不知道大家有沒(méi)有試過(guò)這樣的情況?

就是你在上班的時(shí)候，你可能很全神貫注的在做一件事情，也許是一個(gè)策劃案，也許是一段代碼，已經(jīng)琢磨了很久，突然有一個(gè)靈感，你非常高興，準(zhǔn)備馬上“大干一番”。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/213032.html

就在這個(gè)時(shí)候，你的一個(gè)同事，默默的過(guò)來(lái)，又丟給你一份文件，跟你說(shuō)，我急著要，半個(gè)小時(shí)后給我弄好下。

恩，好吧，你只能臨時(shí)告別你的“靈感”，先去應(yīng)付這份臨時(shí)的工作。

結(jié)果你發(fā)現(xiàn)，這份名義上半個(gè)小時(shí)的臨時(shí)工作，需要花費(fèi)你大半個(gè)上午的時(shí)間，在這個(gè)過(guò)程中，你一邊想著剛才的靈感，一邊又被當(dāng)前的工作絞盡腦汁。當(dāng)你好不容易應(yīng)付完，交回給你的同事的時(shí)候，你又會(huì)發(fā)現(xiàn)，你原本在做的事情上的那個(gè)“靈感”模糊了很多。

你心里面隱隱覺得，如果剛才沒(méi)有被打斷就好了，這個(gè)東西應(yīng)該會(huì)更完美，當(dāng)然了老板肯定不會(huì)理解你的，還是做好它先，先給到老板才是穩(wěn)妥的。

然后第二天，你同時(shí)受到了同事的抱怨，以及領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)。同事抱怨說(shuō)你是不是應(yīng)付我啊，這里面這么多錯(cuò)誤?領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)你說(shuō)，孩子啊，這份東西，可不是你以往的水平啊，年輕人要多用點(diǎn)心做事情。

你很委屈。

大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟成員之一。不知道大家有沒(méi)有這個(gè)困擾?這樣的現(xiàn)象在管理學(xué)的書籍中被稱為“過(guò)度協(xié)同”或者“協(xié)同失調(diào)”。意思是指?jìng)€(gè)人工作需要的安靜(獨(dú)立)環(huán)境與團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造需要的協(xié)同(討論)合作產(chǎn)生了沖突，尤其是一些需要“思考”才能夠更好完成的工作，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果出現(xiàn)這樣的情況，對(duì)完成的效率效果是雙向的損失。

這個(gè)點(diǎn)應(yīng)該是比較好理解的，我相信大多在職場(chǎng)中摸爬滾打的小伙伴，都有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)到協(xié)同過(guò)度這樣的情況。

那么這個(gè)時(shí)候我們來(lái)思考一個(gè)問(wèn)題，上面例子中，這個(gè)打斷你的同事如果是你的前妻，而你正要挽回她，問(wèn)題是不是會(huì)更讓你困擾?

我現(xiàn)在還在跟著的有一個(gè)案子，就是這樣的情況。這個(gè)挽回者在挽回他的前妻，接的時(shí)候，已經(jīng)被各種拉黑了，抗拒度很高。唯一能跟對(duì)方接觸的空間就是在辦公室。沒(méi)錯(cuò)他們兩公婆是在同一公司，同一個(gè)部門的同事。

這個(gè)事其實(shí)有好有壞。

今天他就有跟我傾訴一個(gè)目前的困擾，困擾就如同文章開頭那樣，這個(gè)挽回者做的是廣告策劃方面的工作，他發(fā)現(xiàn)自從離婚之后，本職工作就做不好，感覺每天都會(huì)被打斷，但是這種打斷又是他希望的，因?yàn)樗€得做挽回，本身也是希望還是能夠跟前妻做接觸，哪怕是工作方面的。所以注意力難免被過(guò)度的牽引。

