上篇文章咱們講到，幼兒的依戀模式?jīng)Q定了個(gè)人對自我形象和他人形象的認(rèn)知，并由此影響著日后的人際關(guān)系和成年之后的親密關(guān)系。

怎么理解呢?文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213487.html

1、焦慮型的依戀模式影響著個(gè)人對自我形象的認(rèn)知。高焦慮的個(gè)人認(rèn)為自己是不值得他人關(guān)注和喜歡的，由于這種負(fù)面的自我認(rèn)知，高焦慮的個(gè)人常常會(huì)感到焦慮，擔(dān)心會(huì)被拋棄。

2、回避型的依戀模式影響著個(gè)人對他人形象的認(rèn)知。高回避的個(gè)人認(rèn)為他人是不值得信任和依賴的，由于這種對他人的負(fù)面認(rèn)知，高回避的個(gè)人認(rèn)為別人無法滿足他們的依戀和情感需求，從而選擇壓抑而不是表露自己的需求。

說到這，可能有小伙伴會(huì)問，有沒有可能一個(gè)人的依戀模式同時(shí)具有焦慮型和回避型呢?也就是說，它有沒有高焦慮，高回避的情況?

有的，這一類依戀模式被歸類為“恐懼型”。

恐懼型的依戀模式同時(shí)有著焦慮型和回避型依戀模式的行為特點(diǎn)，這一類人往往在行為表現(xiàn)上顯得十分矛盾，他們時(shí)而顯得對依戀感到十分焦慮，時(shí)而又會(huì)對自己的需求表現(xiàn)出壓抑和回避。

在自我形象和他人形象的認(rèn)知上，恐懼型依戀模式認(rèn)為自己是不值得他人關(guān)注和喜歡的，會(huì)擔(dān)心自己被拋棄，同時(shí)也認(rèn)為他人是不值得信任和依賴的，從而壓抑自己的需求。

值得一說的是，我們?yōu)槭裁瓷弦黄恼?，不把“恐懼型”順便寫出來，而是在今天這篇文章才提一下呢?

其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，大多的相關(guān)書籍，乃至教材往往只體現(xiàn)三型。尤其是越經(jīng)典(越老)的教材。

這有兩點(diǎn)原因：

1、因?yàn)楹芏嘤^點(diǎn)，其實(shí)不是一次性被提出來讓大眾所認(rèn)知的，它需要一個(gè)“發(fā)現(xiàn)”“完善”的過程。

2、恐懼型依戀模式可以說到目前為止，它的“測評標(biāo)準(zhǔn)”是不夠完善的。這個(gè)很好理解，因?yàn)榍楦谢蛘哒f感受，它并不是量化的，這個(gè)時(shí)候你就會(huì)很尷尬，你可以焦慮高，回避低，這個(gè)很好判斷，對吧?但是如果你覺得兩個(gè)都高，那么你如何證明“焦慮數(shù)值=回避數(shù)值”，如果證明不了，它最終還是可以分到“低焦慮高回避”或者“高焦慮低回避”中去。

然而在臨床案例上，我們又確實(shí)能發(fā)現(xiàn)“恐懼型”的存在，這個(gè)時(shí)候就只能說，通過咨詢室，或者說挽回導(dǎo)師的個(gè)體經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行主觀的判斷，那么以現(xiàn)在這樣的方式呢，它是很難表現(xiàn)到字面意義上來的，因?yàn)橹饔^性比較大。

大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟成員之一。“復(fù)習(xí)”完，回到我們的主題。

大家可以發(fā)現(xiàn)，如果從CP組合的角度來看待每個(gè)人的戀情，我們就可以通過依戀模式將其分為不同(但有限)的組合情況。

那么根據(jù)相關(guān)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)挺有意思的規(guī)律。

這個(gè)規(guī)律是什么呢?

