很多人失戀后費(fèi)盡心思去挽回，多翻糾纏無(wú)果后，就想用力忘掉。可每提醒自己忘記一次，記憶就在大腦的溝壑多刻深一層。越想忘記，越是做不到。

最后忍不住爆發(fā)，歇斯底里地去發(fā)泄，去糾纏，就像減肥節(jié)食失敗后的反彈，過(guò)去有多隱忍，這一刻就有多放縱。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/212904.html

為什么越是用力想忘記，記得越清晰？從心理角度來(lái)說(shuō)，因?yàn)槟阍趬阂肿晕冶灸艿男枰?/span>

你愛他，是因?yàn)樗心撤N特質(zhì)對(duì)你產(chǎn)生了深深的吸引，吸引則轉(zhuǎn)化成了你對(duì)他的需要。無(wú)視自己的需要，強(qiáng)行把欲望壓下，最終的結(jié)果只會(huì)引起更強(qiáng)烈的反彈。就像減肥時(shí)需要節(jié)食戒糖，你明知道那是有害的，但身體還是忍不住想攝入。

當(dāng)然以減肥作例子只是為了更方便理解，前任對(duì)你產(chǎn)生了多大影響，在減肥和節(jié)食戒糖之間，怎樣找到一個(gè)平衡的空間，就是挽回的藝術(shù)。但由此我們可以明白的有兩點(diǎn)。

一、想要達(dá)成目的，就要有一定程度的犧牲。正如減肥要管好嘴邁開腿，不舍不得。就算是通過(guò)提升自我價(jià)值二次吸引，那也是你在付出相應(yīng)的時(shí)間精力后結(jié)出的果實(shí)，看似沒有讓步實(shí)質(zhì)卻也是作出了犧牲。

二、強(qiáng)行壓下需要，會(huì)帶來(lái)更強(qiáng)烈的對(duì)自身的反噬。不要高估自己的毅力，我們每個(gè)人都只不過(guò)是肉體凡胎。

談到這里，就會(huì)牽扯出第三個(gè)，也是所有挽回者最關(guān)心的問(wèn)題——值得挽回嗎？

現(xiàn)在我清楚自己對(duì)他有需要，并且無(wú)法壓抑，要通過(guò)犧牲付出某些東西才能達(dá)成目的，但是那個(gè)人到底值不值得我這么做？

要解答這個(gè)疑惑，就要先問(wèn)自己，你愛他什么，在他身上，你在找尋什么，你需要的、他身上才有的那種特質(zhì)到底是什么？

為了整理思緒，不妨問(wèn)問(wèn)自己，以下三個(gè)問(wèn)題。

1、考慮你的擇偶條件，你所想象中自己喜歡的人，應(yīng)該是怎樣的？

2.你所想象出來(lái)的最佳擇偶條件的形象，和前任的重合度有多大？不重合（差別）的地方是哪幾個(gè)點(diǎn)？為什么你會(huì)愿意放下自己的設(shè)定的條件，接受那個(gè)他？

為了容易理解，這里舉個(gè)例子。假如你原本擇偶條件是“180cm以上會(huì)打籃球的”，但你的前任卻不到170cm，而且不愛運(yùn)動(dòng)。

那么他有什么特質(zhì)吸引著你，讓你愿意放下自己設(shè)下的條條框框選擇和他一起？如果是因?yàn)樗梢詽M足你另一種需要，那么想想，這種需要是他獨(dú)有嗎？有沒其他人可以替代？

3.你想挽回他，這個(gè)想法強(qiáng)烈到哪種程度？愿意作出多大程度的犧牲？如果復(fù)合最終還是要求你先作出讓步，你會(huì)為了他改變嗎？想想以往導(dǎo)致你們分手的不愉快經(jīng)歷要是重來(lái)一次，你能保證自己這次一定不會(huì)心態(tài)失衡，再次走向分手的結(jié)局嗎？

以上幾點(diǎn)，是所有提問(wèn)“值不值得挽回”的人都該先思考，給自己一個(gè)答案的。不要向外找尋，問(wèn)自己的內(nèi)心得出結(jié)論。只要不觸碰底線，最終怎么決定都是個(gè)人自己決定的事，不用參考身邊人的意見，就看你愿不愿意。

作者簡(jiǎn)介

花花 |90后，永遠(yuǎn)的17歲，國(guó)家婚姻家庭咨詢師，主修客體關(guān)系心理學(xué)。畢業(yè)后放棄家族企業(yè)任職機(jī)會(huì)，任喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟助理職位，三年后轉(zhuǎn)為正式導(dǎo)師。擅長(zhǎng)利用客體關(guān)系理論進(jìn)行戀愛輔導(dǎo)及婚姻關(guān)系處理。

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