案情自我描述：
我與妻子結(jié)婚11年，生育有兩女，大的11歲了，小的3歲，兩個(gè)女兒都很可愛。我與妻子當(dāng)年都是租房子住，大家住隔壁，后來慢慢認(rèn)識(shí)而走到一起。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/208693.html
這十一年的婚姻，里面有很多甜蜜，也經(jīng)常吵鬧。吵架的原因是我是典型的大男子主義，在家里希望什么都是我來做主，當(dāng)遇到不順心不如意的時(shí)候我就會(huì)說出一些很難聽的話。雖然老婆提醒過我很多次，但我從來不以為意。這樣一直持續(xù)了很長時(shí)間。
直到2018年9月份，我們新房子裝修好了，同一個(gè)小區(qū)的，小女兒跟她姥姥回東北了，大女兒回奶奶家，我們這段時(shí)間剛好又冷戰(zhàn)，分開住。暑假結(jié)束后，大女兒回來了，但我還是不服氣，要冷戰(zhàn)，分開住，我在舊房子住，大女兒要輔導(dǎo)作業(yè)，晚上也是過來我這邊。留她一個(gè)人在新房子，有一天晚上，也就是2018年10月時(shí)，我去新房子找東西，發(fā)現(xiàn)她外出了，也沒在意。漸漸的這樣的情況越來越多，我感覺事情有點(diǎn)不對(duì)勁。除了經(jīng)常不在家，而且還經(jīng)常夜不歸宿，我問她去干嘛了，她卻說去打麻將去了。為此有一天我還特意跟蹤了她一回，發(fā)現(xiàn)確實(shí)去打麻將了，并且沒有發(fā)現(xiàn)什么異常。
直到接近年底的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)她經(jīng)常不在店里（她自己開了一間化妝品店），而通過店里的職員了解到最近經(jīng)常有人來接她出去。為了了解情況，我找了她的閨蜜，閨蜜告訴我說是去KTV了，原來老婆的微信朋友圈一直都有她去KTV的照片，只是屏蔽了我而已。
如果只是去玩并沒有什么，但是這件事讓我感到很蹊蹺，因?yàn)槲依掀疟旧聿皇且粋€(gè)愛玩的人。我在網(wǎng)上買了一個(gè)定位跟蹤器偷偷放在她包里，有一天她又出去了，我決定跟過去一探究竟。結(jié)果我發(fā)現(xiàn)她跟幾個(gè)人從KTV出來，并且和其中一個(gè)男人十分親昵，摟抱在一起還主動(dòng)親吻對(duì)方，然后上了對(duì)方的車。因?yàn)檫@一幕被我拍到了，感覺自己終于抓到了她出軌的證據(jù)。當(dāng)即就把那個(gè)男人的車給砸了，然后喊來了老婆的父母還有別的一些親戚。
這件事搞的很大，我也說了很多難聽的話，那個(gè)男人本身也有自己的家庭，后來被他老婆知道了便沒敢再找我老婆。老婆堅(jiān)稱自己沒有出軌，后來也證實(shí)了他們確實(shí)沒有干過那種事，應(yīng)該也只是剛開始階段。
老婆堅(jiān)持要離婚，可能是我之前說話太難聽，傷透了她的心。我開始后悔當(dāng)時(shí)沒能冷靜一點(diǎn)，或許換一種比較溫和的方式那么我們之間還有緩和的余地。
尋求幫助：
我想要挽回老婆，挽救婚姻，但老婆已經(jīng)下定了決心要離婚。她說跟我已經(jīng)沒有了感情，希望能夠放過她。去民政局辦離婚證的事情被我拖延下來了，后來我們依舊保持著分居狀態(tài)。想要挽回卻又不知道該怎么做，于是便想辦法尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)來幫忙，最后選擇了續(xù)緣情感研習(xí)社，至于這是一家什么樣的公司我就不細(xì)說了，總的來講是一家專業(yè)的情感挽回公司，有著不少專業(yè)的情感專家做挽回導(dǎo)師。我本人也是在他們那邊通過兩個(gè)月的時(shí)間成功挽回了老婆，現(xiàn)在也恢復(fù)了正常的家庭生活。剛開始只是抱著一種試一試的心態(tài)，沒想到他們還真的幫我成功挽回了，雖然說是自己付費(fèi)買的服務(wù)，但說真的還是非常感謝他們。
