許多人透過這次努力復(fù)合的行動(dòng)中，更學(xué)會(huì)了“如何面對(duì)自己”，“如何體諒對(duì)方”以及“更加自我成長”。提到“復(fù)合”，很多人都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的觀感，其實(shí)絕對(duì)不是如此。我反而覺得這是一次學(xué)習(xí)如何好好面對(duì)一個(gè)男性的絕佳機(jī)會(huì)。這也是我一開始想成為復(fù)合咨詢師的初衷。
本書錄整了我至今所有成功案例中最重要且值得參考的部分，這不是某位偉大教授的心理學(xué)經(jīng)典，也不需要具備特殊能力才能做到。所提供的一切方法，都是取自于和你同樣平凡的女性們贏回心愛男性的成功經(jīng)驗(yàn)。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/212008.html
本書雖然以「復(fù)合」為主要方向，但對(duì)于「想改變一成不變的單調(diào)關(guān)系」及「想再次讓維持不下去的關(guān)系死灰復(fù)燃」的讀者們，當(dāng)中的方法及建議同樣很有幫助。
復(fù)合需要的是「決心·心理準(zhǔn)備」及「具體行動(dòng)」。
當(dāng)中，尤以第一、二、七章所整合的『決心·心理準(zhǔn)備』最為重要。因?yàn)?，它教?dǎo)大家「如果真心想和對(duì)方復(fù)合，就一定要讓對(duì)方知道」這一點(diǎn)，我甚至可以說光這三章的內(nèi)容，就有可能幫助你成功復(fù)合。所以，請(qǐng)大家一定要認(rèn)真閱讀這些部分。等到真正理解這三章的內(nèi)容后，再按照第三至六章「具體行動(dòng)」所提供的建議進(jìn)行，相信必能事半功倍。
如果，你有一個(gè)真的很喜歡、卻又一直忘不掉的人。請(qǐng)記住，你們還有復(fù)合這個(gè)可能。
因?yàn)?，你沒有他是不行的。
從今天開始，不要再對(duì)自己說謊，也不要再假裝不在乎了。
總有一天，你會(huì)帶著滿滿的笑容，對(duì)他大喊「我喜歡你！」
如果你真的忘不了他
「我們真的還有可能嗎？」
你一定很想知道這個(gè)答案吧！
如果你真的忘不了他，相信我，你一定可以復(fù)合成功。
你們是有可能的
「我們還有機(jī)會(huì)復(fù)合嗎？」
你現(xiàn)在最想知道的，應(yīng)該是這件事吧？
直接從結(jié)論上說，這事「有可能」的。
至今，我接受了上萬件與復(fù)合相關(guān)的咨詢，也活的過許多「復(fù)合成功了」的好消息。
當(dāng)中還有許多是乍看之下有些困難、最后還是成功復(fù)合的案例：
！完全拒接電話
！對(duì)方已決定和別人結(jié)婚。
！對(duì)方是離婚的前夫。
！備胎關(guān)系
雖然每個(gè)人情況不同，但不管是什么狀況，復(fù)合都不會(huì)是「不可能的任務(wù)」。只是復(fù)合必須由自己親自采取行動(dòng)，要是不知道對(duì)方的聯(lián)絡(luò)方式、不知道住址和工作地點(diǎn)、不認(rèn)識(shí)對(duì)方的朋友、根本接觸不到對(duì)方的話，想要復(fù)合就很難了。另外，如果對(duì)方已經(jīng)結(jié)婚，就道德上來說也很難獲得協(xié)助。
除了上述那些例子以外，誰都有可能復(fù)合。
話雖如此，但人的煩惱是無止盡的。我相信還是有人會(huì)認(rèn)為「我的情況是很困難的」吧！這種煩人的心情我很了解。
