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從前，有一個農民，他每天都要在田里辛苦的勞動，早出晚歸，披星戴月，他總是覺得自己非常辛苦，尤其是到了夏天，火辣辣的太陽照射在后背上簡直像火燒一樣，苦不堪言。每天去田里的時候，他都要經過一座廟，總是看到廟門前的大樹下坐著一群拿蒲扇的和尚在乘涼，悠然愜意，安逸極了!于是，這位農民越想越不開心，回家對他妻子說：“我再也不要當農民了，我要去當和尚!”

感到詫異的妻子經過思索，明白了這是怎么回事，于是她也并不著急，笑著說：“出家做和尚可是一件大事，去了之后，恐怕就回不來了。平日里，我都是在家做飯、織布、做些家務事，和你在一起的時間太少了，從明天開始，我就和你一起，喂馬、劈柴，到田間勞動，一方面跟你學些以前沒有做過的農活，另一方面我們兩個可以盡快把當前的農活做完，也好讓你早些到廟里去當和尚。你也就沒了牽掛?！?p style="margin-right: 40px;margin-left: 40px;letter-spacing: 2px;line-height: 2em">從此以后，夫妻二人早出晚歸，中午為了不耽誤時間，妻子都是提前回家做好了飯給丈夫送過來，二人就在離廟不遠的地方一起用餐，吃完飯再繼續(xù)干活，就這樣不知不覺，田里的活兒也就接近了尾聲。農民打點行裝準備去廟里，賢淑的妻子早就幫他準備好了行李親自送他去出家。到了廟里之后，跟人說明了來意，那群和尚聽了非常驚訝地說：“你們兩個人早同出，晚同歸，飯同食，寢同居。出雙入對，恩恩愛愛，有說有笑，幸福得讓我們都有了還俗的念頭，怎么還要來當和尚呢?”丈夫當即啞口無言，好像一瞬間明白了很多事情。

大家好，我是Huang,喂狗(WeGo)戀愛援救聯盟成員之一。剛才我們講的這個小故事中，農民跟和尚之間的這樣的心理活動，我們成為角色置換現象。

在心理學的范疇中，把交往雙方的角色在心理上加以置換從而產生的心理現象，稱為角色置換定律。

各位小伙伴應該都知道，我們在協助大家進行挽回的時候，是會根據每個人不同的情況來做貼合的挽回策略，那么每一個人在挽回的過程中，將扮演的是不同的挽回角色，在這個人的挽回過程中總是會體現出其特定于個體，或者說戀情的狀態(tài)。

在你挽回的過程中，如果你身邊也有朋友，也在挽回，那么這個時候很有可能就會出現上面說到的農民，跟和尚這樣對立的思維。我就遇到過，有一次我同時跟進兩個小伙伴，男的，這哥倆北方人，是發(fā)小。跟進沒多久，就開始出現這樣的情況了，小A說，Huang，我覺得小B的挽回策略好像更快一些啊，能不能讓我這邊也用他的那種方式。然后小B又私下跟我說，Huang，我覺得小A的方式好像輕松一點，能不能我也試試他的那種方式?

人們不僅習慣于從自己特定角色出發(fā)來看待自己，看待他人的態(tài)度與行為，甚至還總是運用以自我為中心式思維方式，從而引發(fā)角色沖突的悲劇。當然這是角色置換現象產生的不好的現象，而有時候，如果我們能善于利用這個現象，其實這個現象也是一個不錯的挽回技巧，或者說戀情維持技巧。

像喂狗戀愛援救聯盟這邊在幫會員挽回過程中，如果有需要利用到這個角色置換現象的時候，一般是用在兩個方面，今天簡單的來跟大家分享下。

主動型應用，戀情維持技巧：

我們有一部分的會員，是會在沒有分手的時候，就找到這邊來協助的。這一部分會員中，就會有一些是需要來做角色置換這樣的處理的。

一般這樣的會員癥結應該是戀愛V階段價值認同體系出現偏差，這個時候我們就會根據會員的情況，來給他做角色置換這樣的策略，來進行加固動作，區(qū)別下面我們分享的挽回技巧，在這里的應用呢，是主動型的，也就是說需要挽回者通過主動的行為方式來使對方主動的接受信息，使得雙方的戀愛角色產生互換，從而達到讓對方對此前挽回者的處境有重新的定義，這樣的一個方式。

被動型應用，不錯的挽回技巧：

這里再提醒下，這里提到的主動型被動型，是以被挽回者的視角來談的，被動型相對于主動型來講，被挽回者不會有目的性的感知，也就是說挽回者的策略是偏向低強度的，偏向心錨做法。角色置換在分手挽回的處理過程，往往是起到這樣的一個角色，但是這個時候的處理也會較為的復雜。它的復雜在于他的處理是需要很多的界定條件的，如果說處理不好的話，很容易激化問題，所以我們一般在挽回階段反倒是較少的來用這個策略，當然如果情況確實是需要，那么一般來說都需要做很多的界定之后，才可以做。比如需要控制在抗拒曲線切線下低于15度角，這個基礎上，來展開。

如何預防新型冠狀病毒肺炎？

1

保持手衛(wèi)生?？人?、飯前便后、接觸或者處理動物糞便后，要用流水洗手，或者使用含有酒精成分的免洗洗手液。

2

保持室內空氣流暢。避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人流集中的地方，必要時請佩戴口罩。

3

咳嗽和打噴嚏時用紙巾或者屈肘遮掩口鼻，防治飛沫傳播。不要打完噴嚏后揉眼睛或接觸粘膜部位。

4

良好的安全飲食習慣。處理生食和熟食的切菜板及刀具分開，做飯時徹底煮熟肉類和蛋類。