一想到你在關(guān)注我就忍不住有點(diǎn)緊張
很多女孩都覺得分手是因?yàn)樽约簽閷Ψ阶龅牟粔蚨?、不夠好，才?dǎo)致感情發(fā)展到這樣的局面。并且內(nèi)心堅(jiān)定的認(rèn)為，只要自己再為對方多做一點(diǎn)，他就會心軟回到自己的身邊。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/210573.html
當(dāng)你把你能做的，以及你覺得應(yīng)該做的都做了的時(shí)候，對方還是無動于衷，內(nèi)心就會更痛苦，覺得挽回是不可能的事情。
但是你真的知道他的需求嗎？你給的就是他想要的嗎？
如果不能投其所好，都是無用功。
分手后你想復(fù)合，不斷哀求對方，送去關(guān)心，或不停的出現(xiàn)在對方面前刷存在感，想彌補(bǔ)以前對他的虧欠。其實(shí)都是“過度補(bǔ)償心理”在作祟。
從心理學(xué)角度上來講，這種心理其實(shí)是因?yàn)閮?nèi)心不愿接受事實(shí)，而產(chǎn)生的逃避心態(tài)。
就比如你平時(shí)工作很忙，對父母照顧不周，就會想要給父母物質(zhì)上的東西，來讓自己覺得心安。在感情中也是如此，因?yàn)槟悴恢廊绾谓?jīng)營感情，當(dāng)對方提出分手的時(shí)候，你就會因?yàn)椴幌虢Y(jié)束這段感情而通過拼命對他好，來爭取讓他留下來的機(jī)會。
沒有無緣無故的離開，如果你沒有找到你們分開的根本原因，就算對方心軟與你復(fù)合，最后可能還是會分開。而你為了讓對方心軟復(fù)合所付出的一切，也只不過是你自己給自己一個(gè)所謂的交代而已。
也許上述內(nèi)容過于真實(shí)，會讓你覺得有些扎心。但是你只有知道什么是錯(cuò)誤的挽回方式，才能少走一些彎路，挽回的過程才會更順利。
如果你有這種心理，該如何改變，挽回他？
1.轉(zhuǎn)移注意力，距離產(chǎn)生美
當(dāng)你在這段感情中不自信的時(shí)候，會讓自己的框架變得很低。還會認(rèn)為是自己的長相、身材等不夠好，才會導(dǎo)致分手的結(jié)果。
人在自卑的情況下，就會下意識去為對方付出。以填補(bǔ)自己的不足。但是這種情況下，你這樣做不僅不會讓對方回心轉(zhuǎn)意，甚至?xí)挓?，覺得你的關(guān)心，你對他的好都是多余的。那怎樣做才是正確的呢？
這時(shí)候你應(yīng)該與對方保持一定的距離，減弱對方對你的厭惡感，甚至可以選擇斷聯(lián)一段時(shí)間，去好好思考一下你們之間存在的問題，以及如何應(yīng)對解決的辦法。
為什么要這么做呢？道理其實(shí)很簡單，之前在遇到事情時(shí)他是不是總會說“我想一個(gè)人靜靜？”分手后也一樣，他并不想去觸碰曾經(jīng)那段感情，你的糾纏只會讓他覺得厭煩。
聽過太多電話那頭讓人心疼的哭泣，我當(dāng)然能理解你的傷痛和無奈。正因如此，你才更應(yīng)該收起卑微，鼓起勇氣打贏這場仗。實(shí)在是找不到宣泄口，你也可以找朋友大哭一場，但千萬不要喝醉后給他打電話；你可以繼續(xù)愛他，但要降低對他的需求感，不要因?yàn)橄胪旎囟チ俗晕摇?/span>
分手后的這段日子里，你可以盡情釋放你的悲傷和難過，也請以平常心來看待分手這件事。最好的方式就是轉(zhuǎn)移注意力，可以把精力放在發(fā)展興趣愛好、旅游、運(yùn)動等等，把重心轉(zhuǎn)移到享受生活、努力工作和認(rèn)真學(xué)習(xí)上，讓自己忙碌起來就沒有那么多的時(shí)間去胡思亂想。
2.改變自己，重建吸引
從心理學(xué)角度來看，人都傾向于向比自己優(yōu)秀的人靠近。而你主動去討好對方，無疑就是把自己放在“低位者”的位置，他又怎會高看你一眼呢？
其實(shí)塑造好的形象，不是要你變得多么驚艷，但一定比以前好。短期吸引靠的是外在，想要長期相處就需要深入內(nèi)在的改變。
要記住，。最能吸引對方的伴侶身上一定有對方最看重的特質(zhì)，所以改正不足，了解他的喜好，才是讓他能被你吸引的根本?；叵胍幌拢г惯^你什么？比如在外面不給他面子、喜好不分場合的發(fā)脾氣、只要他與異性接觸就炸了等等，壓的他喘不過氣來。
只有針對性的改變，才能徹底打破你在他心目中的固有負(fù)面印象。在這一階段，清晰的自我認(rèn)知尤為重要。
3.利用男人的“反彈心理”
分手初期，他會十分享受現(xiàn)在的單身生活，以及這種生活給他帶來的舒適感。沒有人在自己耳邊說教抱怨，也沒有人會因?yàn)樽约旱牟煌昝蓝鵂巿?zhí)吵鬧。
但這一階段總會過去，之后他就會感到一個(gè)人是孤獨(dú)的，由曾經(jīng)的成雙成對變成現(xiàn)在的形單影只，他的心里面是會有落差的。這就是分手后男人的“反彈心理”。
情感方面，會感到空白帶給他的不悅。不久之后，他就會陷入你們過往的甜蜜回憶之中，開始回想起你們在一起的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，而這時(shí)正是你引導(dǎo)復(fù)合的最佳時(shí)機(jī)。只要你進(jìn)行適當(dāng)?shù)那榫w挑撥，再利用心錨使他更深的追憶屬于你們的過去，他就會對你的引導(dǎo)有所回應(yīng)，復(fù)合也就是水到渠成的事兒了。
注：以上內(nèi)容僅供參考，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，寫出來的也只是一個(gè)大方向，并不代表套用挽回套路就一定能成功。為了避免失誤，最好還是找專業(yè)老師做一對一指導(dǎo)，以免因?yàn)槭д`影響挽回成功率。
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