抽煙的女生要不要追？文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/212908.html
公司新來(lái)一女同事，顏值挺高的，但是抽煙，要不要主動(dòng)追？
現(xiàn)在不要追。
你問(wèn)這個(gè)表示很介意抽煙的女生，而這位同事又是新來(lái)的，除了顏值高和抽煙，你對(duì)她什么都不了解，談愛(ài)不愛(ài)的還遠(yuǎn)得很。
抽不抽煙是個(gè)人選擇和自由，不影響別人就行；要不要追抽煙的女生也是個(gè)人選擇，你能接受就行。但至少現(xiàn)在看來(lái)，你是介意的，而且追求的理由也只有顏值高，那從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，你對(duì)她的好感度很有可能是遞減的。
可以先多了解接觸下，免得真的匆忙開(kāi)始了，你不舒服，她也難受。
02
分手后，我變成了另一個(gè)你？
和男友分手過(guò)后已經(jīng)三個(gè)月了，我還沒(méi)走出來(lái)，而且越來(lái)越想他，他很好很優(yōu)秀，我也努力提升自己，讓自己變優(yōu)秀，現(xiàn)在的我慢慢地接近他，想變成曾經(jīng)的他，雖然還沒(méi)達(dá)到，但各種習(xí)慣也越來(lái)越像他了，哪怕是以前我不喜歡的他的習(xí)慣。但是這樣有時(shí)想想又覺(jué)得好像自己不見(jiàn)了，失去了自己。到底我這樣是對(duì)的嗎？如果是不對(duì)的，我該怎么做去調(diào)整自己？
看得出來(lái)你很迷茫。
失戀者在被分手后，部分人可能會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理，不接納從前的自己，覺(jué)得這樣的自己是不配得到愛(ài)的。
努力提升沒(méi)有問(wèn)題，問(wèn)題是，你的目標(biāo)不該是變成他，不要不自覺(jué)地成為前任的“翻版”。
現(xiàn)在你已經(jīng)發(fā)覺(jué)到好像逐漸在失去自己了，這種不適是因?yàn)槟愕母淖冏哌M(jìn)了歧路，如果不及時(shí)調(diào)整，會(huì)對(duì)工作生活造成巨大影響，嚴(yán)重者，是可能會(huì)影響到自我人格健全的。
變好有很多種方式，你只是因?yàn)樘胨?，才不自覺(jué)地模仿他的各種習(xí)慣。但你也要清楚，這個(gè)世上只有一個(gè)他，而他也沒(méi)必要愛(ài)上自己的翻版，你要改變，也只要做最好的自己則可。
想想哪些改變是讓你不舒服的，在意識(shí)到的時(shí)候，即使是強(qiáng)行也讓自己停止下來(lái)。比如他喜歡喝咖啡，而你乳糖不耐受，就別勉強(qiáng)了。愛(ài)一個(gè)人前，要先學(xué)會(huì)疼自己啊。
03
有社恐怎么談戀愛(ài)？
我想談戀愛(ài)，今年26了，還沒(méi)有初戀，雖然沒(méi)到自閉的程度，但我覺(jué)得自己是有社會(huì)恐懼癥的，怕跟陌生人說(shuō)話，渴望交流，但真到需要交流的時(shí)候又說(shuō)不出話來(lái)，不想說(shuō)，只是封閉自己。這樣下去真的覺(jué)得自己會(huì)孤獨(dú)終老了，怎么辦？
社恐是恐懼的一種，雖然現(xiàn)在被很多人調(diào)侃，但這種心理亞健康狀態(tài)，確實(shí)普遍在大多人身上不同程度存在著。
作為一種情緒，恐懼是不可能消失的，但它的形成是對(duì)過(guò)往經(jīng)驗(yàn)的認(rèn)知。換句話說(shuō)，除了那些寫(xiě)進(jìn)我們基因中的恐懼，比如說(shuō)害怕蛇讓我們遠(yuǎn)離從而避開(kāi)危險(xiǎn)，其他的恐懼，都是通過(guò)后天習(xí)得。
既然是后天習(xí)得的，我們就能通過(guò)改變認(rèn)知，去改變它。
比如說(shuō)，你一開(kāi)始你接近異性的時(shí)候，本來(lái)是不怕的，但身邊的人都對(duì)你說(shuō)“別怕，主動(dòng)點(diǎn)”，然后就在你腦海中植入了“怕”的想法，結(jié)果你就真的變得不敢主動(dòng)了。
所以，要戰(zhàn)勝恐懼，首先要有意識(shí)地接納恐懼。想想為什么有的人就可以在社交中游刃有余，面對(duì)的是同樣的情景，為什么他們不怕？因?yàn)榭謶直砻嫔鲜莵?lái)源于現(xiàn)實(shí)的威脅，但實(shí)際上，卻是來(lái)源于我們自己的內(nèi)心。
我們處于陌生的環(huán)境，面對(duì)陌生人的時(shí)候，容易不自覺(jué)地筑起防備，把眼前的情景，當(dāng)成了是一場(chǎng)挑戰(zhàn)試煉。
想想你在認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候，是不是也如臨大敵？潛意識(shí)中你已經(jīng)把所有陌生人都當(dāng)成敵人，你帶有攻擊性了。
而這種攻擊性，又很容易投射回來(lái)，被當(dāng)成對(duì)方對(duì)自己也同樣存在攻擊性，于是你才會(huì)變得恐懼。
所以，要戰(zhàn)勝社恐，就要先放下自己的攻擊性。先意識(shí)到，你如臨大敵的心情，其實(shí)是沒(méi)必要的，收起自我的攻擊性后，不要把眼前的事件當(dāng)成挑戰(zhàn)，嘗試把它當(dāng)成是一個(gè)機(jī)會(huì)。
通過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)，你可以認(rèn)識(shí)到更多的人，這是你人生需要走過(guò)的階段，不是結(jié)果，失敗了也不會(huì)有什么。
放下攻擊性，你就卸下了緊繃的心防，社交和戀愛(ài)的大門從此就會(huì)為你開(kāi)啟。
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