1.不想在將就與悔恨中度過，自我提升是必修之路。只有進行自我提升，具備更高價值的時候，才有更多的選擇。2.自我提升的說法總是不被待見的少數(shù)派。因為對自己開刀實在太難，而把責任推卸到別人頭上真是太容易了。3.對任何人來說，想進行自我提升，需要解決的第一個問題是自我管理。有效的自我管理，是持續(xù)地進行自我提升的必要條件。4.自我提升中長期事件總會遇到障礙期。每一次卓越提升、穿越障礙期，都是需要時間和代價的。5.自我提升是一場特別孤獨的戰(zhàn)役，因為你唯一的敵人就是自己。盡可能地引入伙伴來充當友軍，比如，一個人減肥學英語之類的長期事件，沒有跟小伙伴一起來的效率高。所以，把一個人的事情，改造成協(xié)同式的事情。6.為你的自我提升準備一個“道場”很重要。這個道場就是你自己修行的場所，在這個道場里面，只做與自我提升有關(guān)的事情，剝離其他任何會干擾到你的東西。特別是聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)的電腦和手機，這樣的話效率會高很多。7.一切視作痛苦的自我提升行動終將失敗。例如靠意志力戒煙、把健身當作任務等等效果都很差，因為只有在自我提升中發(fā)現(xiàn)樂趣才有動力。8.在自我提升上可以多學英語和健身。學英語，可以讓你的信息來源更加多元化；健身，可以讓你保持良好的狀態(tài)，進而讓你不論是在學習還是總體的自我提升之時精力更加充沛。9.自我提升的過程就像養(yǎng)成早起的習慣一樣，每個點的突破都需要持之以恒，這是自我提升最困難之處。但是當你迎難而上，打贏這場孤獨的戰(zhàn)役，徹底粉碎過去的自己，你會變成更好的自己。學習中很有效的路徑之一是分享，大家可以把自己的一些體會與實踐性質(zhì)的總結(jié)放在評論區(qū)、朋友圈，這不僅是為了分享本身，也是為了自己更好地學習自我提升。文/君PS：冷大新書《七天找到女朋友》正在各大平臺火熱預售中！直接在平臺上搜索書名或點擊“添加微信”即可搶購！贊賞快樂，感恩有你?。ㄊ种搁L按二維碼—識別二維碼即可贊賞）懂愛微信開通投稿渠道，歡迎原創(chuàng)來稿254053575@qq.com簡介：懂愛，史上最委屈的情感導師，網(wǎng)紅界欠他一個頭條的奇男子，8年來當“樹洞”傾聽網(wǎng)友吐槽情感八卦累計超10萬條。?想看槽點？每天匿名網(wǎng)友奇葩情史讓你三觀盡毀，懂愛犀利點評讓你腦洞大開！?想要吐槽？立志樹洞二十載，情感吐槽找懂愛，他可能會回信給你改善建議哦！?想要提升？來來來，懂愛有個撩妹撩漢技巧想和你談談，升逼格首選自我提升！ 文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/20590.html