分手后基于對(duì)男友的不舍和對(duì)戀情的留戀，很多人在第一時(shí)間都是想著怎么去把對(duì)方給說(shuō)回來(lái)、哀求、承諾、威脅、糾纏等，為了挽回男友的女性朋友可以說(shuō)無(wú)所不用其極。但是你的糾纏在于對(duì)方來(lái)說(shuō)真的有用嗎？事實(shí)告訴我們當(dāng)對(duì)方向你提出分手時(shí)，你在他心中就早已被否定了，你的過(guò)度糾纏對(duì)于他來(lái)說(shuō)只是一種壓力和反感。所以你若真想挽回男友就不能在分手后立即去找他，相反先冷靜一下對(duì)你們之間的感情復(fù)合還會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)。

一、分手后的誤區(qū)做法文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/203648.html

很多人在分手后都想立即去挽回男友，但是面對(duì)男友的冷漠，想要挽回男友的人都會(huì)有一種不知所措的感覺，于是只能夠急病亂投醫(yī)而一直苦苦的哀求對(duì)方，希望男友看在自己一片真心的情況下能夠心軟和她復(fù)合。其實(shí)在挽回男友的過(guò)程中有很多方式都是錯(cuò)誤的，這些誤區(qū)只會(huì)妨礙你挽回男友的進(jìn)度。

挽回男友誤區(qū)之一死纏爛打糾纏男友。很多人在分手后不斷的給對(duì)方打電話、發(fā)短信，并拼命地向男友解釋?？嗫喟髮?duì)方希望能得到對(duì)方的諒解。其實(shí)這樣的做法只會(huì)讓對(duì)方對(duì)你更加反感同時(shí)還會(huì)增加對(duì)方的壓力。其實(shí)對(duì)方在分手后已經(jīng)對(duì)你有了否定心理，所以糾纏的行為都只會(huì)不斷合理化他分手的決定，所以挽回男友一定要切記死纏爛打。

挽回男友誤區(qū)之二需求感過(guò)高。需求感的高低是很重要的一個(gè)因素，需求感高的一方往往不會(huì)被重視，因?yàn)樵饺菀椎玫降臇|西就越不會(huì)被珍惜。你過(guò)高的需求感只會(huì)使你們之間的距離越拉越遠(yuǎn)。所以如果你想要快速地挽回男友就要學(xué)會(huì)平衡雙方的需求感，只有你降低了你對(duì)他的需求感，在接下來(lái)的挽回男友中你才能占據(jù)更加主動(dòng)的位置。

挽回男友誤區(qū)之三自暴自棄。很多人在失戀之后，都會(huì)有不同程度的負(fù)面情緒，每天借酒澆愁或在微信發(fā)很多負(fù)面情緒的朋友圈，很多想要挽回的人希望通過(guò)這樣的方式博得對(duì)男友的同情甚至是獲得對(duì)方的回心轉(zhuǎn)意。但是這樣只會(huì)更加增加男友對(duì)你的失望。你會(huì)愿意跟一個(gè)整天負(fù)面情緒不斷的人相處在一起嗎？顯然絕大部分的人都不會(huì)愿意和整天有負(fù)面情緒的人在一起的。因?yàn)槟腥俗畈幌Ｍ吹降氖悄阃ㄟ^(guò)自虐來(lái)博得他的同情。

挽回男友誤區(qū)之四受害者心理。有些人在分手以后會(huì)將自己分手的事情告訴身邊的人，然后用一種受害者的姿態(tài)向身邊的家人朋友哭訴，希望能夠得到心里的安慰。但是感情本來(lái)就是兩個(gè)人的事情，其他人又怎能清楚你們分手的緣由和矛盾呢?你這樣的做法只會(huì)增加你們之間的矛盾，那么你就完全背離了挽回男友的初衷了。

二、挽回男友首先得懂得降壓

剛剛經(jīng)歷分手的人大都會(huì)有不舍的情緒，因?yàn)橄霕O力挽回男友就會(huì)做出不斷糾纏哀求對(duì)方的行為，但結(jié)果通常是對(duì)方不理不睬甚至是反感和厭惡。想要有效挽回男友應(yīng)該做的是降壓，不再給對(duì)方施加任何壓力，這樣才能減少對(duì)方對(duì)你的戒備心。

