復合的原理和操作細節(jié)

要解決的問題：矛盾點、吸引力

所以挽回的核心是化解矛盾和重新獲得吸引力。文章源自懂愛網-http://www.motor-park.com.cn/205132.html

你們會問，為什么能挽回呢？挽回的原理是什么？我會告訴Ta，簡單來說，就是不要事先表達出想挽回的意圖，不跟對方糾纏，以免造成矛盾升級。你要做的是去改變自己在Ta心目中的形象和提升自我的生活品質，調整心態(tài)，暫時把分手對自己生活的影響放在一邊，讓對方看到你時，對你有一個全新的認識。

這里有一個術語叫逆向合理化。

當男女朋友分手后，如果發(fā)現(xiàn)對方過得不好或過得不如你好，你就會覺得心理平衡。但如果你發(fā)現(xiàn)對方比自己過得好，你心里是不是會莫名其妙地有點懊惱？

同理，分開后如果你變得更好了，Ta的心理會逆向合理化地認為分開是錯的，然后你再以朋友的角色和Ta互動，這時候你們的關系是很微妙的，Ta會開始重新認識你，甚至主動挽回你。當然，成功與否還要看具體的操作細節(jié)。

一、以退為進的關系逆轉

有個女生問我，她和男朋友戀愛一年了，快要結婚了，但對方家里人反對，說家里人不愿意讓他找一個比他年齡大的，兩人快要分手了，她問我怎么挽回？我給她的建議是，先退一步，跟他說“我們還是做回朋友吧”，然后再提升自己。她著急地問：“現(xiàn)在這樣說是要跟他分手嗎？”我說：“這是策略，只是說說而已，不是真的分手，要讓他知道你可以離開他，然后把自己打扮得漂漂亮亮的，發(fā)一些平時生活中狀態(tài)良好的文字或照片?！彼f：“原來這樣，我差點搞錯了?！睅滋旌笏嬖V我，他聽到她主動同意分手，非常意外，因為他本來以為她會拼命挽留他的。然后他又在微信朋友圈看到她最近過得很好，他又突然著急了，覺得不能失去她，所以就主動復合了。

你可能會覺得奇怪，為什么反過來做有效，卻不能表現(xiàn)出挽留他的樣子？

當他提出分手，你表現(xiàn)出挽回的意圖時，他是有主動權的，他會合理化地認為分手是對的，因為你在懇求他。

當然你為挽留對方會表現(xiàn)出難過不舍時，你的心情低落，狀態(tài)差，吸引力會隨之降低。另外，如果跟他繼續(xù)糾纏，對方覺得反感，反而會加深對方的矛盾心理，可能會被他拉黑微信，到時就更難挽回了。

很多案例就是這樣，本來挽回是簡單的，但因為Ta總是想挽回對方而不斷聯(lián)系對方，最終被對方拉黑了，挽回難度一下增加了好多。為什么退一步是更好的選擇？退一步的目的是讓對方重新認識你，利用這種心理特點，會讓挽回變得更容易。

