最近消失去哪里了?
出差去了，這次去的比較遠(yuǎn)，到了內(nèi)地一個(gè)偏遠(yuǎn)的城郊。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213425.html
領(lǐng)導(dǎo)有意跟當(dāng)?shù)睾献?，開發(fā)一個(gè)適用于我們企業(yè)內(nèi)訓(xùn)業(yè)務(wù)的場地。
我屁顛屁顛的過來看看。
認(rèn)識(shí)了村干部，50多歲，實(shí)力雄厚。
當(dāng)過兵，下過海。
別看年紀(jì)大了些，一身腱子肉。據(jù)不可靠情報(bào)，村里還有女人為其爭風(fēng)吃醋，甚至相互詆毀對方為破鞋。
在農(nóng)村談事情，難點(diǎn)在哪里?
在于“受害者”太多。
所以這次去的時(shí)間比較長。
在村里面，多有“鄙視鏈”，不厲害的鄙視厲害的，強(qiáng)的鄙視弱的，無利益的鄙視得利益的。
一句話，我是受害者。
受害者太多!
大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟成員之一。生活中你一定見過這種人，整天對生活、別人充滿了不滿。
比如婚姻中，妻子一直認(rèn)為丈夫，對不起她，欺負(fù)了她，讓她陷入今天這么糟糕的境地。
再比如職場中，一會(huì)又抱怨公司環(huán)境不好，領(lǐng)導(dǎo)有眼無珠，進(jìn)了這個(gè)公司簡直倒了八輩子霉，一點(diǎn)前途都沒有。
聽到這么有鼻子有眼的控訴，我們往往都會(huì)升起憐惜同情之心，覺得這個(gè)人真的是好可憐，好不走運(yùn)，于是千方百計(jì)的給他出主意，甚至有打抱不平者都磨拳霍霍想幫她如何如何教訓(xùn)欺負(fù)她的老公，幫她收拾萬惡的婆婆。
但是也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，她好像對建議都無動(dòng)于衷，或者說口頭采納建議，但絲毫不行動(dòng)。
在我們喂狗(WeGo)接的案子中，挽回者不斷的抱怨對方的一些事情，但是導(dǎo)師如果開始介入對方這些主訴點(diǎn)，試圖解決的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)，挽回者在刻意規(guī)避解決?；蛘咴噲D一一否決導(dǎo)師的建議，擺出成千上萬條此路不通的道理，最終的結(jié)果是什么?
無路可走。
恩，既然是無路可走，于是便繼續(xù)叨逼叨的控訴下去，抱怨下去，憤世嫉俗下去。
似乎自己永遠(yuǎn)被一攤爛事纏住，這些爛事像蛛網(wǎng)，她就是這么倒霉，人生已如一攤爛泥，無法動(dòng)彈，無法向前邁出一步。
這樣的人，其實(shí)挺多。
這樣的人，其實(shí)他的思維模式就是：受害人思維或者受害人心態(tài)。
我出差前剛解決掉的一個(gè)案子的挽回者就是這種。她的挽回對象明確告訴她：“你不要站在受害者的角度搞的很委屈似得，我們沒有以后的了!”
其實(shí)不得不說，她的挽回對象的主訴點(diǎn)其實(shí)是很精準(zhǔn)的，我這個(gè)大客戶確實(shí)存在著比較嚴(yán)重的受害人思維。
所謂的受害人心態(tài)就是對自己的處境非常不滿，但認(rèn)為造成這種糟糕狀態(tài)的總是外界，外界可以指所有與其有關(guān)的人和事，而當(dāng)事人是極度無辜的這么一種心態(tài)，因?yàn)殚L年累月的把自己放在受害者的位置上，這種人一般牢騷滿腹，怨氣沖天，甚至肝氣郁結(jié)，身體欠安。
好多具有這種心態(tài)的人隨后總結(jié)出的一句話就是“我就是命不好”。
是的，你從來都沒有錯(cuò)，都是命錯(cuò)了。
從心理學(xué)上來說，什么叫命，命都是你內(nèi)心的投射，為什么說性格即命運(yùn)，因?yàn)樾愿窠M織了你看待世界的方式，你內(nèi)心把世界解讀成什么樣的，最終你就容易活成什么樣的，這也叫自證預(yù)言的假設(shè)。
我們在這里提到的“受害者”心態(tài)，不是家庭bl、職場性騷擾、或是巨大災(zāi)難帶來的受到傷害者的心理，而是一種無意識(shí)的自我防御機(jī)制。
這是一種將一切不快樂不幸福歸咎于外人的模式，起初的交往也許可以使自己短暫的獲得了同情、安慰甚至照顧，長期會(huì)使人厭煩甚至拋棄，而這樣的模式來自內(nèi)在自我的匱乏與人生掌控能力的喪失。
有受害者模式的人，擁有悲劇與自毀的個(gè)性。
掛在嘴邊的是“因?yàn)閯e人、世界、過去，所以我……”。
深層心理上“受害者心態(tài)”是對“施虐者”的忠誠，在“受害者”心里，有一種期待，通過自己的爭取努力，使“施虐者”被自己感動(dòng)，征服，最終成為“關(guān)愛”自己的人，得到了心靈的最終救贖，我是值得愛的。
簡單來說就是：會(huì)哭的孩子有糖吃。
這是有這樣心態(tài)的人，所能(希望能)獲得的好處。
也就是：
1、獲得他人的注意力和關(guān)心。
2、不必為人生的失敗承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。
3、不必背負(fù)心靈成長的重責(zé)。
4、獲得始終“我是對的”的感受。
這看起來仿佛是好事?