但是如果不從這里前進(jìn)的話，恐怕永遠(yuǎn)都不會(huì)有復(fù)合的希望。因?yàn)?，你一開始就認(rèn)為「不可能」了。
相信大家都在小學(xué)體育課時(shí)玩過跳箱，比起運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，覺得「自己辦不辦得到」的信念，反而對(duì)結(jié)果影響較大，認(rèn)為自己「辦得到」的孩子，通常都能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候助跑及踩上踏板，跳躍時(shí)更毫不猶豫，因此最后都能成功跳過去。
相反的，認(rèn)為自己「可能辦不到」的孩子，則會(huì)在助跑時(shí)因?yàn)榭謶侄伲阂驗(yàn)樗俣炔粔?，便錯(cuò)失才上踏板的正確時(shí)機(jī)，結(jié)果就失敗了，光是認(rèn)為自己辦不到，就會(huì)對(duì)身體造成各種影響。
同樣的，如果之前就對(duì)復(fù)合抱著「可能無法成功」的念頭，行動(dòng)就會(huì)變得猶豫不決。這樣一來，想法也會(huì)變得悲觀，甚或是做出惹人討厭的事。
只有抱著「一定成功」的念頭，才能在對(duì)的時(shí)機(jī)迅速做出正確的事，也能在面對(duì)對(duì)方時(shí)堂堂正正，最后就能成功。
相同的情況，會(huì)因?yàn)槟愕南敕óa(chǎn)生極大的變化。
因此，如果你正在思考「我們有沒有可能復(fù)合」，我可以很清楚的告訴你——你們是有可能的。
之后，就只剩下你有多相信這個(gè)可能性，以及有沒有做出錯(cuò)誤的行為了。與其總是停在原地?zé)溃€不如直接開始行動(dòng)。
另外，我也經(jīng)常被人問說「復(fù)合的機(jī)率有多少」：說實(shí)在，這也要看你的行動(dòng)力。
因?yàn)椋词宫F(xiàn)在你們復(fù)合的機(jī)率有百分之五十，但是未來或許會(huì)上升到百分之九十，也可能降到百分之十，就像我面前提過的例子，有些人復(fù)合的可能性幾乎于零，但最后還是成功了，而且這樣的例子還不少。
與其向這些沒用的，還不如盡快開始思考該如何采取行動(dòng)，以及如何提高成功的可能性。
「有沒有機(jī)率復(fù)合」、「有的話機(jī)率多少」——請(qǐng)大家不要因?yàn)樘谝膺@些細(xì)節(jié)，而讓自己變得膽小。
機(jī)會(huì)一定是有的。
但是，那會(huì)是百分之百還是零，以前都要看你自己。
復(fù)合不是壞事
我經(jīng)常聽到一下這些話
「如果他現(xiàn)在很幸福，我是不是應(yīng)該默默地離開？」
「我想要復(fù)合，真的是為了他好嗎？」
有時(shí)候，越考慮到對(duì)方的心情，就越會(huì)煩惱自己想要復(fù)合的念頭是否是錯(cuò)誤的。
的確，去做一件對(duì)方并不希望的事，感覺就像在給對(duì)方添麻煩，像是硬把自己的心情施加到對(duì)方身上一樣，這些我很了解。
但是，會(huì)這么想，是因?yàn)槟泐A(yù)設(shè)了對(duì)方「不想要復(fù)合」這個(gè)前提。
如果真的想和對(duì)方重新來過，最重要的應(yīng)該是去思考自己能做什么，才能讓對(duì)方「想要復(fù)合」才對(duì)。
或許對(duì)方目前拒絕跟你復(fù)合。
拒絕的理由有很多，但是不管是什么，對(duì)方只是「現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候不想和你復(fù)合」而已。
