想要挽回的人，是不是都堅定地愛著對方?

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但是其實從我個人接過的案子來看，其實未必。

挽回者里面存在這樣的一部分小伙伴，他們并不能很好的確認是否還愛著對方，之所以選擇挽回，乃至尋求喂狗這邊的協(xié)助，都是出于一種不知道自己想不想要的動機加入的。

這部分小伙伴，往往會問一個問題：老師，你說我還愛他(她)嗎?

愛不愛呢?

其實這個問題只有自己才能想清楚。

如果你拿這個問題問別人，比如問我，那說明你在假設(shè)一種狀況。

假設(shè)什么?

假設(shè)“愛”是一種隨機的，突發(fā)的，不可控的超自然現(xiàn)象。

大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)戀愛援救聯(lián)盟成員之一。很多影視節(jié)目也習(xí)慣將愛情包裝的愈發(fā)神秘，仿佛你們之間的愛情是一種詭異的東西，來的時候轟轟烈烈，隔了三個月，走的匆匆忙忙。

突然不愛，以及突然愛上的人都顯得是無辜的，感嘆到：愛過!

很多出軌的場景中，也常常會用這樣的邏輯，解釋自己的行為，或者處境。

事實上呢?

愛情不管如何發(fā)展，不管是發(fā)生，消退，抑或毀滅，在這里面的雙方其實都做出了自己的選擇，去允許乃至推動它到了目前這個位置。

愛，或者不愛，并沒有不可控的超自然現(xiàn)象，它是一種選擇。

這個說法，很多小伙伴，可能體會不深。

因為什么?

因為我們也許無數(shù)次做出了選擇，但是其實自己并不知道。

這些選擇都發(fā)生在我們的無意識層面上。

這個狀態(tài)在心理學(xué)上被稱為：自動化反應(yīng)。

佛教里面也有一個詞與之契合，稱之為：無明。

一念無明，無始無明。

無明很難解釋，自動化反應(yīng)說起來也頗為繁雜。

但是可以通過三種常見并方便理解的現(xiàn)象去給各位小伙伴理解自動化反應(yīng)(無明)。

第一個現(xiàn)象：越想越生氣，演著演著就真了。

這個現(xiàn)象是一個事件發(fā)生之后，產(chǎn)生了一個情緒，然后在頭腦里不斷放大渲染這個情緒。

比如五一假期，老公答應(yīng)跟妻子去旅行，到了這一天，發(fā)現(xiàn)老公把這件事全給忘了，沒有定機票，沒有定酒店，什么都沒有……

晚上，老公才想起來，并誠懇地道歉。

妻子會怎么做?

雖然不開心，但是也不好失態(tài)，嘴巴上也說，忘了就算了吧。

兩個人就在這種尷尬微妙的氣氛中上床睡覺了。

但是其實妻子睡不著，她越想就越生氣。

她開始會在腦海里“演”這場戲。

從哪開始演?

從以前：這類事情已經(jīng)不是第一次了，上次他的女同事翠花過生日，他挑禮物那叫一個細心，對我就什么都記不住……

再到哪里?

再到現(xiàn)在：我睡不著，他倒睡得跟豬似得，我這么難過生氣，你竟然還睡的著!

最終演到哪?

演到未來：過段時間是結(jié)婚紀念日了，瞧著吧，肯定也是這樣。那天估計情況是這樣，或者那樣……

最終，妻子把過去那些男人讓自己失望的事情都想一遍，結(jié)合現(xiàn)在，乃至未來一些跟事情本身無關(guān)，是被塑造出來的橋段都過了一遍，仿佛都發(fā)生了。

第二天會發(fā)生什么?

老公會覺得昨天的事情已經(jīng)過去了。

妻子呢?

經(jīng)過一晚的情緒渲染，比前一天的情緒還強了幾個量級。自然很難克制，于是各種冷言冷語，夾槍帶棒的話時不時的就丟了出來。

老公會說：你有病吧!