而真相是：它會(huì)嚴(yán)重阻礙你的“幸?！薄?/span>
1、關(guān)系里的過度依賴使人想要逃離。
受害者心態(tài)使人把自己的快樂依附在他人身上。最常見的就是親密關(guān)系里的過度依賴。
如果你愛我，就有陪伴我、對我好、保護(hù)我不受任何傷害的責(zé)任。許多善良的人會(huì)盡力幫助一個(gè)他們愛著的受害者。但是這種幫助與關(guān)心，往往不會(huì)持續(xù)很久，受害者心態(tài)導(dǎo)致你所需要的關(guān)懷是一個(gè)無底洞，會(huì)消磨掉心底的愛，人們最終會(huì)感到厭倦，慢慢地離開。
2、受害者心態(tài)是潛意識(shí)里對自己的放棄。
受害意味著無需負(fù)責(zé)，一個(gè)帶有受害者心態(tài)的人會(huì)相信他的人生已經(jīng)不能被自己的努力改變，他會(huì)責(zé)怪任何一個(gè)人或者“一群人”，只有他自己完全免于責(zé)難。一個(gè)人一旦相信自己是受害者，可能一輩子都陷入這種情緒的泥淖中——不負(fù)責(zé)、不行動(dòng)，也因此錯(cuò)失任何讓自己更好的改變。
成人的“受害者”模式的最大阻礙就是讓自己喪失生活的控制權(quán)與力量。因?yàn)橐坏┠惆炎约褐糜凇笆芎φ摺钡慕巧?，你也就放棄了自己去改變些什么的能力和希望。你的快樂、幸福和福祉也都放到了他人的手中。這也是為什么受害者經(jīng)常有一種生命無力掌控的無力感的原因。
這樣的“受害者”其實(shí)值不值得同情?
我們可以看看這些“受害者”究竟常常做些什么：
1、利用他人的善念。
會(huì)通過對方內(nèi)在的道德感與同情心，演出弱勢的姿態(tài)。
剛開始確實(shí)能使人因?yàn)閹椭芎φ叨谐删透?，但逐漸的這種相處模式會(huì)逐漸演變?yōu)槌B(tài)，直到把他人的精力消耗殆盡。前面我說到的出差前剛解決掉的那個(gè)案子其實(shí)主要矛盾點(diǎn)就是這個(gè)，后面挽回中也是主要對這個(gè)點(diǎn)做了梳理，針對性的處理了下，最后才得以促成挽回。
2、利用他人害怕失去的心理。
存在矛盾的共生關(guān)系，這是一種訴求之間的爭奪，一方面脆弱而空虛，一方面卻得不到滿足。
3、善于利用輿論的壓力。
并不注重兩人之間的關(guān)系，經(jīng)常用第三方的壓力，打破關(guān)系之間的溝通管道，讓對方屈從于外在壓力。
其實(shí)受害者心態(tài)也算是一種很常見的心態(tài)，它是人在遇到挫折時(shí)采取的一種自我欺騙自我保護(hù)的策略。
一般人遇到挫折他(她)會(huì)經(jīng)歷5個(gè)心理階段：
1、否認(rèn)階段。極力否認(rèn)事實(shí)的存在，努力逃避去面對事實(shí)。
2、憤怒階段。少部分的接受事實(shí)存在，但是表現(xiàn)出由于事與愿違造成的憤怒和不平。
3、交涉階段。尋求解決方案，想方設(shè)法解決問題。
4、消沉階段。在明確事實(shí)以后，從心理上還沒有能完全接受事實(shí)的存在，但是行為上也已做出一定反應(yīng)。
5、接受階段。心理和行為上都已接受了事實(shí)的存在，并按照自己的選擇對事物進(jìn)行處理。
但受害者心態(tài)的人不一樣，他們在面對挫折時(shí)，停滯在了第一和第二階段，沒法承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，拒絕面對現(xiàn)實(shí)，因?yàn)榇煺圩屗麄兊淖宰鹈媾R威脅，為了避免這種威脅，受害者心態(tài)的人拒不承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，通過否認(rèn)別人和外界的方式來保護(hù)自己，也可以說這是一種具有“自我欺騙”功能的逃避策略，個(gè)體躲藏在里面，以保護(hù)自己面對真正需要的成長，真正需要面對的槍林彈雨;還有一些受害者心態(tài)的人，通過扮演對外界的控訴，保持著自己無辜，純潔，有才華，有氣質(zhì)有魅力的假象，可以說，他們是一種通過扮演受害者而獲取好處的人。
那么當(dāng)你本身有受害者心態(tài)，也意識(shí)到或者已經(jīng)受到影響，你要試著去擺脫它。
生命的本質(zhì)是需要適應(yīng)的，沒有必須的體諒，甚至沒有必須的道歉。
對發(fā)生在自己身上的每一件事負(fù)起責(zé)任，就算錯(cuò)在他人也要對自己負(fù)責(zé)。
換句話說，除了我們自己，沒人該對我們心里被傷害的感覺負(fù)責(zé)。
你可以嘗試下：
1. 找到自己的最受害，最無力的情景，您最容易抱怨什么?在什么時(shí)候?
2. 很多受害者喜歡一次次的重復(fù)受害經(jīng)歷，留意到這個(gè)傾向，并停止它。
3. 好奇一下自己從什么時(shí)候開始覺得這件事情完全不受你控制的?
4. 在生活中間嘗試留意一下：有沒有和您一樣境況的人，卻有不同的反饋模式?
5. 積極尋找下一步您可以做的事情，而不是關(guān)注那些您不能做的事情。
6. 找到一個(gè)安全的方式來宣泄自己的情緒，鍛煉、做點(diǎn)喜歡的事都是好的方式。
記住，即使你曾經(jīng)是受害者，而今后，你需要成長。
………文章完………
特別說明：
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