什么是分手七天定律？首先我們從心理狀態(tài)來(lái)分析：

　　第一天：真是樂得輕松，煩惱走光光，不被彼此打擾的感覺真好！文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/208363.html

　　第二天：該游戲游戲，該逛街逛街，但總感覺生活中少了點(diǎn)什么？

　　第三天：對(duì)方怎么還沒發(fā)信息給我？這次分手該不會(huì)是真的吧？再等等看吧！

　　第四天：開始感覺心疼，內(nèi)心的空洞逐漸擴(kuò)大，缺少了對(duì)方感覺很難受。

　　第五天：回顧從前，其實(shí)很多方面，他/她對(duì)自己都挺好的。（開始想彼此的好）

　　第六天：試圖聯(lián)系對(duì)方，但仍在守住最后一絲顏面，不肯主動(dòng)。

　　第七天：完蛋了，看來(lái)真的分手了！

　　分手七天定律還有一個(gè)說(shuō)法，就是一星期內(nèi)，彼此沒有任何方式的聯(lián)系，則戀愛協(xié)議就自動(dòng)取消了。根據(jù)分手七天定律，如果你想要挽回男人其實(shí)你只需做好以下4個(gè)步驟便可。

　　步驟一：重視矛盾點(diǎn)的存在

　　很多情感挽回以失敗告終，往往是因?yàn)椴恢匾暶茳c(diǎn)的存在。什么是矛盾點(diǎn)？其實(shí)就是日常生活中，內(nèi)心感到生氣、不快，或者兩個(gè)人大吵大鬧的過(guò)程，這是兩個(gè)人之間期待與回避的沖突。一個(gè)人想這樣做，一個(gè)人卻不想這樣做；一個(gè)人認(rèn)為這樣很有必要，一個(gè)人卻覺得根本就無(wú)所謂。這樣的矛盾比比皆是，但令人感到遺憾的是，感情已經(jīng)到了分手的邊緣，彼此仍然是在公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理的狀態(tài)，仍然堅(jiān)持己見，自然是無(wú)法挽回感情的。

　　步驟二：制定屬于自己的挽回策略

　　既然找到了感情的矛盾點(diǎn)，那么就要根據(jù)實(shí)際情況，認(rèn)真研究屬于自己的挽回策略。愛情的返回是需要一定技巧和策略的，由于每個(gè)人成長(zhǎng)環(huán)境的不同，造就了喜好不同。這就需要我們對(duì)對(duì)方加以研究，投其所好。男友所喜歡的，即是正確的，針對(duì)他感興趣的方面，說(shuō)他愛聽的話，送他喜好的禮物，挽回效果必然事半功倍。

　　步驟三：停止無(wú)效關(guān)心

　　前一陣子網(wǎng)上流行這樣一句話：有一種冷，叫你媽覺得你冷。其實(shí)在戀愛當(dāng)中也會(huì)出現(xiàn)類似情況。很多時(shí)候，人們?nèi)菀渍驹谧约旱牧?chǎng)為對(duì)方考慮問題，而非站在對(duì)方設(shè)身處地的去考慮，其效果自然不會(huì)好。請(qǐng)停止無(wú)效關(guān)心，進(jìn)而轉(zhuǎn)成有效關(guān)心，對(duì)方所真正需要的關(guān)心，這樣我們才能夠進(jìn)入對(duì)方的視野，做對(duì)方的貼心人。

　　步驟四：成為男友的支持者，成為他自信的源泉

　　當(dāng)今社會(huì)，每一個(gè)男人的壓力都很大。外面的競(jìng)爭(zhēng)是非常殘酷的，能夠在職場(chǎng)中嶄露頭角，需要一番搏斗才能實(shí)現(xiàn)。他們迫切需要一個(gè)支持自己、幫助自己能夠脫穎而出的人。而我們就是最佳人選。要知道，在如此的環(huán)境下生存，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是不會(huì)仁慈的，只有我們能夠支持他，愛護(hù)他。關(guān)鍵時(shí)刻，給他鼓勵(lì)，給他信心，讓他感受到源源不斷的自信。

　　綜上所述，找到矛盾點(diǎn)，以此制定挽回策略，進(jìn)而有效關(guān)心，最終成為男友的支持者，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。這樣做的好處就在于可以更加貼近彼此的內(nèi)心，找到更深的共同點(diǎn)，以此來(lái)展望未來(lái)，效果極佳。

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