二、化解矛盾點

化解矛盾點的重點是理解而不是對抗。

同意對方分開的觀點，不解釋不對抗，讓對方覺得你沒有挽回意圖。

矛盾增加：Ta說分手，你說不同意，對方就加劇了矛盾；

矛盾降低：Ta說分手，你說同意，對方就緩和了矛盾。

矛盾降低雙方還有機會做朋友，矛盾升級有可能就變成了仇人。為了防止加劇矛盾，先口頭表示同意分手，但實際你們還可以保持互動，再試圖尋找機會修復關系。

化解矛盾的操作公式：口頭表示同意分手，找出問題承認錯誤，認同對方的付出。你要做的就是承認錯誤后給彼此留出空間。

下面是三條為化解矛盾給另一方發(fā)的內容：

一：“我終于想通了，你離開我是對的，我不會打擾到你的生活了?！倍骸白罱此嘉覀冎g的事情，忽然發(fā)覺自己的EQ遠比自己想象中要低得多，原來你之前給了我如此多的機會，所以現(xiàn)在你下定決心要離開我 ，我也能完全理解?！比骸耙郧拔也粔蛑匾暷恪⒗斫饽?，你也給過我機會了，我現(xiàn)在覺得你離開我是對的。感謝你對我們之間感情的付出，也感謝你讓我意識到自身如此多的不足。我為我對你所造成的傷害，說聲對不起。為了不使你再次被傷害到，我不會再跟你談起感情的事了，希望你過得開心。我會嘗試讓自己活得更有意義，感謝你，讓我看得更清楚?！?/blockquote>

對方提出分手，怎么給對方降壓？

提出分手的一方，絕非是沖動思想在作祟，這個想法其實早在其腦海中盤旋已久，只不過因為點燃了導火索而爆發(fā)。

可以肯定的一點是，對方正處于情緒值爆表期，同時還伴有“情感高血壓”的癥狀：內心暴躁不安，具有極強的負面情緒，不愿意看到你，希望你馬上消失！

在這種情緒的作用下，你越是不停地解釋道歉或是挑起爭執(zhí)，越會讓對方的情緒值爬坡，所以現(xiàn)在我們做的是退一步滅火，只有這樣才能給接下來的挽回做足夠的鋪墊。

三、接納戀人的情緒

如果你所面對的戀人，像一個隨時可能會爆炸的炸藥包，提醒你千萬別輕易地觸怒對方，要試著控制自己的情緒和行為接納對方，即使我知道這很難，但只有困難才能讓你真正意識到問題的癥結。

接納Ta，認同Ta，這其中的核心觀念就是：收回你的觀點，試著認同對方的觀點，不要把自己的態(tài)度強加給對方。

即便說出了“馬上消失在我的面前，咱們分手了”，你也要壓制住心中躁動的情緒，保持暫時的默許，別徹底地點爆Ta。下面舉兩個例子對比一下。

【A】

女：滾開，你這個混蛋，我再也不相信你了，咱們徹底完了，分手吧！

男：難道你就沒問題嗎？這一切都是我造成的嗎？當初你……

女：到這個時候還翻舊賬？真不是個男人，你走開！

男：走就走，再也不想看到你了！

【B】

女：滾開，你這個混蛋，我再也不相信你了，咱們徹底完了，分手吧！

男：好，我這就走。

初看A和B的結果一樣的，皆以男性離開而告終，但對于分手的提出者，情緒上是有本質區(qū)別的。

A中隨著男性的辯解，女性的情緒被徹底引燃，接下來她只會慶幸男生“滾得好”，但例B中的女性，會在一定程度上被這種接納感撫平情緒，哪怕只有一丁點，但也遠比當前的狀態(tài)好得多。

四、先不提感情

在戀人提出分手后，兩人的狀態(tài)是截然相反的：你很舍不得，對這段感情日思夜想，但Ta對你們之間的關系是非常抵觸的，只要一回想起曾經的過程，率先想到的是原來的不愉快……

這種本質的區(qū)別，將會讓兩人的舉動產生明顯的差異。

但既然想挽回兩人的關系，那就千萬別只在乎自己的情緒，還是得多關照對方，因為現(xiàn)在給對方“降溫”才是最重要的。

別在Ta面前提感情，免得讓你的形象更一塌糊涂，甚至這種行為還會造成Ta對你徹底的抵觸，當這種情緒在腦海中揮之不去時，你的挽回將會變得難上加難。

五、像普通朋友一樣相處

“分手后還能做朋友”，分手的提出者經常會說出這樣的話。

暫且不論對方的真實心理（是真心實意，還只是安慰你），你可以把這句話當作你挽回的機會。

因為你們還有情分，即使可能在提出者心中，你身上的一些缺點造成了你們的隔閡，但曾經的情感是永遠不能忘卻的。你可以順勢而下，在達到給其降溫的目的的前提下，同時還能借助對方的這句話，利用全新的身份展開“重新獲得吸引的機會”。

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