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很多人失戀后想挽回，對前任都抱有不同程度的虧欠心理。
他們希望通過分手后的補(bǔ)償，來彌補(bǔ)過去的遺憾。
當(dāng)然目標(biāo)仍然是指向挽回的。但過程中仍然會不停地說服自己，要是沒得到回報(bào)，至少補(bǔ)償過，不留遺憾了。
這樣的挽回方式，帶來的通常只是挽回者的自我感動(dòng)。
對提出分手的一方而言，關(guān)系斷掉那一刻起，就已經(jīng)不再期待你再去做什么改變和補(bǔ)償了。無論你怎么做，換來的都是一句「不重要了」。
那么是否說明改變無用，補(bǔ)償無效，無論如何都不能挽回了？
倒也不是。只是不建議挽回者把感情復(fù)合，單純地以線性的邏輯標(biāo)準(zhǔn)去看待。
比如「只要我這么做，他就會回來」「只要我改變了，她就會感動(dòng)愿意復(fù)合」，類似這樣單純的想法先拋開。因?yàn)閷ν旎貋碚f，是有害的。
失戀是個(gè)過程，從愛到不愛，有個(gè)緩慢的復(fù)雜心理變化。這就決定了，你以單一的某個(gè)事件想去逆轉(zhuǎn)挽回不現(xiàn)實(shí)，帶來的更可能是挫敗感——我做了那么多為什么還是沒能復(fù)合。
補(bǔ)償和改變，都是達(dá)成復(fù)合的必要條件之一，但僅僅這樣仍不夠。對于挽回過程中改變的重要性，之前別的導(dǎo)師已經(jīng)有很多分享文章，這里暫且按下不表，只談補(bǔ)償心理。
為什么會出現(xiàn)補(bǔ)償心理？本質(zhì)上來說，補(bǔ)償心理是一種逃避，以一種戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。
我想挽回，可是不知道該怎么做好。于是現(xiàn)在面前有條最簡單直接的路，就是去補(bǔ)償。想想過去有哪些做得不好的地方，發(fā)生過什么事是自己沒珍惜的，現(xiàn)在我通通給你補(bǔ)償回去，加倍地對你好。兩倍、三倍夠不夠？不夠就十倍，我要讓你看到我的真心和誠意。
這是挽回者的邏輯，簡單粗暴，以付出換感情。
可是在你一門心思，希望通過補(bǔ)償去挽回的時(shí)候，你沒發(fā)現(xiàn)這種補(bǔ)償只是滿足了自己的心理，彌補(bǔ)了過去的虧欠，卻沒有真正解決雙方感情的具體問題。
也許在分手前你這么做是有效的，但分手后，你做得再多，都改變不了事實(shí)。
很簡單的道理，要是對方只是希望得到補(bǔ)償，大可直接提出。提出分手正是因?yàn)門A已經(jīng)不期待不稀罕你的付出了。
OK，那你說有沒有可能，對方只是不想說出口，以分手要挾自己醒悟和改變？——這個(gè)就是真假性分手判斷的問題了，建議看回之前相關(guān)文章了解判斷后再決定處理方式。
想說明的是，在真性分手的情景中，你的付出和補(bǔ)償更多的只是自我感動(dòng)，卻會使你誤以為這樣就是真正的挽回方式。沒有成功，就是沒希望了，不可能了。
當(dāng)然不是，你只是偷懶，沒去思考關(guān)系的真正核心問題，不肯正視現(xiàn)實(shí)，逃避不想面對而已。
人的大腦是很會偷懶的。
如果面前有兩條路，絕對會選簡單的一條。
如果眼前沒有路，不知道該怎么走，那么大多數(shù)人就會隨便選定一個(gè)方向，無論如何往前走就是了。
前者是偷懶，后者是為了想做什么而做，停在原地只徒生焦慮，所以寧愿瞎走。逃避對問題的思考，還是偷懶。
面對感情失敗，大腦無法接受結(jié)果，我們知道出現(xiàn)問題要處理了，可是怎么處理？
想想，解決問題和矛盾，最簡單的處理方式是怎樣的？
那就是簡化問題，不去分析過程和核心原因，只簡單歸因于某一方的過錯(cuò)。在這里，就是歸因于自身。
——都是我的錯(cuò)，我會補(bǔ)償，加倍對你好，別分手好嗎？
你以為這是感人的情話，在對方看來，不過是沒有經(jīng)過思考，虛無縹緲的承諾。
更重要的，還是那句話：不重要了，不需要了。
挽回者認(rèn)為分手后的補(bǔ)償是理所當(dāng)然，他們以為所有的問題，都可以通過付出解決，不行的話，就是加倍付出。
當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)前任并不領(lǐng)情時(shí)，就自覺受到傷害，嚴(yán)重者，會把責(zé)任歸咎于對方的無情，因愛成恨。以威脅的方式強(qiáng)行要求對方接受自己的善意。在公司樓下堵人，不停地送花，生日、紀(jì)念日時(shí)提前準(zhǔn)備好的盛大驚喜，均在此列。
可是愛情的本質(zhì)是吸引，而吸引的本質(zhì)，在于你身上是否有對方認(rèn)可的價(jià)值。無可否認(rèn)情緒價(jià)值算一種，但在分手后，你把自己置于再低的位置去抬高對方，往往換來的就是無動(dòng)于衷，因?yàn)槟阍趺聪朐趺纯丛趺呆[，已經(jīng)與TA無關(guān)了。
真正有效的挽回辦法，還是要回歸到你個(gè)人身上。花點(diǎn)時(shí)間好好去思考，你們之間到底出現(xiàn)了什么樣的問題，能不能通過你自身努力改變，去重塑吸引。盡量讓自己每次出現(xiàn)，都能給予對方新的變化和驚喜，你要給TA一種感覺是，現(xiàn)在的你跟過去不同，你是全新的，如果復(fù)合，你們之間的感情，也會是全新的開始。只有這樣，你的挽回才有希望?？焱Ｖ鼓切o效的努力吧，你現(xiàn)在不顧犧牲付出的樣子，真的不美，一點(diǎn)都不吸引。