根據(jù)多年的案例經(jīng)驗總結(jié)，情侶分手后在心理上會經(jīng)歷三個時期：排斥期、懷念期以及驗證期。針對不同時期，挽回男友的策略也會不同。下面夢緣情感小編與大家介分享挽回男友秘籍，希望能對大家有所幫助。

排斥期：暫時斷聯(lián)文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/203754.html

分手以后，通常會表現(xiàn)出消極、痛苦、無奈、憤怒等情緒，一時之間無法接受被分手的事實。分手對自身造成巨大傷害，會觸發(fā)“自我保護機制”。為排解自身痛苦，他們會通過各種方式抒發(fā)情緒，例如找朋友傾訴買醉，或者是大聲唱歌，甚至是出外旅行等。

在這個階段，對方心理產(chǎn)生“自我保護機制”，他們最害怕接觸到與你相關(guān)的信息，甚至是產(chǎn)生厭惡的情緒。如果在這個時候主動找他復合，無疑會增加對方的壓力，使他更加想遠離你。因此，在排斥期要做的最好是斷聯(lián)，互相不打擾，讓雙方排解痛苦情緒，冷靜下來。

懷念期：二次吸引

經(jīng)過一段時間，逐漸走出排斥期，對方會開始懷念以前在一起時的美好時光。此時，反省機制就開始起作用了。他們會試圖通過回憶，身邊朋友的評價等方式，認真思考分手的原因，總結(jié)失戀的經(jīng)驗。在行為上通常表現(xiàn)為，翻看對方的相冊，找出互相贈送的小禮物，匿名查看對方的朋友圈、微博、QQ空間等。

針對這一時期，挽回策略可以分兩個步驟去走?？梢允褂糜|景生情的方式推進對方從懷念期進入求證期。例如在微博、朋友圈中發(fā)布約會的老地方、定情小物件等相片，勾起對方的美好回憶?；蛘呤亲屇銈冎g的朋友在他面前故意秀恩愛，這些都是很好的推進關(guān)系的方式。另一方面，更重要的是提升自己。針對分手的原因，努力去改正，提升自己，重塑魅力，找機會在他面前展現(xiàn)全新的你，用自身的魅力去刺激對方，讓對方懷疑當初提出分手的決定是不是錯的，從而讓他進入求證期。

求證期：創(chuàng)建交集

因為身邊朋友秀恩愛的刺激，觸景生情，會讓他內(nèi)心感到十分孤獨，這時候他就會開始關(guān)注你的信息。如果這時你能很好地展現(xiàn)朋友圈，還有可能會讓他認為現(xiàn)在的生活沒有比以前過得好，反省機制會得出結(jié)論：分手是一個錯誤的行為。為了修正這一錯誤，開始試圖尋找復合的機會。這段時期通常會表現(xiàn)為，通過朋友了解你的信息，頻繁關(guān)注你的動態(tài)，甚至是嘗試聯(lián)系你。

這時候千萬不要急著去主動挽回對方，而是借此機會展現(xiàn)自己的魅力，重新吸引對方，以普通朋友的方式與他相處，等他主動去挽回你。

挽回男友要講求時機與技巧，針對不同情況調(diào)整挽回策略，這樣才能讓男友重新回到自己身邊。