分手后兩人的關(guān)系是尷尬而又敏感的，此時如果你作為女方，想挽回男友，一定要注意溝通交流過程中的聊天技巧，話說得巧可以讓你更順利挽回，相反如果沒做好這點(diǎn)，可能會直接導(dǎo)致兩人關(guān)系繼續(xù)惡化，斷送了挽回的機(jī)會。
會說話不一定會聊天，尤其是要做到良好有效的正向溝通就更難了，還好這些都是可以通過后天去習(xí)得和提高的。這里主要從“道”和“術(shù)”兩個層面去講解。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213987.html
道，即內(nèi)功，對挽回來說，就是挽回者的心態(tài)建設(shè)。挽回愛情的過程，其實是分手后雙方的一場心理博弈，如果想要成功，心態(tài)上一定不能崩，必須保證自己擁有平靜的心態(tài)，不管面對對方何種態(tài)度，都不能失去冷靜。這里并不是指他如何過分的態(tài)度，你都應(yīng)該熱情的貼上去，但至少你不能因為對方的冷漠和惡語相向，當(dāng)場失去冷靜，做出過激的言行，直接導(dǎo)致挽回失敗的結(jié)果。
另一方面，還要學(xué)會察言觀色的能力，分手后的一段時間內(nèi)，可能對方的情緒都不會太理智的去看待這段關(guān)系，因此想要真正的挽回他，就需要你仔細(xì)去挖掘他每一句話背后深層的內(nèi)容，掌握對方心理上的微妙轉(zhuǎn)變，從而相對應(yīng)的制定接下來的挽回策略。
最后，在戰(zhàn)術(shù)方面，要善于運(yùn)用人類的思維定勢和心理變化規(guī)律，通過鳥籠效應(yīng)、心理推拉、貓繩理論等心理戰(zhàn)術(shù)，逐步引導(dǎo)對方心理變化，緩解雙方抵觸對立情緒，提升好感。這些是“道”的層面需要注意的。
接下來是“術(shù)”的內(nèi)容。首當(dāng)其沖的是擺正自身角色定位。
很多女生剛分手，還無法從之前女友的角色中轉(zhuǎn)換過來，面對前男友仍然會以女友的身份去交流，但此時他的心態(tài)已經(jīng)不一樣了。如果你仍然擺出前女友的姿態(tài)，他會厭煩，會在心理上先筑起一道墻，這種情況不管你接下來將要說什么，都不會是一個正常良好的溝通環(huán)境。
所以，這里一定要注意的點(diǎn)是，認(rèn)清楚分手后你們就是兩個獨(dú)立的個體了，不要代入前女友的角色中跳不出來，即使你想強(qiáng)行留住這種感覺，現(xiàn)實都會無情的把你拽出來的。倒不如自己先嘗試接受新的角色，作為朋友去相處，否則你很難建立兩人的溝通關(guān)系。
在你確信自己可以以普通朋友的身份去和他接觸以后，接下來第2點(diǎn)需要做好的，就是語氣的運(yùn)用。分手后大部分女生可能會糾纏，會哀求，會憤怒會發(fā)泄，但這些負(fù)面情緒是最無用的，不僅破壞你們之間的關(guān)系，也大大的降低了你的情感價值，甚至激化雙方矛盾，把挽回推向更絕望的境地。
因此在語氣上要注意好，不要責(zé)備，不要哀求或讓自己變成怨婦，平等自然的溝通就好，誰也不欠誰什么，不要破壞你在他眼中僅剩最后一點(diǎn)的美好，不要讓他慶幸還好和你分手的早。
接下來是話題的選擇。分手后雙方得以建立聯(lián)系，不要談以往的感情，不管是好的還是壞的。不要天真的認(rèn)為說一些過去的美好，可以讓他心軟，重新點(diǎn)燃他對你的愛。男人不傻，如果他真的愿意這么做，也不至于走到分手這步。
畢竟相愛一場，相信你們也是有共同感興趣的內(nèi)容的，這些都可以談，在聊天過程中盡量把話題引導(dǎo)到對方喜歡談?wù)摰狞c(diǎn)，讓他多開口。如果他表現(xiàn)得興趣缺缺，就不要強(qiáng)行尬聊了，學(xué)會及時切換話題，或者結(jié)束對話也可以，不要留戀一次沒營養(yǎng)的聊天，因為即使聊下去也會感覺艱澀困阻，對你們關(guān)系的推進(jìn)也只會是帶來負(fù)面影響。
最后，不管你們談什么話題，氣氛是最重要的，如果他對你仍然有很強(qiáng)的抵觸情緒，就不要強(qiáng)行約出來嘗試溝通挽回了，因為這時候不管你說什么，他都會帶著有色眼鏡看待你。有的人會以哀求、糾纏的方式試圖把前男友約出來，事實上也做到了，但溝通結(jié)果很糟糕，這不是技巧問題，只是時機(jī)不對。
珍惜每一次和前任聊天的機(jī)會，那都是最寶貴的，運(yùn)用不好可能會越來越少的挽回籌碼，別傻傻的浪費(fèi)了。
作者簡介
徐玲 |喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟情感咨詢助理，香港二級心理咨詢師。精神分析動力學(xué)方向取向。企業(yè)簽約EAP心理咨詢師。擅長夫妻關(guān)系整合、修復(fù)，夫妻溝通技巧訓(xùn)練。咨詢風(fēng)格：循循善誘，溫婉細(xì)膩，引導(dǎo)你直抵內(nèi)心痛點(diǎn)。
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