從大類來講，戀情的波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)：“不安全+不安全”>“安全+不安全”>“安全+安全”。

然后細(xì)分到各類，小伙伴們可以參考圖片，位于上面的CP組合波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)小于下面的CP組合(注意，上圖僅適用于普通戀情，即男+女這樣的戀情。如果是同性戀情，是不適用的，有些概念甚至相反，這個(gè)我們之后有機(jī)會(huì)再來說)。

知道了這個(gè)，咱們再說回“A&B的案子”。

A&B是屬于怎樣的依戀模式CP組合?

小伙伴應(yīng)該都能夠看出來吧?

沒錯(cuò)，它是屬于“焦慮型+回避型”的CP組合(A是回避型、B是焦慮型)。當(dāng)然了，這是由于這個(gè)“案子”是咱們理想化模擬出來的，所以小伙伴們應(yīng)該不難判斷。一般來說，到真實(shí)的個(gè)案，如果需要判別，還是會(huì)比較費(fèi)力些，所以這就需要小伙伴們要多觀察，細(xì)致的揣摩，要學(xué)會(huì)學(xué)以致用。

看回剛才的圖片!

發(fā)現(xiàn)沒有?

這個(gè)CP組合過癮了!

咱們可以看到，只要沒有出現(xiàn)“恐懼型”的組合當(dāng)中，“焦慮型+回避型”的戀情波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)是最高的。

可以這么說，當(dāng)“焦慮型”的人跟“回避型”的人，開始組CP的時(shí)候，就注定了，如果這兩者之間不懂的感情的維系技巧的話，最終能走到最后的可能性是非常低的。

而更有趣的是什么?

從咱們喂狗(WeGo)這么多年來處理的案子來看，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很有趣的現(xiàn)象，“焦慮型+回避型”的CP組合，如果當(dāng)“回避型”的一方是“男性”角色，那么戀情的破裂，往往是因?yàn)椤盎乇苄汀痹诨橐鲋谐鲕壎K結(jié)。

這是為什么呢?

這就是因?yàn)?，除了只要沒有出現(xiàn)“恐懼型”的組合當(dāng)中，“焦慮型+回避型”的戀情波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)是最高的這一點(diǎn)之外，“焦慮型+回避型”這樣的CP組合還是激發(fā)其中一方“進(jìn)化”為“恐懼型”的溫床。

而這其中，又以“回避型”(回避型為男性)變成“恐懼型”較為常見。

這里有一個(gè)大概率的觸發(fā)點(diǎn)，就是當(dāng)焦慮型的人格釋放強(qiáng)度大于回避型人格釋放強(qiáng)度的時(shí)候。

我們可以打一個(gè)比喻，方便記憶。

我是一個(gè)大胖子，我要揍你。而你是個(gè)苗條的瘦子。

我要揍你，你只能抵擋。

但是你發(fā)現(xiàn)擋也擋不住了，我的“強(qiáng)度”太大了!

怎么辦?

你只能“找人”幫忙咯!

所以，如果咱們繼續(xù)，把“A&B”的故事往下編，最合理的就是，A出軌了，然后B挽回。

B要怎么挽回呢?

這樣的案子，因?yàn)楹堋皢渭儭?，它沒有其他的主訴，以及干擾因素存在，它就是因?yàn)椤癈P組合”的原生問題。所以，咱們只要從這個(gè)角度來考慮。

首先先要判別，B是否已經(jīng)“進(jìn)化”為“恐懼型”。

注意，這個(gè)步驟是不能省的，很多挽回者，乃至市面一些不良機(jī)構(gòu)的所謂導(dǎo)師，他們也略懂什么是依戀模式，也知道“焦慮型+回避型”是存在原生問題的，但是在試圖去處理的時(shí)候，往往忽略這一點(diǎn)。通常是怎么做呢?只懂得，哦，我不要做“焦慮型”了，先“冷凍”對方一下，然后讓對方發(fā)現(xiàn)自身的改變。

可以說，如果沒有去判別這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，然后這樣去做，那是很扯淡的。

結(jié)果如何?

