在現(xiàn)實(shí)生活中如果不會(huì)溝通，在交往中你就輸定了。在婚姻中，如果你不會(huì)溝通，愛情就死定了。女人想要挽救自己的婚姻，就必須學(xué)會(huì)與丈夫溝通，要講究溝通的態(tài)度、溝通的姿勢(shì)等等。下面我們來學(xué)習(xí)一下，挽救婚姻技巧與丈夫有效溝通的3大技巧。

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　　一、冷靜與尊重的態(tài)度

　　婚姻如何，完全取決于你的心。你的心里有什么，就會(huì)看到什么。你把男人當(dāng)人渣，那么他的表現(xiàn)像個(gè)人渣；你把他當(dāng)流氓，他真的像個(gè)流氓。對(duì)于自己的男人，要用冷靜和尊重的態(tài)度去溝通。不要讓他覺得受到戲弄，覺得你在玩他。如果讓他有種被戲弄和輕侮的感覺，這婚姻當(dāng)然沒救了。男人有逆反心理，你吼他，他就比你吼得更厲害。

與丈夫溝通時(shí)，要有一個(gè)正確的姿勢(shì)。你可以把丈夫當(dāng)做一個(gè)朋友，充滿關(guān)懷和愛意，給足信任。而非像對(duì)待小孩一般，覺得他不懂事總是輕視他。你把丈夫當(dāng)做一個(gè)男人來看，他才能像個(gè)男人，也才能做一個(gè)真正的男人。

二、己所不欲勿施于人

　　在溝通的時(shí)候，女人很容易陷入“你必須聽我的”“你必須這樣做”的執(zhí)念中。很多執(zhí)念其實(shí)都是錯(cuò)誤的，比如“你愛我，就得為我花錢”，“你愛我，就得給我洗衣做飯”“你愛我，必須要有過人的才華、超人的智慧”……其實(shí)世界上沒有什么事非要這樣，沒有人非要愛你，也沒有人有義務(wù)和責(zé)任去幫你做什么。愛不愛一個(gè)人，完全憑著自己的內(nèi)心，誰也勉強(qiáng)不了。如果你陷入這樣那樣的要求和期待中，就總是陷入自尋煩惱的泥潭中。

　　真正的愛為對(duì)方著想，總是毫無所求，哪里會(huì)為了一己之私存在太多非分要求呢？溝通中層次越高的人，對(duì)別人的期望越小，對(duì)彼此要求越少。要挽救婚姻，你就要記住一句話，己所不欲勿施于人。當(dāng)你厭惡對(duì)方伸手索取的時(shí)候，多想想自己也不該做寄生蟲依賴別人生活。一旦觸碰到彼此的底線，婚姻無法繼續(xù)進(jìn)行下去。多考慮對(duì)方的需求，自己不想做的事情，你也不要去強(qiáng)求對(duì)方。

　　三、接受彼此的有限

　　在婚姻中，要學(xué)會(huì)接受自己和他人的有限。往往有錢的沒有情，有貌的沒有才，年輕的你覺得太幼稚，成熟的你又嫌老氣。可現(xiàn)實(shí)中沒有十全十美的人，你要為自己的期待負(fù)責(zé)。只要你有什么想要在他人身上實(shí)現(xiàn)的愿望，就不可避免地會(huì)有痛苦，希望越大，失望越大。你也要知道，自己并不是無所不能，當(dāng)你嫌棄別人的缺點(diǎn)時(shí)，其實(shí)自己的缺陷更多。

　　跟丈夫溝通時(shí)，你要表達(dá)出那些自己做不到的地方，向他示弱，同時(shí)接受對(duì)方也有做不到的地方。既然做不到，就不要勉強(qiáng)，何必要相互為難呢。接受自己和對(duì)方的有限，不要有太高的期望值。實(shí)際上需求越多，自己就會(huì)越虛弱，奢望太高就是在貶低自己。適當(dāng)降低欲望和需求，接受彼此的有限，這就是至關(guān)重要的挽救婚姻技巧。

五年資深情感顧問

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