看到一封來(lái)信，是一個(gè)讀者發(fā)過(guò)來(lái)的，之前好像在文章中回答過(guò)他某個(gè)問(wèn)題，看昵稱有點(diǎn)印象。
這封信是這樣的：文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213801.html
老師，您好。
首先很感謝您，上回在文章里面回答了我的困惑，看了您的文章，我也懂得了許多，挽回的過(guò)程也逐漸讓我有了希望。在昨天我已經(jīng)加入了VIP會(huì)員，目前正在整理資料提交過(guò)來(lái)。
但是當(dāng)下我有一個(gè)非常困惑的地方，想再次來(lái)請(qǐng)教老師，如老師剛好能夠看到，希望能夠得到老師的解惑。
是這樣，我現(xiàn)在每天，都會(huì)抽一些時(shí)間陪前任聊天，前任也會(huì)跟我聊，甚至主動(dòng)找我聊。
但是我發(fā)現(xiàn)這樣的一個(gè)情況，前任也會(huì)把不順心的事說(shuō)給我聽，但她很少和我說(shuō)具體是什么事情，只是把一些氣話說(shuō)給我聽，比如：我不如早點(diǎn)死了算了。我干脆辭職算了!某某某真是小人!等等。
我都只是靜靜的聽，小心說(shuō)話，因?yàn)槲也恢谰唧w發(fā)生什么事，但是久而久之，我覺得我也很難受。
我不知道這樣的情況算好，還是算不好?您說(shuō)她愿意跟我說(shuō)話吧，但是卻從來(lái)不說(shuō)一些具體的事，說(shuō)的都是一些氣話之類的，好像就是到我這里宣泄一般，我很困惑，有點(diǎn)想不開。
如果可以，希望得到老師指點(diǎn)一兩句。另外看到老師今天的文章，得知老師手受傷了，希望無(wú)礙。祝工作順利!
大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟成員之一。首先感謝你的關(guān)心，手基本沒事了，就是還有點(diǎn)腫，但是不那么疼了。
看到你的來(lái)信，如果已經(jīng)加入VIP成為這邊的挽回會(huì)員的話，其實(shí)這些問(wèn)題之后都可以跟你自己的導(dǎo)師來(lái)做一個(gè)溝通，他也會(huì)根據(jù)你的個(gè)體情況來(lái)盡力的協(xié)助你的。剛好看到的情況下，我就也來(lái)說(shuō)兩句吧。
你問(wèn)我這樣的情況算不算好?
單從字面意思來(lái)看，這個(gè)情形對(duì)于挽回來(lái)說(shuō)是不好的。
我為什么不直接說(shuō)“不好”?
咱們做階段的推進(jìn)，都是要根據(jù)整體的一個(gè)策略來(lái)說(shuō)。
現(xiàn)在的你，這樣跟對(duì)方的一個(gè)溝通方式，其實(shí)是起到了一個(gè)“垃圾桶”的角色。這不是一個(gè)好的角色，但是如果是你們之前本身已經(jīng)抗拒度激發(fā)，這個(gè)情況下，你通過(guò)努力，成為了“垃圾桶”，在階段上說(shuō)，這也是一種進(jìn)步。
每個(gè)導(dǎo)師的處理手法不同，像喂狗(WeGo)有些導(dǎo)師在處理抗拒度激發(fā)的案子中，可能就會(huì)喜歡用，先通過(guò)挽回動(dòng)作，把挽回者推導(dǎo)一個(gè)被挽回對(duì)象習(xí)慣過(guò)來(lái)傾倒“情感垃圾”的這個(gè)角色，從而達(dá)到一個(gè)關(guān)系的推進(jìn)。所以評(píng)價(jià)這個(gè)階段的好壞，得取決于對(duì)于之前的挽回環(huán)境你是“進(jìn)步”了，還是“退步”了?還有就是挽回者之后是否有能力在這個(gè)階段再次形成關(guān)系的推進(jìn)，扭轉(zhuǎn)角色的處境。這個(gè)點(diǎn)相信也是你接下來(lái)導(dǎo)師會(huì)給你建議的事情，建議你將情況要較為充分的提交到計(jì)劃組那邊去，他們以及你后面的導(dǎo)師，會(huì)幫你做一個(gè)考慮。
所以說(shuō)回這件事，我的回答只能，單從字面意思來(lái)看，這個(gè)情形對(duì)于挽回來(lái)說(shuō)是不好的。我們來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)點(diǎn)。
你現(xiàn)在無(wú)形中，你成了你前任的負(fù)面情緒的垃圾桶。我想說(shuō)的是，其實(shí)也許你不必充當(dāng)這個(gè)垃圾桶。
你當(dāng)然也可以和她聊天，但你沒有必要去充當(dāng)她的垃圾桶，在你還沒有足夠的能力去消化和處理這些之前。這并不是你應(yīng)該做的事情。
我們常說(shuō)，最需要幫助的人往往不是那些很會(huì)表達(dá)負(fù)面情緒的人，而是不懂得表達(dá)的人。
你要相信一點(diǎn)，就算你不做她的垃圾桶，她也會(huì)找到其它人做她的垃圾桶。不管是家中其它人，還是左鄰右舍，她會(huì)找到她表達(dá)和發(fā)泄的途徑。這是她擅長(zhǎng)的。
為什么?
