有時(shí)候分手之后，男人發(fā)現(xiàn)他還是放不下前女友，但又覺得再去追求她的話很多東西和以前也不再一樣了，會(huì)感慨“回不去了”。那么，是真的無法挽回嗎?答案是否定的，只要用對(duì)的方法付出努力，挽回不是沒有可能。今天我們一起來看下挽回愛情秘籍中的挽回女朋友方法指南，希望看了本文能幫你成功挽回女友。

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首先，回顧分手的原因。這里的原因不是表面層次的?！氨鶅鋈?，非一日之寒冷”。雙方在交往的時(shí)候，可能經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┘?xì)節(jié)問題產(chǎn)生摩擦，問題慢慢積累便會(huì)無法調(diào)和。我們可以回顧當(dāng)初交往時(shí)候雙方關(guān)系產(chǎn)生微妙變化的情形，分析當(dāng)時(shí)自己的心態(tài)以及行為是否是對(duì)她產(chǎn)生了比較負(fù)面的影響，站在一個(gè)比較客觀的角度來回顧這段感情的全部，找到癥結(jié)，方能對(duì)癥下藥。

接下來就要進(jìn)行行動(dòng)了，不管怎么樣，最后都是要重新獲得她對(duì)你的好感。

分手之后自己固然會(huì)非常傷心，如果是女方主動(dòng)提出的分手，甚至?xí)驌舻侥蟹降淖孕?，甚至在失戀的陰影中走不出來。這個(gè)時(shí)候男方如果一直消沉，是不會(huì)招女孩子喜歡的，甚至?xí)兄虑芭训南訔墸@個(gè)時(shí)候提出復(fù)合，女方是很難接受的。一定要把時(shí)間和精力花在提升自己上面，找一個(gè)良好的興趣愛好，保持和外界的良好聯(lián)系，甚至開始和其他女孩子約會(huì)，在工作上努力等等。

適當(dāng)?shù)耐Ｖ购退穆?lián)系，剛分手雙方的關(guān)系微妙而且尷尬，你在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，用不合適的方式試圖接近她，都有可能導(dǎo)致她遠(yuǎn)離。但她有時(shí)候也需要安慰，或者她聯(lián)系你的時(shí)候，你便可以出現(xiàn)。

如果以上都可以做到，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候和她進(jìn)行交流。她在分手之后其實(shí)也會(huì)多多少少的難過吧，她其實(shí)也需要一個(gè)可以說話的對(duì)象。雖然解鈴還需系鈴人，但如果是男方來進(jìn)行交流話，女方這個(gè)時(shí)候難免會(huì)有些抵觸，這個(gè)時(shí)候如果能站在一個(gè)比較客觀的立場(chǎng)上，真誠(chéng)的回顧這段關(guān)系并且表示愿意承認(rèn)錯(cuò)誤改正以前的缺點(diǎn)，女方往往是會(huì)慢慢解除掉自己的防御心理的。那么挽回愛情中如何突破對(duì)方防御呢?

然后補(bǔ)充幾條在挽回女朋友的時(shí)候的大忌吧

.單方面的給對(duì)方保證。“我下次再也不XXX了”，這樣說也許很直截了當(dāng)，但也許她并不能接受這樣的話語，當(dāng)說到要自己改正的事情的時(shí)候，可以多提提她的感受，例如“因?yàn)楫?dāng)初XXX事情，因?yàn)槲业脑?，讓你覺得很難過，如果我當(dāng)初不XXXX，也許你就不會(huì)有XXXX這樣不好的感受”。多注重對(duì)方的感受，畢竟，她不是你的附庸。

.不要辯解和爭(zhēng)吵。接受和接納以前發(fā)生的一切，坦然真誠(chéng)的面對(duì)，這個(gè)時(shí)候如果還繼續(xù)糾結(jié)和爭(zhēng)吵，只會(huì)越走越遠(yuǎn)。

.切忌負(fù)面情緒。如果前女友和別人在一起約會(huì)了，或者關(guān)系好，自己當(dāng)然會(huì)不好受，但不要把負(fù)面情緒傳達(dá)到她那里，繼續(xù)做陽光的自己，給自己注入正能量，才能慢慢重新吸引前女友。

如果能成功的解除掉前女友的防御心理，她便能重新接納你，接下來只需要繼續(xù)聊天，約會(huì)，相互吸引，在一起就好啦。