況且，就算對(duì)方現(xiàn)在這樣想，不代表以后都一直這樣想，對(duì)方也有可能再次喜歡上你。
這時(shí)要采取行動(dòng)，就是在對(duì)方想和保持距離的狀況下，慢慢讓他的心情傾向你。
如果之后對(duì)方的心回到你身上了，當(dāng)然就會(huì)考慮和你復(fù)合。到那時(shí)候，你還會(huì)認(rèn)為自己是在「做一件壞事」嗎？你應(yīng)該是什么都不想，馬上就投入對(duì)方的懷抱了吧。
然后，當(dāng)你們開始快樂的交往時(shí)，對(duì)方一定會(huì)這么對(duì)你說：「幸好那時(shí)候和你重來了」
你想想，如果就這么放棄了可能改變的想法的他，不是十分令人惋惜嗎？
明明只要再努力互相了解，你們就有可能成為對(duì)方的最佳伴侶，卻因?yàn)檎`解而彼此錯(cuò)過。明明，你們還有機(jī)會(huì)重來的。
我不希望你有一天這么后悔。
明明還有機(jī)會(huì)重來，而你也迫切希望能夠重來，卻因?yàn)槟懬佣桓倚袆?dòng)，如果在什么都不做，你將來真的有可能會(huì)后悔。
如果真的為他好，你應(yīng)該努力拯救這個(gè)曾經(jīng)深愛過你，卻因?yàn)榉质侄钍軅?，自我厭惡的男人?/span>
明明是兩情相悅而共同展開一段戀情，卻因?yàn)閷?duì)你的愛情漸漸淡了，最后不得不分手。這樣的他，同樣會(huì)因?yàn)楹湍惴质质軅?/span>
「我是不是太薄情了」
「我明明曾經(jīng)那么愛你，你也那么愛我」
「我曾說過要好好珍惜你，最后還是背叛了你。對(duì)不起」
不要忘記，他同樣會(huì)感到心痛。
這時(shí)，如果你努力開始付出行動(dòng)，他很有可能再次愛上你。
只要和你再續(xù)前緣，他心中的傷便會(huì)因此痊愈，你們會(huì)變得比以前還要幸福。
希望和他復(fù)合，想要和他重頭開始，并不是一件壞事。
如果你對(duì)他造成了困擾了，那一定是你尋求復(fù)合的方法錯(cuò)了。這一點(diǎn)一定要清楚。
你該做的并不是去強(qiáng)迫他改變想法，而是應(yīng)該慢慢讓他的心回到你身上，然后再次愛上你。
既然你們曾彼此相愛，那么，只要消除他現(xiàn)在對(duì)你的負(fù)面感覺，你應(yīng)該又會(huì)便回他心目中的那個(gè)理想女性。
希望和他復(fù)合。這絕不是一件錯(cuò)誤的事，為了和他重新來過而付出努力，也不應(yīng)該遭到任何人的譴責(zé)。所以拿出自信，努力朝著「復(fù)合」這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)吧。
如果你是真心為他著想，這一次，你一定要給他幸福。
如果你因分手而失去自信
和戀人分手這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常會(huì)讓人發(fā)現(xiàn)自己所不知道的缺點(diǎn)。
你的情況又如何呢？是不是給自己貼上爛人的標(biāo)簽，對(duì)自己失去自信了呢？是不是總是在后悔「當(dāng)時(shí)如果自己有那么做」、「當(dāng)時(shí)為什么說了那樣的話」這樣的事呢？
失去自信的你，對(duì)他來說是完全沒有魅力的。我想，沒有幾個(gè)男人會(huì)想和沒有魅力的人交往
自信是很重要的，光從字義上來看，自信就是「相信自己」：也就是說，你必須要「相信自己」做得到才行。
