，都應(yīng)該是精心布局的安排。

作者簡介

徐玲 |喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟情感咨詢助理，香港二級心理咨詢師。精神分析動力學方向取向。企業(yè)簽約EAP心理咨詢師。擅長夫妻關(guān)系整合、修復，夫妻溝通技巧訓練。咨詢風格：循循善誘，溫婉細膩，引導你直抵內(nèi)心痛點。

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