會(huì)表達(dá)不滿的人，內(nèi)心往往是比較平衡的。容易受傷和被困擾的反而是，不懂得如何表達(dá)不滿和發(fā)泄情緒的人。
所以你“糊里糊涂”進(jìn)入到“垃圾桶”這個(gè)角色，是有點(diǎn)盲目的，因?yàn)轱@然你不是刻意為了某個(gè)階段目的走到這個(gè)地步，而是跟著對(duì)方熬到了這個(gè)位置。對(duì)于挽回來(lái)說(shuō)，這就是兩種意思了。
咱們要試著去尊重對(duì)方表達(dá)的方式和處理情緒的方式，但是又需要照顧到自己的感受而不致于能量被牽扯和消耗。
在跟對(duì)方對(duì)話的時(shí)候，我建議你意識(shí)中要這樣想：她就是這樣的，她的性格就是如此，她需要一些發(fā)泄的方式。意識(shí)到，她不需要被改變和我們并不需要去改變她。她有自己面對(duì)問(wèn)題的方式。她有能力為自己承擔(dān)，她的問(wèn)題并不需要你來(lái)承擔(dān)。
這個(gè)點(diǎn)很重要，否則你接下來(lái)會(huì)越來(lái)越難熬，跑偏是意料之中。
我現(xiàn)在手頭上，還沒有你的個(gè)體情況，所以一些太細(xì)的建議，我不敢貿(mào)然說(shuō)，但是有一個(gè)，在接下來(lái)你的導(dǎo)師協(xié)助你的過(guò)程中，如果沒有違背階段性的一些硬原則，那么注意自身的一個(gè)原則，就是：有時(shí)候不得已也要用上善意的謊言，或是可以拒絕她對(duì)你傾泄情緒，保護(hù)自己而遠(yuǎn)離負(fù)能量的感染。
許多時(shí)候，你的傾聽和陪伴本身就已經(jīng)是給了她最大最好的一件寬心的禮物，其實(shí)她也并沒有期待你去解決她的煩惱和問(wèn)題，你在不知道怎么去處理它們的時(shí)候，最好的方式就是先幫助自己遠(yuǎn)離干擾。很多這類挽回者的誤區(qū)是，明明是“垃圾桶”的角色，非得去急于給出對(duì)方解決的方式，甚至命令對(duì)方去執(zhí)行什么?
還有一點(diǎn)就是，沒有人可以一直做別人的情緒垃圾桶。
不管怎樣的個(gè)體情況，這個(gè)階段一定要試圖快速的過(guò)度，否則就容易被“定型”，如果你的角色印象被定在這里，那會(huì)是一件很麻煩的事情。
很多時(shí)候我們也會(huì)遇到身邊的朋友或是家人把自己當(dāng)作是傾訴煩惱和不滿的情緒垃圾桶。
如果說(shuō)，這是相互的，那么可能還會(huì)呈現(xiàn)一定的平衡，就是大家互相傾訴，互相理解和支持，然后大家都有一種好感覺的收獲或是得到一種情緒釋放。這是一種情緒的流動(dòng)，相互的支持。
但是在挽回中，尤其是挽回初期，往往很難做到這點(diǎn)，也不要去奢望做到這點(diǎn)。
它往往是單方面的，這樣的關(guān)系和方式會(huì)讓被傾訴的那一方日益壓抑和感覺到不舒服不平衡。沒有人可以一直做別人的情緒垃圾桶。因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的情緒，因?yàn)槊款w心靈都是敏感而易感的。
兩個(gè)人潛意識(shí)中對(duì)關(guān)系的設(shè)定本身就不一樣。如此關(guān)系的破裂只是遲早而已。關(guān)系要求一種平衡，而兩個(gè)人內(nèi)心都不平衡。
當(dāng)然，我也很明白挽回者這樣的心情，很多時(shí)候是為了證明”我是有用的，他/她是認(rèn)可我的“。
還是那句話，要看階段，看“是否需要”。
………文章完………
特別說(shuō)明：
1、文章為個(gè)人當(dāng)下觀點(diǎn)，僅作讀者挽回參考，非建議。切莫對(duì)號(hào)入座!讀者應(yīng)考慮自身個(gè)體因素，會(huì)員應(yīng)根據(jù)自己導(dǎo)師意見加以考慮。
2、需要挽回服務(wù)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站值班導(dǎo)師辦理，自愿付費(fèi)，不強(qiáng)求，不閑聊。
[ 往期推薦 ]
隨便和敷衍，正在殺死你的愛情
感情維護(hù)，要善用“逆向合理化”
前任為什么要和你復(fù)合？
▼
【按住下面二維碼3秒關(guān)注】
我們提供專業(yè)情感服務(wù)，詳情歡迎點(diǎn)擊“添加微信”了解。