分手后的痛苦讓人難以承受，喝酒買醉，只是為了能麻痹自己的思考，在深夜不再去想那么一個人。但第二天起床后，除了劇烈的頭疼，剩下的只有更多的空虛感覺。不是沒嘗試過忘記，但每刻意想遺忘一次，記憶就會在大腦的凹槽中刻下一次，讓你越發(fā)無法忘記。

深夜喝的酒只能讓你逃避，無法從問題中解脫。如果你也陷入這樣的感情困境，不妨問自己以下幾個問題，也許你會豁然開朗。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213817.html

1.值得嗎？

愛你的人，不會舍得你痛苦得不斷用酒精麻痹自己，這對你身體是最大的傷害。而不愛你的人，你做這些，對他來說也只是不痛不癢。

那么，你這樣傷害自己，又有什么意義？

就算你喝得吐了，喝得胃出血，甚至酒精中毒，他終究不會回頭看你一眼，甚至可能已經(jīng)另尋新歡。

這樣的感情，為了這樣的人，值得嗎？

2.還有機(jī)會嗎？

如果你得出的結(jié)論是，你們不該緣盡于此，那么你接下來應(yīng)該考慮的是，怎么去挽回他。而不是只是每晚每晚的喝酒買醉，這樣的人生連自己都照顧不好，又怎么能要求他回頭愛你？

好好想想接下來應(yīng)該怎么做，什么時候聯(lián)系他好，聯(lián)系的時候要說什么，注意哪些問題。以前的矛盾解決了嗎？有沒有其他折中的方式，自己愿意為這段感情作出何種妥協(xié)或退讓？怎么讓對方愿意接受，并且共同朝復(fù)合的方向去努力？

有機(jī)會就應(yīng)該及時去爭取，否則你這樣每天傷害自己，也是在傷害真正愛你的人。

3.怎么進(jìn)步。

遇到挫折，不同的人會有不同的處理方式，有的人會看作是踏腳石，跨過去就好了；有的人則從此一蹶不振，在痛苦中迷失方向。

你是哪種人？

永遠(yuǎn)保持打雞血狀態(tài)的人不可能存在，跌倒了痛了，我們也應(yīng)該允許自己在深夜大哭一場，但哭過后，還是要站起來，拍拍身上的泥土，辨清方向，繼續(xù)前行。每個人都是這樣走過來的。

失戀是很苦，很痛，但生活仍然要繼續(xù)，酒精和淚水無法為你挽回什么，太陽升起的一刻，你還是要擦干淚水，重新出發(fā)。

只有變得更好，你才有更多的籌碼，去挽回前任。可以試試做以下幾件事：

3.1 讓工作忙碌起來，不要有閑暇時間去胡思亂想，寄情工作總比你打開購物網(wǎng)站買買買的好；

3.2 下班后第一件事先去做運(yùn)動，如果以往都是公交地鐵開車的，試試這次用徒步、慢跑或者騎車的方式回去。

3.3 別聽傷感的情歌慢歌，減少獨(dú)處時間，盡可能找朋友陪伴，不管是做什么。

3.4 親自下廚招待朋友過來吃頓飯，享受料理的過程，用美食治愈自己。

3.5 晚上睡覺前好好洗個熱水澡，吹干頭發(fā)后用熱水泡泡腳，保證11點(diǎn)前上床休息，調(diào)好鬧鐘，把手機(jī)放在原理床的位置。

剩下的，就把一切交給時間吧，不管是挽回，還是開始一段新的戀情，只要你好好根據(jù)以上的做好，相信都能收獲更好的人生。至少記得不要讓自己在迷霧中停留駐足，解決不了任何問題。分手很痛，戀愛很累，但沒辦法，只有振作起來變得更好的人，才配擁有好的愛情，好的人生。

等你嘗試過清晨的粥以后，也許你不會再迷戀，深夜酒的苦澀。

作者簡介

花花 |90后，永遠(yuǎn)的17歲，國家婚姻家庭咨詢師，主修客體關(guān)系心理學(xué)。畢業(yè)后放棄家族企業(yè)任職機(jī)會，任喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟助理職位，三年后轉(zhuǎn)為正式導(dǎo)師。擅長利用客體關(guān)系理論進(jìn)行戀愛輔導(dǎo)及婚姻關(guān)系處理。

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