去年年底，我發(fā)過一篇文章，叫做《膠囊空間：挽回前任怎么“坐”》。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213983.html

昨天，有一個大客戶問我，說Huang老師，我看了你的這篇文章，就是角度這些理解的了，但是這個距離怎么把握呢?

從這個問題，就可以看出我這個大客戶是懂得思考的，這點值得鼓勵。

當(dāng)時我寫這個文章的時候，確實也有點偷懶，這個點確實需要介紹一下的，解釋這個問題呢，需要從另外一概念來說，當(dāng)時就沒寫進(jìn)來，今天呢，就跟大家分享下吧。

大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟成員之一。先講個心理學(xué)小故事：

有兩只困倦的刺猬，由于寒冷而擁在一起。

哇靠?有刺!是吧?

無奈只好分開。

一會兒又冷得受不了，于是再次湊到一起，幾經(jīng)折騰，兩只刺猬終于找到一個合適的距離，既能互相獲得對方的溫暖又不至于被扎傷。

在人際交往中保持恰當(dāng)?shù)木嚯x，不但可以維護(hù)彼此之間的美好印象，又能避免因為走得太近而帶來傷害。

這便是心理學(xué)上的“刺猬法則”，也叫“距離效應(yīng)”。

而文章開頭，我這位大客戶的這個疑問，就是需要結(jié)合刺猬法則，來給出解答。

每個人都有一個孤立的心理空間，這個心理空間的范圍，隨著人際關(guān)系的親密程度也會有所不同，如何選擇正確的距離至關(guān)重要。那么我們就要明白幾個概念。

1、赤裸距離。

范圍在正負(fù)15厘米，稱為赤裸距離。

說到這個我有點想笑，因為之前有次開一個導(dǎo)師討論會，啊棠發(fā)言，剛好說到這個東西，他來了一句，他說歐美版負(fù)數(shù)會更大。

當(dāng)時好幾個女導(dǎo)師都笑了。我就很奇怪，笑點在哪里?細(xì)細(xì)一品，恩，有道理!挺內(nèi)涵哈!至于那幾個女導(dǎo)師為什么反應(yīng)這么快……額…我就不得而知了。

總之，此空間僅限VIP特定人群進(jìn)入，主要適用于愛人，戀人或是情人。如果非要硬闖入，可能會隨心所欲，但多數(shù)會被沒收工具哦。

2、密友距離。

范圍在15-44厘米之間為密友距離，適用于閨蜜或兄弟，能夠一起挽臂執(zhí)手，擼串喝酒。

赤裸距離和密友距離，這是人際交往中的最小間隔或幾無間隔，即我們常說的“親密無間”。

就交往情境而言，親密距離屬于私下情境，只限于在情感上聯(lián)系高度密切的人之間使用，在社交場合，大庭廣眾之前，兩個人(尤其是異性)如此貼近，就不太雅觀。

在異性之間，只限于夫妻和戀人之間。因此，在人際交往中，一個不屬于這個親密距離圈子內(nèi)的人隨意闖入這一空間，不管他的用心如何，都是不禮貌的，會引起對方的反感，也會自討沒趣。

3、個人距離。

在46-76厘米之間是個人距離，這是人際關(guān)系中稍有分寸感的范圍，僅能保證相互親切握手，以文會友。

這是人際間隔上稍有分寸感的距離，已較少直接的身體接觸。這是與熟人交往的空間。陌生人進(jìn)入這個距離會構(gòu)成對別人的侵犯。

需要注意的是，哪怕你有資格達(dá)到赤裸或者密友距離，人際交往中，這兩個通常都是在非正式社交情境中使用，在正式社交場合則使用社交距離。

4、社交距離。

范圍在1.2-2.1米，為社交距離，一般適用于工作環(huán)境和社交聚會，太近會招人煩感，太遠(yuǎn)又會忽略對方。

這已超出了親密或熟人的人際關(guān)系，而是體現(xiàn)出一種社交性或禮節(jié)上的較正式關(guān)系。一般在工作環(huán)境和社交聚會上，人們都保持這種程度的距離。

如果有看新聞的小伙伴們，你們可以留意下，大部分外交會談，并列的單人沙發(fā)中間都會放一個增加距離的茶幾。這都是有道理的。

如果安排出現(xiàn)了疏忽，在兩個并列的單人沙發(fā)中間沒有放增加距離的茶幾。你會發(fā)現(xiàn)，很大概率的結(jié)果是，客人自始至終都盡量靠到沙發(fā)外側(cè)扶手上，且身體也不得不常常后仰。

記住不同的情境、不同的關(guān)系需要有不同的人際距離。距離與情境和關(guān)系不相對應(yīng)，會明顯導(dǎo)致人出現(xiàn)心理不適感。

在社交距離范圍內(nèi)，已經(jīng)沒有直接的身體接觸，說話時，也要適當(dāng)提高聲音，需要更充分的目光接觸。如果談話者得不到對方目光的支持，他(或她)會有強(qiáng)烈的被忽視、被拒絕的感受。這時，相互間的目光接觸已是交談中不可缺免的感情交流形式了。

5、公眾距離。

公眾距離的最近范圍在3.7-7.6米，最遠(yuǎn)為10米之外無窮大，這是一個幾乎能容納一切人的，“門戶開放”式空間，自由自在，人畜無害。

這個點，我們不用知道太多，了解下就好，主要用于是公開演說時演說者與聽眾所保持的距離，在挽回中，基本上是用不到這個距離的。

好，那了解了這幾個概念，我們就可以來試著回答下我那位大客戶的問題了。

我們在結(jié)合“膠囊空間”跟對方來約會的時候，怎么能夠把握好，跟對方的距離(垂直距離)?

我們都知道，挽回的過程，具有一定的伸縮性，這依賴于具體情境，交談雙方的關(guān)系、話題乃至性格等等。

所以注定了這個問題，是沒有絕對答案的，挽回者需要根據(jù)當(dāng)場約會的性質(zhì)以及剛才我們說的五個距離，來做一個判斷選擇。

一般情況，我們可以直接忽略掉公眾距離。然后如果你不是比如屬于鳥籠二次吸引中的邛籠，或者吊籠后期，跟挽回對象已經(jīng)有曖昧粘度的情況下，我個人會拒絕采用赤裸距離，不太建議采用密友距離。

那么這樣，其實小伙伴們就可以看到，大部分情況，或者說如果你是剛開始來挽回對方的情況下，你跟對方的這個距離把握，就是在個人距離(46-76厘米)和社交距離(1.2-2.1)米中，做一個選擇。

那怎么選擇呢?

考慮當(dāng)時挽回對象對你個體的抗拒程度，以及穩(wěn)壓基點來做一個判斷。抗拒度低，穩(wěn)壓基點較為穩(wěn)定，我們優(yōu)先來選擇個人距離。如果對方抗拒度較為強(qiáng)烈，那么出于三點固定原則，我們應(yīng)該從社交距離來考慮切入。

刺猬法則強(qiáng)調(diào)的就是人際交往中的“心理距離效應(yīng)”，熟練的掌握和運(yùn)用距離以及膠囊空間，會讓你挽回愛情的過程中，更加舒服和安全。可以說是長久之道，希望對各位小伙伴能有些幫助吧。

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