If it's not a clear yes,then say no.
這是我很喜歡的一句話。大意是：如果答案不是清晰的“是”，那么請(qǐng)說“不”。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213843.html
大部分人感情的痛苦來自于拖泥帶水，永遠(yuǎn)被推著走、拖著走、拽著走，就是沒有按自己的意愿去走。
戀愛時(shí)是這樣，分手后也一樣，表面上看來豁達(dá)，說是順其自然，其實(shí)就是隨波逐流，沒有一點(diǎn)主見，幸福自然也無(wú)法掌握在手中。
尤其是在出軌等原則性問題導(dǎo)致分手的情況，如果出軌的是對(duì)方，當(dāng)事人還愛著，想挽回，卻又無(wú)法接受對(duì)方出軌的經(jīng)歷，接下來在挽回過程中，他的行為一致性就容易出現(xiàn)問題。
一邊挽回，一邊又懷著遭受背叛的憤怒，不斷去譴責(zé)對(duì)方，結(jié)果原本是打算修復(fù)關(guān)系的，卻越弄越糟糕，直接導(dǎo)致關(guān)系破裂。
其實(shí)急于挽回的心情可以理解，遭受背叛后的憤怒也無(wú)可厚非，但你還沒清楚自己的心情，就沒必要貿(mào)然展開挽回行動(dòng)，除非你認(rèn)為自己可以控制好。
急著挽回的人，可能都是聽信了所謂“最佳挽回時(shí)間”的雞湯，覺得再不挽回就來不及了，時(shí)不待我。
這么想其實(shí)不無(wú)道理，但漏了個(gè)大前提是，你沒有考慮到自己的心情，也高估了自己對(duì)他的愛。當(dāng)你懷著一腔熱血想挽回他的時(shí)候，你覺得只要他愿意回頭，一切都不是問題。就算是出軌也可以接受，只要他認(rèn)錯(cuò)，只要他不再犯，你都可以既往不咎。
就像你看很多勵(lì)志的雞湯文章后，突然會(huì)覺得自己充滿力量，很想干一番大事，但當(dāng)你著手去做的時(shí)候，那種熱情的溫度，甚至維持不了三分鐘。后面你勉強(qiáng)自己去做，效果也不會(huì)好，過程也充滿了痛苦和矛盾。
分手后要不要盡快挽回？如果你想挽回的話，那么答案是肯定的，這毫無(wú)疑問。但你仍然需要給自己留點(diǎn)空間，這是讓你好好準(zhǔn)備，也是你要去梳理自己的時(shí)間。
感情路上兩人原本是同步的，但他卻前行了，你跌倒在原地，受了傷?？粗麧u行漸遠(yuǎn)的背影，你想盡快追趕上去的心情可以理解，但傷口還在流血，需要緊急處理，放任不管傷口是會(huì)發(fā)膿的。
承認(rèn)吧，你不是超人，沒有瞬間恢復(fù)的能力，只能先停下來，好好止血，才能繼續(xù)前行，走得更遠(yuǎn)。所以如果你還無(wú)法打從心底里原諒對(duì)方，對(duì)于出軌等原則性問題造成的分手，就暫時(shí)不要開始挽回動(dòng)作了。
帶著傷口去挽留對(duì)方，你會(huì)很難做，時(shí)間長(zhǎng)了甚至可能把自己逼到人格分裂的境地。親密關(guān)系中的信任感一旦被打破，要重建不是那么容易的，也無(wú)法急在一時(shí)，十天半個(gè)月的就算讓你快速挽回了也無(wú)意義，你還是得正視現(xiàn)實(shí)，直面自己的內(nèi)心，拿出破釜沉舟的勇氣。
還有一種情況是，你才是出軌的那個(gè)，給對(duì)方造成傷害后，又想回頭去挽留她。
這種挽回的情況，同樣難度也不會(huì)小，你要衡量自己背叛的程度，以及她的承受程度，看她能不能真正的原諒你。
同時(shí)也要問清楚自己，有沒有考慮清楚了，為什么會(huì)出軌，自己真正的心意是怎么樣的，她到底是不是你的最愛。如果你無(wú)法確認(rèn)，就放她走吧，別再給她帶來二次傷害了。
我們都需要給自己一個(gè)清晰的答案，如果結(jié)果不是YES，那么請(qǐng)清晰的說出NO。只有你懷著強(qiáng)烈的想挽回對(duì)方的心情，你的挽回才是最有力的，也最大機(jī)會(huì)挽回成功。
作者簡(jiǎn)介
花花 |90后，永遠(yuǎn)的17歲，國(guó)家婚姻家庭咨詢師，主修客體關(guān)系心理學(xué)。畢業(yè)后放棄家族企業(yè)任職機(jī)會(huì)，任喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟助理職位，三年后轉(zhuǎn)為正式導(dǎo)師。擅長(zhǎng)利用客體關(guān)系理論進(jìn)行戀愛輔導(dǎo)及婚姻關(guān)系處理。
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