咨詢體會(huì)：
幫我做挽回的是簡愛老師，同樣作為一名女性，我相信老師更能夠了解到我老婆的真實(shí)心理。在通過我的描述后，老師便分析道最根本的問題還是出在我這邊。因?yàn)槲业拇竽凶又髁x，使得老婆在家中長期被壓制著，得不到應(yīng)有的尊重，無論是在身體和心理上都受到不同程度的傷害。
尤其是在去年年底冷戰(zhàn)這段期間，逼迫老婆分居，其實(shí)老婆在接受分居的那一刻起便已經(jīng)是下定了決心要離開我?？梢哉f冰凍三尺非一日之寒，后來的精神出軌不過是家庭bl的附屬品，更完完全全是被我逼出來的。她想要擺脫這種暗無天日的生活，去追尋自己想要的幸福。
是啊，在我做反思的時(shí)候有一個(gè)瞬間畫面閃現(xiàn)在我眼中，那是之前拍到妻子跟那個(gè)男人在一起時(shí)候開心的樣子，笑的那么爽朗，滿臉的幸福。這種笑容我曾經(jīng)也經(jīng)常看到，只是這幾年越來越少，直到完全消失……。
老師告訴我說現(xiàn)在講什么都沒有用，因?yàn)殄e(cuò)誤的根源在我這邊，想要拯救婚姻，就需要一個(gè)漫長的感情修復(fù)過程。幸運(yùn)的是我們還沒有離婚，并且有兩個(gè)可愛的女兒，只要我這邊愿意去做改變，相信還是有很大的挽回幾率。
挽回過程：
整個(gè)挽回過程大概花了兩個(gè)半月，頭一個(gè)月在老師那邊做個(gè)人成長。主要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是如何控制情緒，提升內(nèi)涵，和溝通技巧，這些課程都是老師根據(jù)我的實(shí)際情況而定制的。在這一個(gè)月期間，老師也給到了一些穩(wěn)定老婆情緒的方法，我也按要求的去做了，結(jié)果是不管我個(gè)人的提升，還是感情關(guān)系都得到了一個(gè)良性發(fā)展，起碼老婆沒有再繼續(xù)纏著要去離婚了。
接下來的一個(gè)月便是挽回，之前老師跟我說過不要輕易去談挽回，在自己身上還沒有改正壞毛病之前，任何挽回的話都不夠有說服力。在老師的判斷下，我已經(jīng)具備了挽回的條件后，給我出了一整套的挽回策略。
挽回的內(nèi)容比較多，這邊就不具體細(xì)說了，畢竟每個(gè)人的情況不一樣。我的挽回的過程分為三個(gè)階段，也是挽回中的三個(gè)主要內(nèi)容。
一、道歉，求原諒。
二、重新培養(yǎng)感情。
三、一舉挽回。
可以說第一步是最難的，在認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤，并讓對(duì)方接受自己的前提是突破對(duì)方的心理防線。很多人便是在潛意識(shí)中不愿意接受這個(gè)人，所以無論你如何努力都不再信任你，為此老師提出了讓女兒作為情感臍帶，為我們之間牽線搭橋。在小女兒過生日的那天，我們一家四口久違的享受了一段溫馨時(shí)光。
從事件爆發(fā)，到過程中的痛苦掙扎，再到最后的再續(xù)前緣，對(duì)我來說是一個(gè)實(shí)打?qū)嵉某砷L過程。在沒有太多損失的情況下，我徹底的改變了我自己，還拯救了我們的婚姻，應(yīng)該說我才是最大的收獲者，相信通過這次的成長，往后我們的生活一定會(huì)越過越好！