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老公精神出軌怎么辦呢?老公沒有出軌的行為，只是出現(xiàn)了出軌的想法，但是妻子也是很難接受的。與其不斷責(zé)備老公，不如采取行動(dòng)挽回老公的心。

一、老公精神出軌是一種什么樣的心理?

1.缺愛心理。女人害怕寂寞男人同樣害怕寂寞，如果你因?yàn)槊τ诠ぷ骰蚴腔ㄙM(fèi)過多的精力在孩子身上而忽略了老公的感受，他就會(huì)認(rèn)為你冷落了他，不像以前那么愛他了。這時(shí)他會(huì)從另外的途徑尋找心靈上的安慰，例如精神出軌某一位善解人意的女生。

2.厭倦心理。喜新厭舊是男人的通病，愛情是婚姻的根基，結(jié)婚以后你的魅力值下降不足以吸引老公時(shí)，他就會(huì)慢慢地對(duì)你產(chǎn)生厭倦的情緒。如果這時(shí)候他身邊出現(xiàn)了年輕貌美的女生，就會(huì)忍不住精神出軌。

3.報(bào)復(fù)心理。你們的婚姻出現(xiàn)信任危機(jī)了，他對(duì)你產(chǎn)生懷疑，認(rèn)為你在外面有其他男人，這時(shí)他就會(huì)精神出軌報(bào)復(fù)你。

二、如何挽回精神出軌的老公?

無論老公精神出軌的原因是什么，根據(jù)以上的分析，只要做好妻子的角色，老公就會(huì)把注意力重新轉(zhuǎn)移到你身上。忙于工作的你放下手上的事情，對(duì)老公多點(diǎn)關(guān)心和理解，他感受到你的關(guān)愛就會(huì)重新回到你身邊。經(jīng)營(yíng)婚姻除了打理好家庭事務(wù)，還需要提升自己的魅力，女人擁有高價(jià)值才能把握婚姻的話語權(quán)。在交友方面也需要注意避嫌，不要和異性朋友走得太近，多些帶老公參加朋友聚會(huì)，給他多一些安全感。只要你努力做到這些事情，老公自然就會(huì)回到你的身邊。