不知道天底下有沒(méi)有不吵架的夫妻，至少我是沒(méi)見(jiàn)過(guò)，可能即使是有，也已經(jīng)離婚或分手了。
生活中我們可能經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事，和伴侶吵得不可開(kāi)交，甚至上升到“愛(ài)不愛(ài)”的問(wèn)題上，最終吵沒(méi)了感情，連這段關(guān)系都變得岌岌可危。文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213911.html
過(guò)后我們都會(huì)反省，認(rèn)為不值得，甚至過(guò)了一陣我們連當(dāng)初是怎么吵起來(lái)的都忘記了，可見(jiàn)為了這種小事而破壞兩人的感情是有多荒誕。
其實(shí)吵架除了不可避免以外，也并非是一無(wú)是處的，心理學(xué)就有研究表明，爭(zhēng)吵是夫妻之間交換意見(jiàn)和彼此溝通的一種補(bǔ)充形式，雖然是以這么極端的形式出現(xiàn)，但至少他作為補(bǔ)充，可以讓雙方說(shuō)出一些平常情境下無(wú)法輕易的表達(dá)出來(lái)的意見(jiàn)。
所以那些從來(lái)不吵架的情侶或夫妻，其實(shí)只是在各自忍耐而已，等哪天爆發(fā)了，也就拜拜了。
但吵架也是要懂點(diǎn)技巧的，單純的吵架、翻舊賬，甚至上升到人身攻擊的地步，就已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)偏離了吵架作為溝通補(bǔ)充形式的好處了，而且無(wú)法解決任何問(wèn)題，只是在消耗彼此精力和感情而已。
三觀再相似的兩個(gè)人，還是兩個(gè)不同個(gè)體，來(lái)自不同家庭，有不同的朋友，不同的成長(zhǎng)經(jīng)歷，有差異是正常的，處理不好就容易形成沖突，這并不是換個(gè)對(duì)象就能解決的問(wèn)題。所以為了我們的幸福，為了一段長(zhǎng)期關(guān)系的穩(wěn)定，我們都應(yīng)該努力去學(xué)會(huì)如何和對(duì)方相處。
首先，最需要關(guān)注的一點(diǎn)，吵架時(shí)我們一定要保持冷靜。雖然是比較極端的方式，但歸根究底我們會(huì)吵起來(lái)，是因?yàn)殡p方意見(jiàn)不一致，而用普通的方式無(wú)法讓自己的情緒得到宣泄，或者是無(wú)法讓對(duì)方聽(tīng)進(jìn)去，所以才選擇吵架。
但是不要偏離你只是想“表達(dá)”和“溝通”的目的，你不是為了吵而吵，永遠(yuǎn)記住這點(diǎn)，不要讓自己失控。
確定要用爭(zhēng)吵的方式解決問(wèn)題之前，先問(wèn)問(wèn)自己，吵架可以解決這件事嗎？如果是無(wú)法解決的，有沒(méi)有更好的方式去表達(dá)，讓問(wèn)題真正的得到解決？
即使你確信吵架可以讓對(duì)方意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，并且可以讓問(wèn)題得到解決，也先不要急著去和對(duì)方理論，先冷靜下來(lái)想想，讓自己把情緒緩沖一下。人在沖動(dòng)的時(shí)候是無(wú)法思考的，很多不理智的言論就容易脫口而出，你當(dāng)時(shí)是爽了，但這往往后面會(huì)讓你后悔，也深深的傷害了對(duì)方。
冷靜以后，準(zhǔn)備好你的武器，清晰明確的知道自己想要爭(zhēng)取的是什么，有理有據(jù)的和他吵去。
還有一點(diǎn)很重要的是，吵架不要牽扯無(wú)辜。感情是你們兩個(gè)人的事，與其他任何人都無(wú)關(guān)，爭(zhēng)吵的時(shí)候應(yīng)該就事論事，不要牽扯到對(duì)方的家庭、朋友或出身等，也不要試圖人身攻擊。只限定在某件事上，提出你的不滿意見(jiàn)，其他的問(wèn)題后面再吵，逐個(gè)解決。不要翻舊賬，過(guò)去的事不管你再怎么在意，那都是屬于過(guò)去的，如果你真心想和這個(gè)人在一起，長(zhǎng)久穩(wěn)定的走下去，你應(yīng)該是要想辦法磨合、去維護(hù)好這段關(guān)系，而不是一點(diǎn)點(diǎn)蠶食和消磨你們之間的感情。
最后，吵架之前一定要明確底線——不分手。這點(diǎn)女性尤為常見(jiàn)，不爽了就吵，一吵就提分手。一次兩次男方還忍你，次數(shù)多了天皇老子求情都不好使。
真正想分手的人，是不會(huì)吵的，他們只會(huì)安靜的離開(kāi)。而你既然選擇爭(zhēng)吵，就要明確自己的目的是想通過(guò)這種方式去表達(dá)你的意見(jiàn)，然后讓你們更好的在一起，而不是分手。
別說(shuō)什么分手是為了被挽留，這種想法是最傻的，你們是談感情，不是玩你畫(huà)我猜，不要讓他去猜你的心思，別說(shuō)反話，直接了當(dāng)?shù)谋砻髂愕哪康暮拖敕ň秃谩?/span>
不管是工作還是生活中，情侶、夫妻相處中，一定要學(xué)會(huì)巧妙的表達(dá)自己的情緒和意見(jiàn)，不要因?yàn)槌岩粫r(shí)口舌之快，造成無(wú)可挽救的結(jié)果，讓兩個(gè)親密無(wú)間的人從此變成陌路！
作者簡(jiǎn)介
徐玲 |喂狗(WeGo)戀愛(ài)援救聯(lián)盟情感咨詢助理，香港二級(jí)心理咨詢師。精神分析動(dòng)力學(xué)方向取向。企業(yè)簽約EAP心理咨詢師。擅長(zhǎng)夫妻關(guān)系整合、修復(fù)，夫妻溝通技巧訓(xùn)練。咨詢風(fēng)格：循循善誘，溫婉細(xì)膩，引導(dǎo)你直抵內(nèi)心痛點(diǎn)。
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