當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的男人出軌，我想絕大部分的女人都會崩潰，會惱怒，會不相信，會覺得不可思議，會想盡各種辦法去證明到底是不是事實，甚至還會騙自己“這不是真的”。

　　可是，等到真正等到事實呈現(xiàn)，板上釘釘?shù)臅r候，除了崩潰以外，各種可怕、惡心、憤怒的情緒又會涌上心頭，使人失去理智。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/210021.html

　　所以，不管怎樣，面對遭遇外遇的人，我們總是會勸當(dāng)事人，一定要冷靜。雖然這真的很難，但卻不得不做。因為如果人不冷靜，而是任由憤怒等失去理智的情緒控制自己的言行和行為，會將事情推向更糟糕的境地。

　　所以應(yīng)該要明白一點，這些負面的些情緒對你沒有任何好處，你還不如冷靜下來，了解清楚原因，想想怎么處理。事情已經(jīng)發(fā)生了，總要想辦法去止損，去處理，去解決。

　　一、不要聲張，不要昭告天下

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)老公出軌，不管是怎樣的男人，他的內(nèi)心世界一定會有愧疚。但是，當(dāng)你把他出軌的事“宣傳”成大家的事，搞得人盡皆知，結(jié)果讓他承受家庭和他朋友甚至是社會輿論帶來的壓力和譴責(zé)。他心里對你的愧疚會淡然無存，甚至?xí)_始怨恨。這樣的話，會讓局面很難控制。?

　　再者說來，這其實并不是什么光彩的事情，沒有必要說給大家聽。不要希望可以得到別人的同情，因為真正明事理的人都會明白。出軌，從來都不是一個人的責(zé)任。兩個人的相處出了問題，最后鬧到出軌的地步，自己沒一點關(guān)系？不可能。

　　所以，我們需要第二步。

　　二、反省自己，找出原因

　　男人為什么會出軌？簡單的說，就是得不到滿足。通俗的來講，就是在你身上那得不到他想要的，或者不夠，這其中最主要的就是精神上的和生理上的滿足。

　　當(dāng)你把所有精力都投注到家庭、孩子這些日?，嵤律蠒r，對自己的外貌和涵養(yǎng)完全忽視。當(dāng)你操勞成一個黃臉婆時，就已經(jīng)為對方的出軌種下了惡果。

　　當(dāng)你整日斤斤計較柴米油鹽時，而和對方的聊天次數(shù)越來越少，甚至找不到共同話題時。你還在責(zé)怪“為什么你最近老是對我愛答不理”的時候，很有可能，他已經(jīng)暗自下定了決心，通過出軌來逃離這種生活。

　　絕大部分出軌都不是一蹴而就的，而是經(jīng)過掙扎與權(quán)衡而做出的行為。所以，找到自己的原因，才能真正解決問題。

　　三、改變自己，重新吸引

　　首先，你可以改變自己的外在形象。選擇適合自己的發(fā)型和服裝，買幾套護膚品，多學(xué)一點化妝的技巧，多去健身房鍛煉，重新塑造自己身體的曲線，讓自己變得陽光積極。

　　相信這些改變，可以給你帶來最直觀的變化，讓他看到你的時候，又眼前一亮甚至是心動的感覺。

　　再者，提升自己的內(nèi)在氣質(zhì)。培養(yǎng)新的興趣愛好，學(xué)幾道名菜，或者看看書，也可以出去旅行?？傊?，要提高自己的生活品位，讓自己充滿魅力和內(nèi)涵。

　　不僅如此，這樣的做法可以讓你的自信與日俱增，從而慢慢忘卻出軌的事情。而你，也會變得更加優(yōu)秀。

　　沒有人會不喜歡自己老婆變優(yōu)秀，既然如此，他還有什么理由不回歸家庭呢？