雖然自己也在做情感咨詢服務(wù)方面的工作，但不得不說，挽回真是很難的一件事，因為這個過程中要改變的，是人心。

而挽回者在決定其身份的一刻起，在心理上就處于劣勢地位。此時就注定了，你的所思所想都圍繞著那個TA去變化，而TA則是自由的，放眼更多的選擇，比追求更可悲的是，你甚至沒進(jìn)入他的眼界范圍內(nèi)。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213849.html

所以有的人認(rèn)為可以通過感動，或者是苦苦哀求去挽留對方，事實上這樣不僅沒有用，只會讓對方更厭惡你，更加相信自己決定的正確性而已。因為在他眼中，你就是毫無價值的弱者，遇到好點(diǎn)的會施舍點(diǎn)憐憫，糾纏多了，只會增加對你的鄙視。這些感情，無論哪種都不能稱之為愛。

這樣的挽回從開始就注定了只是自我感動，他們考慮的只是“我很痛苦”“我希望你回來”，希望對方滿足自己的渴求，從來沒考慮過自己可以為對方提供什么，也沒發(fā)現(xiàn)自己根本沒進(jìn)入過TA眼中，拼命出演一幕幕感人至深的戲碼，那個觀眾根本沒來現(xiàn)場。

有的人可能會對此表示反駁，我愿意為TA改變，只要TA想要的我都盡力滿足，我會去改變，去學(xué)習(xí)。

如果你也有同樣的想法，那么就算是邁出了挽回的第一步了。但是接下來怎么做？關(guān)鍵不是你怎么去改，正如剛才所說，對方?jīng)]到現(xiàn)場，不管你演技再好，服裝舞臺燈光再完美，TA都看不到，不會有任何感受。

所以，先讓TA看到你，這點(diǎn)是最重要的。

有人說愛情是要講求緣分的，這點(diǎn)沒錯，機(jī)遇和運(yùn)氣很重要。但如果你已經(jīng)遇到了那么個人，并且只認(rèn)定TA，那么你可能還需要點(diǎn)技巧。慶幸的是，這是可以通過學(xué)習(xí)去改變的。

你要學(xué)習(xí)的東西，叫人性。熟悉人性，通過心理學(xué)的技巧和引導(dǎo)，才能真正讓TA注意到你，才有后面的提升和吸引。

當(dāng)你把對方的吸引力重新試圖轉(zhuǎn)移到你身上時（甚至只是停留一小會也可以），你就要展示出你改變的部分了。在這之前你要先做好準(zhǔn)備，調(diào)整所有地方去迎合對方。

需要注意的是，這里所說的迎合，并不是讓你處處去討好對方，或者是改變得不像自己了，你仍然要有自己的原則，保持自我在戀愛上的框架。

如何給對方想要的東西很重要，但偶爾你要學(xué)著去拒絕，在框架中給對方“下套”，哪些事是可以答應(yīng)的，哪些是拒絕更有利于接下來你們關(guān)系升溫的，要分清楚。如果你實在不確定的話，拒絕比全盤接受要好。

如果你們已經(jīng)慢慢恢復(fù)正常的聯(lián)系，到了可以自然聊天見面的地步了，接下來就應(yīng)該讓關(guān)系升級，動用一切的方法增加接觸，讓雙方的關(guān)系變得曖昧，期間注意舒適感的培養(yǎng)。

這個階段讀懂對方的情緒，為TA解決麻煩、排解壓力等都會是有力的推動。尤其是男生挽回前女友的情況，女生往往容易產(chǎn)生依賴感，這時候就可以好好利用，讓她離不開你了。

而女生在這個點(diǎn)上，則往往需要的是刻意制造沖突，給對方帶來落差感。比如如果他開始會表現(xiàn)得在意你，經(jīng)常關(guān)心你，甚至已經(jīng)恢復(fù)戀愛階段的曖昧程度，那么你要是不是給他潑盆冷水，讓他知道你們現(xiàn)在的關(guān)系是已經(jīng)分手。

這里有個關(guān)鍵的點(diǎn)是，在你制造沖突之前，需要確保之前并沒暴露你的需求感，否則前后的人設(shè)就不一致了，也就是前面所說的保持自我框架的問題。一旦陷入這樣的麻煩，不僅無法激起男方的占有欲，反而可能會因此讓他感覺莫名其妙，也覺得你只是在作，勾起他在之前感情中不好的回憶，挽回自然就失敗了。

所以說讀懂人性，捕捉對方的情緒并予以最好配合去調(diào)整對應(yīng)很重要，大部分女生都欠缺這樣的能力。

最后，以上說的都是真性分手的情況，因為假性分手根本用不著那么費(fèi)力去挽回，不要作，注意道歉哄回對方就好。

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