一定要找回自信，為了恢復(fù)自信，就需要做些事轉(zhuǎn)為自信的根據(jù)，告訴自己「我努力了」、「我和以前不一樣了」。自信無法憑空產(chǎn)生。所以，要努力創(chuàng)造能讓自己恢復(fù)自信的根據(jù)。
為了幫你找回自信，在這里，我要請(qǐng)你回想一個(gè)場景，那就是你和他剛開始陷入愛河的時(shí)候。
他是怎么樣的愛著你。
而你又是怎么樣的愛著他？
對(duì)你們彼此來說，你們應(yīng)該都是獨(dú)一無二的吧？因?yàn)槟闶悄敲从绪攘Φ呐?，你們之間的愛情當(dāng)然很美好。
就算你的戀愛技巧十分拙劣，也不擅長和人交際，也要對(duì)自己抱有自信。
如果你回想和他的過往時(shí)光，卻「每天都覺得悲傷痛苦」，那么很遺憾，請(qǐng)你放下這本書，放棄復(fù)合吧。但是，如果你回想起過去「每天都快樂的想在人間仙境」，那就不要猶豫，努力去尋回失落的愛情。
因?yàn)?，你現(xiàn)在打開了「成功復(fù)合」的那道門，拿出自信來！讓我們一起努力，重新奪回他的心吧。
心想事成的力量
到目前為止，能夠成功復(fù)合的人，都會(huì)在心中想象一個(gè)光明的未來，因此，我也希望能讓你了解「心想事成」是多大的力量。也就是說，你現(xiàn)在只要一心想著「絕對(duì)能成功」就行了。
自我暗示，對(duì)于復(fù)合來說也是重要的關(guān)鍵，總是抱著樂觀的想法，心情上也會(huì)變得比較輕松，從過去許多成功案例中，可以看出堅(jiān)信會(huì)有好結(jié)果的念頭，會(huì)對(duì)行動(dòng)及思考帶來多大的正面能量。
舉例來說，你現(xiàn)在正在和他說話，但他卻無精打采，不怎么想說話的樣子。這事，你心里會(huì)出現(xiàn)什么樣的想法？
如果你心里想的是「他好像不太想和我說話」或「他似乎覺得我很煩」，那就要注意了。
現(xiàn)在的你，基本上充滿了負(fù)面思考。這樣悲觀的態(tài)度，只會(huì)讓他他覺得更累，甚至覺得「還是不要和你繼續(xù)聯(lián)絡(luò)的好」。
因?yàn)?，在這樣失去自信又沮喪的狀況下，你也只會(huì)說出一堆自我懷疑的話，看到他一臉沉重的表情，你又會(huì)情不自禁地說「對(duì)不起，你應(yīng)該不想和我說話吧」，「如果你覺得困擾，就跟我說吧」。
即使他表面上說「不會(huì)啦」，實(shí)際心里已經(jīng)開始覺得你「很麻煩」了。
相反地，如果你總是保持樂觀輕松的心情，在看到他沒精神的時(shí)候，大概也只會(huì)想到「他怎么了」，然后自然而然的關(guān)心他「是不是累了」。
聽到你的關(guān)心，他也能坦然告訴你「最近工作確實(shí)很累」，然后你再溫和地安慰他「真是辛苦了」，表達(dá)自己的理解。
光是這樣，他就能從疲憊中稍微喘一口氣，同時(shí)心里覺得「果然還是你了解他」，對(duì)你好感大增。
就像這樣，他的感覺和口氣完全沒有不同，但你的心境就不同了。你所采取的行動(dòng)就會(huì)大大不同。
當(dāng)然，隨著你采取的行動(dòng)，他之后所表現(xiàn)出來的回應(yīng)也會(huì)完全不一樣。如果你一直表現(xiàn)出沒自信又卑微的態(tài)度，你們只能離復(fù)合日子越來越遠(yuǎn)。但如果你充滿自信積極應(yīng)對(duì)，障礙就會(huì)一一消除，讓你們的復(fù)合之路更加平順。
以簡訊為例子好了。你傳了簡訊給他，他也回了，但只有只字片語，連個(gè)笑臉都沒有。這時(shí)如果沉浸在「他的回復(fù)簡訊好冷淡」或「我們果然沒機(jī)會(huì)了」這樣的自卑中，只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間：還不如轉(zhuǎn)而去想「他回復(fù)簡訊了」火「他回的時(shí)間比上次更快了」這些令人高興的地方，這樣一來，你就能在下次的連絡(luò)中抱著更明朗愉快的心情。
