中國人向來含蓄，也會凡事為人著想，這就導(dǎo)致了我們不僅常常不懂得拒絕別人，而且經(jīng)常會“報喜不報憂”。尤其是對最親密的人，不管是父母還是伴侶，我們總是會對不好的部分三緘其口，只說好消息。

但這種狀態(tài)太過了，其實不見得是好事。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213633.html

A和女友是異地戀，最近剛換了份工作，變得越來越忙。盡管他仍然會抽時間每天打電話，但聯(lián)系頻率還是比之前降低了不少。這也引起了女友的懷疑：他為什么最近都不主動找我了？為什么常常要過很久才回復(fù)消息？到底他在忙什么。是不是他變了，還是身邊太多誘惑，出軌了？

原本相安無事的兩人，突然多了重猜忌和隔閡，她也嘗試問他怎么回事，想好好溝通解決問題。但A給她的回答永遠(yuǎn)是，忙，沒時間，沒看到消息，不用擔(dān)心。

他覺得兩人應(yīng)該有默契，她應(yīng)該理解，所以也不想過多的跟她說自己遇到的難處，但事實上問題情況長期沒有得到解決，而他的“報喜不報憂”，也并沒有得到女友的理解和體諒，只等來了分手的通知電話。

A覺得這件事上，他很委屈，換工作是更忙了，但努力是想給她一個未來，沒曾想還沒實現(xiàn)，她已經(jīng)等不及要離開了。他也不明白報喜不報憂有什么問題，畢竟事情就算跟她說了，也于事無補，只是多個人一起煩惱而已。

在這件事上，A的做法其實可以理解，他愛女友，也為她著想，寧愿自己辛苦點，扛下所有的困難，即使被問起也不愿意多說，異地也無法解決，無法分擔(dān)的情況下，沒必要增加她的煩惱。所以他總是說，挺好的，沒問題，放心吧。

事實上真的那么好嗎？很明顯并不是。所以這時候，女友作為信息接收者，有幾種可能。

1.相信A說的話。但只是短期內(nèi)的相信，如果情況持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)，后面就會變得更加懷疑和猜忌。

2.不相信A說的話，但相信他是善意的，也就是說，她已經(jīng)默認(rèn)自己所聽到的不是真話。這時候A的良苦用心就已經(jīng)白費了，但情況還不算太糟糕，除非也是一直拖著沒有好轉(zhuǎn)。而她判斷是不是真話的標(biāo)準(zhǔn)，則只能來自于她個人自身的感知。由于異地，A又報喜不報憂只提供片面信息的關(guān)系，這個理解偏差在醞釀久了之后很容易就出現(xiàn)巨大的矛盾。

3.質(zhì)疑A說的話。要么不停的追問他到底是怎么回事，列舉他種種反常的表現(xiàn)，不接受任何反駁直至A承認(rèn)錯誤說出真相為止；要么將矛頭指向自己，不停去想到底為什么他會變了，是不是自己做錯了什么事，從此和他聯(lián)系時都變得心事重重，疑神疑鬼。

女友會采取何種做法，很大程度上取決于，兩人之前的相處經(jīng)驗，這也是心理學(xué)中所說的“投射”，在這個過程中，夾雜了強烈的個人主觀色彩。

其實，與其這么累去編各種理由報喜不報憂，倒不如有話直說，不僅更容易在親密的兩人之間建立信任，同時也避免了后續(xù)可能帶來的麻煩和分手風(fēng)險。

盡管要改變習(xí)慣并不容易，但我們可以先嘗試第一步。下次當(dāng)伴侶問起你，為什么情緒低落的時候，不用再去強顏歡笑，告訴她不開心的原因，哪怕無法得到解決建議和幫助，但此刻，你們的心是一起的。

這種站在同一陣線的感覺，是情侶在相處過程中逐步培養(yǎng)建立起來的。以后即使關(guān)系再遇到其他問題和沖擊，只要想起過往種種體驗，信任的感覺也不容易被摧毀。

你要相信，那是你選擇的，最愛你的人，就像她相信你所說的話一樣，去信任她。雖然可能無法給予幫助，但你的伴侶，沒柔弱到需要你報喜不報憂的地步，她關(guān)心你是作為你親密愛人的權(quán)利，也有著共同與你面對問題的決心和勇氣。

不要再打著愛的名義說著所謂“善意謊言”了，說出你真實感受，用更多時間去溫暖交流不好嗎？猜來猜去的，多累啊。

作者簡介

周小濤 |喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟情感咨詢導(dǎo)師，香港二級心理咨詢師。應(yīng)用心理學(xué)方向取向。企業(yè)顧問心理咨詢師。擅長兩性心理咨詢、修復(fù)，長期關(guān)系維護(hù)技巧訓(xùn)練。咨詢風(fēng)格：偏嚴(yán)厲，從復(fù)雜表現(xiàn)中找出關(guān)系問題根源，直擊痛點并修復(fù)。

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