辦公室日常，每天都要面對的難題是——中午吃什么好？

以前單位有飯?zhí)?，雖然不美味，菜式來來去去那幾樣，但總算能填飽肚子，偶爾出去加個餐打打牙祭，也是滿滿幸福感。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213100.html

當時就想，有朝一日我要天天點外賣，每天吃不同樣的！

如同小時候渴望著公仔面的美味，長大后最討厭就是它?，F(xiàn)在我最煩點外賣。滾動著app，遲遲下不了手。

選擇困難癥都是因為窮？有道理。

可即便再有錢，買得起所有想買的，想必在面對紛繁復(fù)雜的選擇時，也是會頭痛不已的。

是什么導(dǎo)致了問題發(fā)生？為什么選擇過多，幸福感反而下降？

對此我很好奇。

直到之前，從辦公室書架隨手抽出的一本書，了解到認知閉合的概念，我才明白是什么導(dǎo)致了我幸福感下降，就連中午吃什么，都成了日常難題。書是老王導(dǎo)師帶來的，感激不盡。

認知閉合需要，是人類面對模糊與不確定時，想要找到一個明確答案的愿望。無論答案是什么，總比不確定要好些。

因此，即使飯?zhí)玫牟挪辉趺礃?，起碼也是個選擇，并且限定選項相對不多，要下決定，找到個明確答案并不困難。

現(xiàn)在選擇多了，拿起手機打開foodpanda也有一堆吃的，可面對琳瑯滿目的選擇，反而不知道吃什么好，這就是常說的選擇困難癥。

認知閉合需求較高的人，在面對模糊性的大量選擇項時，會產(chǎn)生強烈的焦慮，因為這意味著他們必須花費更多的時間，去從中選取最優(yōu)項。

由此可見，選擇太多并不是一種幸福，反而可能是負擔。

選個外賣，決定中午吃什么尚且那么困難。就不難理解，為什么有些優(yōu)質(zhì)女性，在面對身邊大量示好的追求者時，可能會突然腦袋如短路一般，選擇了其中看似條件不怎么樣的渣男了。

當大量選項擺在面前任由選擇時，帶來的未必是幸福感，因為這就預(yù)示著很難讓人產(chǎn)生決策。那些選項仿佛每個都在說“選我吧”的同時，也大聲提醒著：要是這樣還選不好，那你就太失敗啦！

更多的選擇，意味著更多的不確定性，以及伴隨而來的更大風險……這就導(dǎo)致了太帥不敢選，怕花心；太有錢不敢選，怕變心；對自己太好的也不敢選，怕另有居心。

也許最后會挑個條件尚可，相貌平平的對象，但最終是否幸福，其實與她挑選時審核的標準未必有關(guān)——有錢帥氣可能花心，選個不帥的，也未必就不出軌。

如果說美女選對象的情況，沒有足夠的代入感以便理解，那么在失戀后，面對眾多挽回機構(gòu)，不知道如何選擇的問題，可能就熟悉得多。

當面對陌生的、沒有任何參照可以依賴的信息時，要是面前還出現(xiàn)大量的選擇項，人是會迷糊的，容易被沖昏頭腦。

看起來這個挺好，那個也不錯，誰都說自己成功率最高，導(dǎo)師資質(zhì)最好，實力最強，行業(yè)最權(quán)威。為了更利于判斷，減少在選擇上的焦慮，人類是會有很多心理特質(zhì)，去幫助自我節(jié)約認知資源的。

刻板印象就是其中之一。人們對某一類人或事物，會產(chǎn)生比較固定的看法，在信息加工時候，會有積極一面，例如，能夠憑借刻板印象，迅速了解情況進行初步判斷。

明星代言人、網(wǎng)紅、專家的出現(xiàn)，就是為此存在的，面對大量選項不知道該如何決策時，人們常常會聽專家的意見，追隨名人的選擇。這是偷懶的做法，有著其積極面，能在需要時幫助人快速下判斷，不再因迷茫而焦慮。

但其消極面同樣存在——專家和權(quán)威代言，不能代表背后工作人員的水平，其服務(wù)本身也未必適合自己。最終的結(jié)果可能是，花了大價錢，給商家聘請名人站臺的廣告費買了單。

刻板印象是會被人利用的，商家正是通過人類認知閉合的需求，努力去使自己的服務(wù)看起來很美好，讓你盡快下決策選擇自己。而消費者就成了最底層的待宰羔羊。

越是高認知閉合需要的人群，越容易被商家這種手段利用，控制了心智，做出不理智決定。所以，即使再迷茫都好，不要輕易下判斷，也別因為刻板印象，而被帶跑了真正的判斷標準。

面對紛繁復(fù)雜的信息時感到焦慮，是一定的，可尋求節(jié)約認知資源的方法時，也別太偷懶，時刻要記得，保持成長，保持開放，與刻板印象作斗爭。

只有這樣，你才能在面對無數(shù)個選擇時，保持自我清醒，選擇最優(yōu)項，而不是因為選擇過多，破罐子破摔地隨便從中亂選一個，讓自己以后后悔。

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