問(wèn)題又在于，他們分開的原因其中又有女方覺得男方太喜歡玩游戲了，事業(yè)上沒(méi)有什么建樹，很懈怠這方面的因素。

所以這里他就很困擾，問(wèn)我說(shuō)，有沒(méi)有什么技巧可以解決這之間的矛盾。

如果我們思考這個(gè)問(wèn)題，咱們可以從過(guò)度協(xié)同這個(gè)角度來(lái)切入。過(guò)度協(xié)同之所以會(huì)影響到工作的效率及效果，是因?yàn)槿藗冊(cè)谝粋€(gè)環(huán)節(jié)沒(méi)有結(jié)束，馬上進(jìn)入另一環(huán)節(jié)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)注意力殘留的情況。

我們天生都是“單線程”的，有研究也發(fā)現(xiàn)，人們處理多重任務(wù)的總完成時(shí)間和質(zhì)量其實(shí)會(huì)明顯低于完成A再完成B的單線程模式。

而當(dāng)對(duì)方的主體是你的挽回對(duì)象，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)你的干擾就越大。

我們知道這背后的問(wèn)題出現(xiàn)在哪里之后，我們就可以針對(duì)這樣的情況來(lái)給出調(diào)整，對(duì)吧?

解決這樣的思路是什么?

其實(shí)，最直接的就是滿足自身“單線程”的需求。

怎么去完成?

其實(shí)說(shuō)出來(lái)，它非常簡(jiǎn)單，就是早點(diǎn)起床……

雖然聽起來(lái)簡(jiǎn)單，但是它確實(shí)最實(shí)際的，比很多花俏的動(dòng)作，要更實(shí)在。我給我的大客戶也是這樣建議的。你可以用更多的時(shí)間，進(jìn)入深度工作，那么當(dāng)你跟挽回對(duì)象處于辦公室環(huán)境下，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的執(zhí)行空間就大了，而且不影響你的本職工作。

有小伙伴可能會(huì)說(shuō)，早起也不行啊，一天都犯困，做不到啊。

那人家科比是怎么做的?

想想那句“四點(diǎn)鐘的洛杉磯”?

你以為我是給你灌雞湯?并不是，灌雞湯的人不會(huì)告訴你，科比是四點(diǎn)鐘起床訓(xùn)練沒(méi)錯(cuò)，但他晚上十點(diǎn)鐘睡覺……

這是他的科學(xué)訓(xùn)練方式。

一種，既健康又能提高工作效率的方法。

用6個(gè)小時(shí)較少的睡眠時(shí)間，換取晚上10點(diǎn)到12點(diǎn)這一段高質(zhì)量的睡眠時(shí)間。睡一小時(shí)間頂兩個(gè)小時(shí)，提高了時(shí)間利用效率。

當(dāng)然對(duì)于我這個(gè)大客戶來(lái)講，他完全可以再睡晚點(diǎn)，到5點(diǎn)。然后起床，為當(dāng)天的事情做一個(gè)梳理，提前完成一些工作。

對(duì)于挽回來(lái)說(shuō)，我這個(gè)大客戶在晚上的時(shí)間其實(shí)并沒(méi)有挽回動(dòng)作的空間，平常也是喝喝酒，打打游戲之類的，那為何不早點(diǎn)休息呢?

對(duì)吧?

為什么不建議，前一天晚上做呢?

因?yàn)橥砩系母蓴_太多了，習(xí)慣于晚上應(yīng)酬，游戲的人，很難做到利用這個(gè)時(shí)間轉(zhuǎn)換做本質(zhì)工作方面的事情，而且疲勞感也大，反而用于睡眠，則可以是高質(zhì)量的休息。

到了早上，沒(méi)有人來(lái)打擾你，而經(jīng)過(guò)一夜休息，你的頭腦又比深夜加班清醒，兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)長(zhǎng)又非常適合進(jìn)行一次完整地深度思考工作。

所以看完這篇文章，我希望大家明白一個(gè)道理，對(duì)于挽回，或者工作生活，其實(shí)我們都要學(xué)會(huì)根據(jù)一些現(xiàn)有的條件，去做出調(diào)整，有時(shí)候并不是你不懂，你只是沒(méi)去真正的去想怎么樣能夠改善它。

………文章完………

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