這樣從容的態(tài)度，會(huì)讓你和他的聯(lián)絡(luò)越來越自然，也更能享受和他互動(dòng)的快樂中，讓你們之間進(jìn)入正面循環(huán)。
很特別的是，這種「自我暗示」對(duì)他也能產(chǎn)生很大的效果。也就是說，你其實(shí)能夠在自己有所求，對(duì)他施加暗示。
譬如，當(dāng)你們分手之后，你不斷罵他「真是個(gè)爛人」，「簡直冷酷無情」，他最后就會(huì)如你所愿地認(rèn)同「對(duì)啦，我就是個(gè)爛人」，「我就是冷酷無情」。
但是，如果你總是稱贊他「一直都那么溫柔」，「分手之后還是那么好」，他就會(huì)不知不覺地「想要對(duì)你更好」，照你所描述的樣子去塑造自己。
你越是對(duì)他說「你真的很溫柔」，他就會(huì)不斷在心中描繪出那個(gè)「溫柔的自己」，這么一來，當(dāng)你對(duì)他有所要求時(shí)，他就會(huì)因?yàn)橛X得「自己很溫柔」，而無法拒絕你，而你成功的機(jī)會(huì)就會(huì)大大增加。
所以，如果你現(xiàn)在和他說話時(shí)，還是會(huì)不時(shí)冒出「你真的很冷漠耶」或「我看你一個(gè)人也過的很好嘛」這樣醋溜溜的話：當(dāng)他對(duì)你的態(tài)度越來越糟，你也只能自食苦果。
只要改變一下傳達(dá)給他的話語，結(jié)果就會(huì)完全不同。
「心想事成」的力量，為什么不去相信這個(gè)可能性，并試著好好努力呢？
想法轉(zhuǎn)個(gè)彎，不安變希望
一旦你開始朝著復(fù)合付出行動(dòng)，你在每個(gè)階段就會(huì)被各種不安所困擾。剛開始是「我們真的有可能復(fù)合嗎？」，然后「這樣做是最好的選擇嗎？」「他沒有回簡訊，我是不是被他討厭了？」，「他真的好冷淡，我們果然不可能了？」「他真的是因?yàn)樘α藛?？還是有別的理由？」「他是不是有新的女朋友了？」……等等。
每一次，都會(huì)有無止盡的不安跟隨著你。
簡直才過一關(guān)，新的不安又隨之而來了，真的很令人討厭。
難道真的沒辦法解決了嗎？
其實(shí)，你能夠?qū)⑦@種不安變?yōu)橄Ｍ?/span>
這么說好了，你在決定某件事情時(shí)，難道每次都是毫不猶豫就決定了嗎？都沒有任何不安。
答案是否定的。
其實(shí)，你能夠?qū)⑦@種不安變?yōu)橄Ｍ?/span>
這么說好了，你在決定某件事情時(shí)，難道每次都是毫不猶豫就決定了嗎？都沒有任何不安？
人在下決定時(shí)，一定都會(huì)伴隨著不安和猶豫，不是只有在想要復(fù)合時(shí)才會(huì)如此。
不管是誰，在生命中都會(huì)抱著或大或小的不安。所以，不是只有你會(huì)不安，也不是因?yàn)槟惚绕渌塑浫酢?/span>
每次在咨詢時(shí)，都會(huì)有很多人告訴我，他們「不安的快瘋了」，因?yàn)樗麄冋娴暮芟矚g對(duì)方，所以總是覺得不安。
但是，如果在復(fù)合時(shí)只有不安，還不如一開始就不要這么做，既然你得到的只有痛苦，那么，做這件事就沒有任何意義。
所以，我們換個(gè)方式思考一下。
你現(xiàn)在所感到的不安，真的有糟糕到那種程度嗎？
處在混亂中的你，看起來似乎充滿了不安：但是冷靜地想想，你在不安當(dāng)中所隱藏著的，難道不是極大的希望嗎?
