不管你愿不愿意，刻意還是無意，分手后兩個人都會經(jīng)歷一個“不知道怎么聯(lián)系”的尷尬期，尤其是想挽回的一方，想聯(lián)系又不敢聯(lián)系，怕糾纏，引起反感。而如果你們已經(jīng)經(jīng)歷過斷聯(lián)，接下來怎么恢復(fù)聯(lián)系，也是面臨最大的難題，是亟待解決的攔路虎。
由于每段感情情況可能千差萬別，所以很難把“分手后多久恢復(fù)聯(lián)系最好”這個問題以一刀切定論。但可以肯定的點(diǎn)是，如果想你們的接觸是有效的，往修復(fù)的方向發(fā)展，那么至少你就該在她不反感收到你聯(lián)系時，再考慮去接觸。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213869.html
如果這時候還不具備這樣的條件，那么很簡單，要么做些什么事去修復(fù)她對你的壞印象；要么等時間沖淡點(diǎn)再來。
這么想想是不是就清晰多了？
OK，如果你已經(jīng)具備了復(fù)聯(lián)的時機(jī)和要素，也就是說現(xiàn)在你已經(jīng)可以試著聯(lián)系了。但聯(lián)系本身仍然需要注意幾個要點(diǎn)，才能真正做到有效的溝通。
1.輕松。有的人經(jīng)過一段時間斷聯(lián)后，連怎么開口跟對方說話都不懂了。首先在心態(tài)上就沒放穩(wěn)。
分手就是一刀兩斷，之前的事算是結(jié)束了，告一段落，不管是誰對不起誰。所以你用不著一上來就道歉，也不用帶著愧疚的心理小心翼翼的聊天，生怕說錯話惹得對方不高興。
當(dāng)然如果你之前做過很多的錯事，給對方帶來很大傷害，那么表現(xiàn)得跟沒事人一樣也不好，也不是讓你馬上恢復(fù)以前談戀愛時的態(tài)度，但輕松愉快的談話氛圍是非常重要的。注意是輕松，不是讓你輕浮。語氣帶禮貌，別把無知當(dāng)玩笑就可以了。
話題別涉及以前的事，你們現(xiàn)在是新的開始，以前所有的好的不好的回憶都拋掉，別提起。也別提復(fù)合和挽回。就是單純的聊天，選個雙方感興趣的話題，氣氛越輕松越好。
2.注意聯(lián)系控制在較低頻率。如果復(fù)聯(lián)初次聊天順利，有的人可能會想乘勝追擊，讓對方習(xí)慣和你聊天。但這時候不是最好的時機(jī)。你們經(jīng)歷過分手，多少還是會尷尬的，天天聊天無話不談，在身份上也顯得不合適，而相信她也沒有馬上復(fù)合的意愿。
所以即便你再心急想挽回，也盡量控制好聊天頻率和聊天時間。
2.1 不要總是你去主動聯(lián)系，要試圖讓對方主動。
2.2 不要她每次聯(lián)系你都有空，尤其是以前你曾經(jīng)因?yàn)椴辉谝?，對她愛理不理而?dǎo)致分手的話。
2.3 不要讓她覺得你每天都只是跟她聊天沒有正事，所以對話最好由你主動結(jié)束。可以說“我要去忙XXX了”，然后順勢結(jié)束掉對話。
2.4 聊天頻率可以逐步增加，但不要一復(fù)聯(lián)就每天都聯(lián)系。
2.5 如果沒有合適的話題，不要強(qiáng)聊，保證每次溝通的質(zhì)量，比追求聊天的頻率和次數(shù)更重要。
3.無目的性。聊天原本就應(yīng)該是輕松愉快，不帶有目的的——盡管你的目的很明確就是為了挽回。
暴露你挽回的目的，聊天就不再純粹了，雙方也無法輕松投入，就算表面上看似是在聊天，但其實(shí)雙方心里都在打自己的小算盤，就像是一場沉默的攻防戰(zhàn)。
真正的挽回，讓對方恢復(fù)對你的好感，應(yīng)該是把你的魅力傳達(dá)，像春風(fēng)細(xì)雨一樣潤物細(xì)無聲的滲入她的思想，而不是首先表明你的來意，這樣只會讓對方筑起心墻，擺出防御態(tài)勢。也會讓你在復(fù)聯(lián)初期倍感吃力，經(jīng)常就聊不下去了。所以復(fù)聯(lián)記得別暴露需求感，不要帶著目的去聊天。
哪個階段就只做那個階段的事，完成階段目標(biāo)。復(fù)聯(lián)的初期就別想著后面的挽回了，只想著如何把天聊好就好。而如果你已經(jīng)加入了挽回服務(wù)，大局的把握，就交給你的跟進(jìn)導(dǎo)師吧。
愛情有可能是始于顏值，但最終決定你們能走多遠(yuǎn)，要看雙方的溝通和磨合，所以學(xué)會如何好好說話，是復(fù)聯(lián)，甚至可以說是挽回愛情的重要課題。先把自己變成那個對的人，才能順利挽回。
作者簡介
徐玲 |喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟情感咨詢助理，香港二級心理咨詢師。精神分析動力學(xué)方向取向。企業(yè)簽約EAP心理咨詢師。擅長夫妻關(guān)系整合、修復(fù)，夫妻溝通技巧訓(xùn)練。咨詢風(fēng)格：循循善誘，溫婉細(xì)膩，引導(dǎo)你直抵內(nèi)心痛點(diǎn)。
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