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個(gè)人成長(zhǎng)記錄

我的婚姻出現(xiàn)了問(wèn)題，老公出軌，我在這段婚姻里煎熬了三年。整個(gè)人特頹廢，孤獨(dú)無(wú)望，感覺自己被全世界拋棄了。

我通過(guò)公眾號(hào)找到你們找到了周老師，我第一次和周老師溝通的時(shí)候就想著，不管用什么方法，只要把老公的人拉回來(lái)就行。我訴說(shuō)我情況的時(shí)候整個(gè)人都是在崩潰的邊緣，很無(wú)望的感覺，就只知道哭。

當(dāng)老師聽完，問(wèn)我，你是想要他人回來(lái)就好，還是心回來(lái)?他都這樣對(duì)你了，你要想好你要的是什么，這樣你才知道要怎么去做。我從來(lái)沒有想過(guò)我要的是什么，老師的話都把我問(wèn)蒙了。我想要什么?我不知道、沒想過(guò)，我過(guò)去的生活一直都是按部就班的，該結(jié)婚就結(jié)婚，該生孩子了就生孩子，就這么一天天過(guò)來(lái)的，跟本就沒有意識(shí)到這是不是我想要的。

當(dāng)我學(xué)著這樣問(wèn)自己的時(shí)候，尤其是在遇到事情的時(shí)候這樣問(wèn)，好像心里有些自信，在心底有著一些力量，找到了些許方向。這種感覺我不記得多長(zhǎng)時(shí)間沒有了。我很喜歡這樣的心底有些力量的感覺，就像一束陽(yáng)光照進(jìn)了我的生活，做事要先問(wèn)問(wèn)自己我要的是什么?我為什么要這么做?這么做了就能得到我想要的嗎?雖然很難有些反復(fù)，最少我有意識(shí)這么做了。

我覺得我現(xiàn)在邁出了成長(zhǎng)的第一步，雖說(shuō)第一步邁出來(lái)，但是很多事情真的很難做到，尤其是你已經(jīng)習(xí)慣了的模式。在這期間我種種崩潰，都是老師把我一步一步的拉回來(lái)。說(shuō)我這樣下去不行，我得學(xué)會(huì)愛自己，這句話又把我震到了。愛自己?怎么愛? 愛自己就是做你心里想要做的事，做讓自己高興的事喜歡的事，自己怎么高興怎么來(lái)。自從婚姻出了問(wèn)題我就沒有真正開心過(guò)，我把自己陷在里面太久了，可是我現(xiàn)在滿腦子都是老公能不能回來(lái)，如果他能回來(lái)我就高興了，可這很難實(shí)現(xiàn)。老師告訴我所有的高興都應(yīng)該可以來(lái)自自己，先從容易做到的事做起。

接下來(lái)，我就做了一件自己一直想做確不敢做的事情，我特別高興，一直高興了好幾天。當(dāng)我心情低落的時(shí)候，看看想想心里就好過(guò)了許多。這讓我知道我也是可以的，沒自己想的那么沒用。至此我又走出來(lái)一步，那就是好好愛自己，愛愛自己的人，和我想要愛的人。遠(yuǎn)離讓自己不快樂(lè)的，痛苦的，甚至傷害自己的人。

走到這里我的指導(dǎo)就快結(jié)束了，在這里讓我學(xué)到了許多，雖然我還是會(huì)陷在各種情緒當(dāng)中，可是我會(huì)慢慢把自己拉回來(lái)，希望以后我會(huì)越走越好，徹底從這段婚姻帶給我的傷害中走出來(lái)，開始新的生活 我還有許多問(wèn)題;我想我會(huì)一步步做好的，我覺得我現(xiàn)在比一個(gè)月前狀態(tài)好了很多，我現(xiàn)在有勇氣走出來(lái)了，并且越來(lái)越有信心能夠挽回老公，拯救自己的婚姻，相信自己一定能夠堅(jiān)持下去。