可能有一部分人能成功，但是大多人，相信死的不能再死。

為啥有一部分能成功?

因?yàn)橄关埮龅剿篮淖?，蒙對了?不可否認(rèn)，有的挽回者是有這樣的運(yùn)氣。

所以，除非你覺得你的運(yùn)氣好的爆棚，這樣的案子，你一定要先去判別B。

他究竟“進(jìn)化”了沒?

通過判別，你可以比較客觀的得到三個(gè)反饋。

A、依舊是“回避型”。

B、反饋?zhàn)韵嗝埽袝r(shí)候是“回避型”，有時(shí)候又有“恐懼型”的特性，說不好!

C、明顯已經(jīng)變成“恐懼型”。

通過這三個(gè)反饋結(jié)果，我們才可以得出我們需要如何去處理的大體思路。

先來看A反饋：

對方依舊是“回避型”。

還記得它的描述是怎樣的嗎?

關(guān)鍵詞是：無法滿足。

幼兒對母親的長期依戀中感受到母親無法滿足他們的依戀需求，從而通過回避性的行為來掩飾和壓抑自己對母親的依戀焦慮和需求。

這個(gè)時(shí)候，作為挽回者，最好的思路是，通過試探技巧，得出對方的“需求”反饋，然后針對性的用直接或者間接(根據(jù)抗拒度考慮)供給到對方身上，爭取打出切入點(diǎn)。

然后看B反饋：

反饋?zhàn)韵嗝?，有時(shí)候是“回避型”，有時(shí)候又有“恐懼型”的特性，說不好!

這說明什么?

對方在“進(jìn)化”的過程中。

這個(gè)時(shí)候，作為挽回者，最應(yīng)該重視的是風(fēng)險(xiǎn)上的控制。所以說，當(dāng)這種情況下，你的挽回動(dòng)作一定要溫和，比如剛才說的“冷凍”一下這樣的處理方式，在這里是適用的。目的是利用降低自身的“逼近”，降低對方的“進(jìn)化”需求，主體思路就是爭取讓對方先回歸“回避型”，然后根據(jù)剛才A反饋的處理思路來做。

如果回歸不了怎么辦?

那就只能用反T思路，在可以有效通過“回籠”動(dòng)作，不動(dòng)搖現(xiàn)有自身風(fēng)險(xiǎn)的情況下，去加快對方的“進(jìn)化”，讓對方快速過度到“恐懼型”，然后再用待會(huì)我們說的得到C反饋的思路去做。

總之得到B反饋是三個(gè)中，比較“無能為力”的階段，主思路就是，優(yōu)先讓對方回歸“回避型”，如果不可以，干脆引導(dǎo)到“恐懼型”再加以處理。

最后來看C反饋：

得到C反饋，對方往往處于“自己也凌亂”的階段，注意哦，他不是單純的“不舒服的焦慮”也不是單純的“心累想逃避”，而是還有一種“很亂”的情緒在里面。

那么會(huì)怎樣?

我們以前說過的，勢必會(huì)造成“波動(dòng)”異常。

有經(jīng)?？次恼碌男』锇?，應(yīng)該起碼知道了一點(diǎn)了吧?

對，沒錯(cuò)。

我們說過，對方“波動(dòng)”，那么挽回者就一定要善于利用穩(wěn)壓基點(diǎn)。

得到這個(gè)反饋之后，挽回者需要在利用穩(wěn)壓基點(diǎn)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行IOI的二次激發(fā)，爭取在可控的范圍內(nèi)，觸發(fā)對方的好奇感，形成“拉力”，然后因?yàn)檫@個(gè)階段剛才說過，有第三者干擾的存在的可能是比較大的，所以之后，一定要做針對性的打壓，當(dāng)然注意，這個(gè)是后端再做。

………文章完………

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