前幾天，有位女孩來找我諮商。
「不管我怎么約他，都被他拒絕了，只說“現(xiàn)在很忙，下次吧”…之前他也只說了一句“不行”。我本來以為這次可以的……難道我們真的沒有希望了嗎？」
如果是你，會(huì)怎么回答她呢？
這個(gè)女孩的煩惱，是她連續(xù)約了對(duì)方兩次，但兩次都被拒絕了，第一次對(duì)方只回她一句「不行」，這次是「下次吧」。你不覺得，這比第一次簡單的NO要更令人期待嗎？比起第一次，對(duì)方對(duì)她的邀約也變得稍微積極了一些。光只是這樣，就已經(jīng)是很大的進(jìn)步了。
還有一個(gè)更大的希望。
如果對(duì)方對(duì)她的邀約感到困擾或厭惡的話，很可能在經(jīng)過第一次的邀約之后，就會(huì)想辦法斷絕跟她的聯(lián)絡(luò)。譬如完全不回簡訊，或是拖了很久才回、態(tài)度很惡劣。
但是這個(gè)女孩仍然能和以前一樣順利聯(lián)絡(luò)到他，這表示對(duì)方「并不厭惡她的邀約」。因?yàn)橐怯憛挼脑?，他?yīng)該會(huì)避之不及，表達(dá)出「你的邀約對(duì)我造成困擾了」的態(tài)度。
但對(duì)方并沒有如此，他的態(tài)度仍然很普通，而且對(duì)邀約的回應(yīng)還從「不行」變成了「下次吧」。
這么一想，你不覺得一點(diǎn)都沒必要那么悲觀了嗎？
在陷入不安之前，請(qǐng)先找到一直存在在你眼前的機(jī)會(huì)，我想一定很多才對(duì)，重要的是，你自己有沒有辦法發(fā)現(xiàn)這些機(jī)會(huì)。換個(gè)想法，轉(zhuǎn)個(gè)角度，不安就變成希望了。
機(jī)會(huì)之前人人平等！我們一起加油吧。
復(fù)合的原點(diǎn)是「愛」
到目前為止，我都只鼓勵(lì)大家要拿出勇氣及希望。
但在本章的最后，我想和大家一起重新檢視你的心情。
你現(xiàn)在，有一個(gè)很喜歡很喜歡、很想要和他重新開始的人吧。
在你們要分手的時(shí)候，應(yīng)該彼此都互相受了傷，沒有什么美好的回憶。但是，即使這樣，你還是希望能和他重新來過。那就表示，對(duì)你而言，他有什么說不出來的魅力。
當(dāng)你鼓起勇氣決定要和他復(fù)合了，卻總是被眼前的一舉一動(dòng)給影響。為了他「沒有回復(fù)簡訊」而焦躁，為了他「對(duì)你態(tài)度冷淡」而悲傷，總是陷入「他可能其實(shí)很討厭你」的負(fù)面思考中。
即使如此，你還是喜歡他。
他都那么對(duì)你了，為什么你還是忘不了他？還是離不開他？
那個(gè)答案，就是你現(xiàn)在最重要的心情。
為什么你會(huì)那么喜歡他？
那是因?yàn)槟阒?，在交往的時(shí)候，那個(gè)既優(yōu)秀又溫柔的他，才是真正的他。
他總是在你遇到困難的時(shí)候幫助你。
他總是在你傷心難過時(shí)逗你笑。
直到現(xiàn)在，你才感受到他有多么愛你，他擁抱你時(shí)堅(jiān)強(qiáng)的臂膀。
牽著你的手時(shí)又有多么溫暖。
還有他認(rèn)真專注的側(cè)臉。
就是這一個(gè)個(gè)珍貴的回憶，促使你現(xiàn)在付出了行動(dòng)。
我想，你們之間的回憶，應(yīng)該要比我所寫的那些還要來的更快樂。更溫暖吧。
你會(huì)想要再一次找回它們，是理所當(dāng)然的事。況且，或許你真的能成功。所以，不要再躊躇不前了。
當(dāng)你沮喪失落，無法再前進(jìn)時(shí)，當(dāng)你焦躁不安，看不到方向時(shí)，請(qǐng)?jiān)俅位叵霝槭裁茨銜?huì)那么地喜歡他？
那個(gè)答案，會(huì)成為你復(fù)合的原動(dòng)力。