看過一部電影，名字忘記了，有一句話還記得住，這句話是這樣說的：你想要尋找自由，難的不是離開，而是留下來。
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是修行，是歷練，你也可以理解為是一個(gè)殘酷的篩選過程。
扛不住的人，最終會(huì)被淘汰出局。
大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟成員之一。我可以很肯定的說，任何一個(gè)領(lǐng)域的高手，無不是經(jīng)過了一段挨罵的歷程，倒不是說他們天生就能扛得住，而是他們擅長(zhǎng)從這些負(fù)面反饋中提取對(duì)自己有益的成分，從而取得更大的進(jìn)步。
玉不琢不成器。
這種能力，被稱為“接受反饋的能力”。
一個(gè)真正的高手，到底是如何處理這些反饋的呢?
一般而言，反饋機(jī)制的邏輯層次總共有六個(gè)層次，從上到下分別是系統(tǒng)、價(jià)值、信念、能力、行為和環(huán)境。
1、在負(fù)面反饋中，最好只關(guān)注邏輯層次的下三層(能力、行為和環(huán)境)。
我們舉個(gè)例子來說。
一個(gè)孩子最近的考試成績(jī)有所下降，做父母的如果不問青紅皂白直接把考試成績(jī)下降這個(gè)事實(shí)和反饋機(jī)制的上三層邏輯層次關(guān)聯(lián)。
通常是這么說：“你看你，這么簡(jiǎn)單的考試才考這么一點(diǎn)分，你真沒用!”
注意，這句話里的反饋已經(jīng)上升到孩子的價(jià)值層面了，直接以“考試成績(jī)沒考好”斷定孩子“沒有價(jià)值”，同時(shí)孩子缺乏足夠的辨別能力，無法將情緒和事實(shí)分開，TA會(huì)認(rèn)為考試考不好就等于自己沒用，顯然會(huì)給孩子幼小的心靈帶來巨大的傷害，同時(shí)并不能引發(fā)孩子下一步的行動(dòng)去改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
如果你是家長(zhǎng)，你需要怎么說?
“看你最近學(xué)習(xí)也很努力，但是這次成績(jī)卻不僅沒有提升反而下降了，你覺得是什么原因呢?是不是感覺最近學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)的有些吃力呢?會(huì)不會(huì)是學(xué)習(xí)方法出了問題呢?”
同樣是負(fù)面反饋，但是這種反饋方式只是把成績(jī)下降的事實(shí)停留在孩子的能力層面，不會(huì)挫傷孩子的自尊心，同時(shí)也能引發(fā)孩子自己的反思，看到底是哪里出了問題，從而引發(fā)孩子下一步的行動(dòng)。
作為挽回者，你總不會(huì)要求對(duì)方把你當(dāng)做孩子看吧?
這時(shí)候你需要自己學(xué)著將他人的負(fù)面反饋主動(dòng)調(diào)整到邏輯的下三層。
用上篇文章的例子，那個(gè)初入職場(chǎng)的小伙子，如果擁有成熟的心智，就應(yīng)該想到，主管對(duì)她遲到事情采取一系列懲罰行為，其實(shí)并不是針對(duì)她，而是和其他新員工遲到的行為相關(guān)。所以，主管遲早要抓住一件事來教育新員工，而他正巧在那天遲到了，恰好被當(dāng)做了典型。
2、樹立專業(yè)化的契約精神。
我曾經(jīng)有一個(gè)人問我，就是跟著大師做助手，會(huì)不會(huì)是成長(zhǎng)的捷徑呢?
事實(shí)上，助理也好秘書也罷，事情其實(shí)都很瑣碎，之所以不同的人做會(huì)產(chǎn)生千差萬別的收入，是因?yàn)樵绞沁@種看起來人人都能做的工作，對(duì)契約精神的要求越高。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的助理或秘書工作，有人就能深得領(lǐng)導(dǎo)器重，從而平步青云;有人卻屢屢受挫，從而產(chǎn)生畏難情緒，認(rèn)為這種工作并沒有什么升職空間。
其實(shí)根源不在于什么樣的工作，根源在于你是否能夠做到足夠?qū)I(yè)化。
而專業(yè)化的一個(gè)重要體現(xiàn)就在于，不會(huì)過多地讓自己的情緒和私生活影響到工作，即便有些影響，也能迅速予以察覺，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，回歸到正常的工作狀態(tài)中。
3、情場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，多動(dòng)腦子才能少受氣。
事實(shí)上，每個(gè)人在選擇一份挽回的開始，就需要想明白自己的挽回目標(biāo)和訴求。
只有想明白自己的初心，你才能靜下心來接受來自對(duì)方，朋友，亦或者導(dǎo)師的負(fù)面反饋。
多數(shù)委屈無非來自于，你認(rèn)為自己做的是對(duì)的，但對(duì)方卻不領(lǐng)情，說你做的不對(duì)，即便最后證明確實(shí)是你做的不對(duì)，出于自我防御機(jī)制，你更傾向于找很多外部因素為自己開脫。
唯有跳出自我理性思考，才能看見事情的全貌。
4、學(xué)會(huì)接納不同的聲音。
可以說，喂狗接的不少案子的一些挽回者，都曾經(jīng)試圖過用“辯論”的方式跟自己的導(dǎo)師相處。
有些人愿意從導(dǎo)師那里尋求更多的反饋，從而找到自身的差距和不足。有的卻感覺到本我受到了威脅，無法聽取不同的聲音。
這就尷尬了。要知道，批評(píng)從來不會(huì)悅耳。
可以說如果你下定決心要從這些批評(píng)中汲取有價(jià)值的信息，你的成長(zhǎng)才無人可以阻擋。
………文章完………
特別說明：
1、文章為個(gè)人當(dāng)下觀點(diǎn)，僅作讀者挽回參考，非建議。切莫對(duì)號(hào)入座!讀者應(yīng)考慮自身個(gè)體因素，會(huì)員應(yīng)根據(jù)自己導(dǎo)師意見加以考慮。
2、需要挽回服務(wù)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站值班導(dǎo)師辦理，自愿付費(fèi)，不強(qiáng)求，不閑聊。
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