不被理解的感覺和在親密關(guān)系里的無力感就這樣開始發(fā)酵了。

第二個現(xiàn)象：強化和污染演繹出來的情緒。

也許三個月后，上個環(huán)節(jié)中的爭端早已風(fēng)平浪靜，起碼看起來是這樣。

在一個普通的周末，妻子在收拾房間，突然看到一張禮品清單，這是上半年老公的女同事翠花過生日時，老公為了挑禮物給列的。

呵!可真用心!

妻子又想起五一事件，又想起前幾天他…….

這個時候如果有人站在妻子的旁邊，可能會發(fā)現(xiàn)她在發(fā)呆，也不會很久，可能幾分鐘。但是不知道的是，她的腦海里早就又在翻江倒海了。

當(dāng)妻子收拾好房間的時候，她的內(nèi)心狀態(tài)早已經(jīng)不是剛進入房間準備收拾那時的狀態(tài)了。

有時一個小小的刺激點，就會引發(fā)一次投入的演繹過程，甚至有時，沒有任何刺激點，那些念頭也會自動自發(fā)地冒出來。

當(dāng)然有這種模式的人對于回味那些受傷害的悲情故事非常擅長，他(她)們對于對細節(jié)的描述可以精準到令人發(fā)指。

原因也很簡單，因為在后面的生活中，沒有哪一天他(她)們是真正的活在當(dāng)下。

不帶著對過去的回憶活所處的情景中，對他(她)們是極其困難的。

不斷地頭腦中回放那些故事，在做飯時、獨處時、做愛時、失眠時一次又一次地回憶那些情景，把過去久遠的感受復(fù)制到現(xiàn)在的生活中，變成你的人生底色。

第三個現(xiàn)象：習(xí)慣性遷怒對方。

又過了一段時間，老公終于找到一次機會，彌補那次失約的旅行。

他們選擇自駕游。

原計劃開到中途是休息一晚，但是由于第一天一家人很歡樂，尤其是小孩們滿懷期待，那么老公提議，要不直接開過去算了?孩子們反正在車后座位放平就可以睡了。

妻子聽上去覺得也還不錯，同意。

行程繼續(xù)。

孩子們還是太興奮了，到了晚上十二點來鐘，還不睡覺。

妻子只能盡力地把他們哄睡著，希望自己好安安靜靜地睡一下。

但越希望孩子們趕緊睡，孩子們越是在車上玩的不亦樂乎。

妻子開始煩躁起來，而且很快，因為困倦，感覺到整個頭部開始一抽一抽的疼，身體的不舒服讓之前的低落情緒變得更強烈了。

在能量低的時候會怎樣?

低能量的念頭也隨之而來。

要不是這個不靠譜的男人臨時改變計劃，我們現(xiàn)在就在酒店里，孩子們也不會這么興奮而不睡覺，我也可以躺在舒服的床上好好休息，就不會像現(xiàn)在這么難受了。非要自駕游，都說了搭高鐵方便的!

看了眼正在開車的先生，他的后腦勺都變得討厭起來了。

在這里我們可以發(fā)現(xiàn)。

妻子因為什么煩躁?

是因為她期待小孩能夠趕緊休息，然后自己也可以獲得睡眠。

這個執(zhí)念讓妻子在面對孩子遲遲無法入睡時變得煩躁和焦慮，而這種煩躁情緒則讓妻子更疲憊，甚至直接出現(xiàn)身體反應(yīng)(頭痛)。

事實是孩子們不想睡覺，但妻子因為內(nèi)心的期待，卻一直在抗拒這個事實。

我也常跟我的大客戶說：用頭腦里的期待跟當(dāng)下發(fā)生的事實對抗，而最后一定是事實會贏，因為它正在發(fā)生。

顯然妻子并沒有發(fā)現(xiàn)自己正在跟事實對抗，所以她就升起了很多不舒服的感覺，情緒上的和身體上的。

為了做對抗，她會怎么辦?

她會在頭腦里分出一條“如果按原計劃進行”的時間線出來。

并相信著，在那條時間線里，如果沒有老公不靠譜的提議，去了酒店，孩子順利入睡，自己安心休息的期待就會完美發(fā)生。

繼而延伸出對老公的不滿，把自己和現(xiàn)實對抗帶來的不適感都讓先生來承擔(dān)。

無明……

………文章完………

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