降壓是指降低雙方的矛盾點(diǎn)并且停止給男友施加壓力，把關(guān)系冷凍一段時(shí)間來(lái)緩和雙方關(guān)系緊張的狀態(tài)。降壓對(duì)挽回男友發(fā)揮有效的作用對(duì)方提出分手的決心，是雙方之前在長(zhǎng)時(shí)間戀愛中積累下來(lái)的矛盾造成了壓力，使雙方關(guān)系陷入一個(gè)高壓的狀態(tài)。對(duì)方會(huì)跟你提出分手，說(shuō)明對(duì)方已經(jīng)否定你了，而你個(gè)人想挽回男友就不斷地糾纏對(duì)方，為自己辯解而沒有考慮到對(duì)方的感受，這無(wú)疑讓你們的感情更加糟糕。所以在冷凍情感的同時(shí)，學(xué)會(huì)給彼此降壓而不要去糾纏對(duì)方或者不為自己辯解，冷卻你們之間的矛盾是為了讓對(duì)方不會(huì)再增加對(duì)你的反感情緒，讓兩個(gè)人的關(guān)系進(jìn)入一個(gè)緩沖期，這樣在挽回男友的過(guò)程中更容易化解矛盾。

降壓就是要接受分手的事實(shí)。很多人在被分手后都不是太愿意接受分手的事實(shí)，所以會(huì)做出死纏爛打的行為抑或抓住關(guān)系不肯放手。這樣的行為給自己塑造了低三下四的形象，也暴露了作為挽回者的過(guò)強(qiáng)需求感，使對(duì)方越來(lái)越想逃離而導(dǎo)致挽回男友難度加大。所以在分手的初期需要正確地給自己定位，把彼此當(dāng)做普通朋友冰妖及時(shí)改變自己的心態(tài)。

挽回男友之建立共通性。當(dāng)對(duì)方跟你提出分手的時(shí)候，就說(shuō)明他已經(jīng)對(duì)你的所有都加以否定了。即使對(duì)方在分手后不斷地指責(zé)你，你也不該試圖與對(duì)方爭(zhēng)論來(lái)為自己辯解。你需要做的是誠(chéng)懇地承認(rèn)對(duì)方指出的錯(cuò)誤并且同意對(duì)方觀點(diǎn)，這樣可以減少對(duì)方對(duì)你的否定心理。

挽回男友之改變自我。在冷凍情感關(guān)系的時(shí)候，你應(yīng)該冷靜分析你們之間的問(wèn)題并針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行改變。可以努力去改造自己的外形、多看能提高思想層次的書籍、多結(jié)交高質(zhì)量的朋友，多與異性交流并學(xué)習(xí)與異性相處的技巧等，提升自己的魅力來(lái)激起男友對(duì)你的好奇心。

三、挽回男友還要懂得塑造自身魅力。

要想挽回男友就要找出雙方的矛盾點(diǎn)是在哪里，你自己有什么問(wèn)題；然后不是一味地找對(duì)方去給男友制造騷擾。如果你一直纏著對(duì)方不放，男友會(huì)更不想看到或者收到關(guān)于你的任何消息。

找出矛盾點(diǎn)就要從你們平時(shí)所發(fā)生的不愉快的事情中慢慢尋找，他對(duì)你產(chǎn)生的厭惡感不是一兩件事造就的，令他向你提出分手的事情或許只是一個(gè)導(dǎo)火線。主要的原因要在你們的相處的細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)。可能所有事情都不一定是你的錯(cuò)，但是你應(yīng)該也是有一定的責(zé)任的。想化解矛盾點(diǎn)正確的做法是：同意對(duì)方！你改變自己的想法就是在對(duì)方的角度去想問(wèn)題，才會(huì)找出他到底哪里對(duì)你不滿。

承認(rèn)自己的問(wèn)題并不是單純地向?qū)Ψ秸f(shuō)：我錯(cuò)了，以后我一定一定會(huì)改的。而是要知道自己什么地方做地不好。要真真正正地找出你的錯(cuò)誤，與他曾經(jīng)相處過(guò)就應(yīng)該知道他的性情，要用他喜歡的語(yǔ)氣和方式去表達(dá)。無(wú)論對(duì)方講了些什么或者做了什么事情，都要發(fā)自內(nèi)心地去贊成對(duì)方。你越是否定對(duì)方，你這樣做對(duì)方肯定會(huì)不舒服，離你也越來(lái)越遠(yuǎn)。也不能過(guò)于太好，這樣顯得你不像是真心的。

想要成功挽回男友就要改掉自己的毛病，不怕發(fā)現(xiàn)不了自己的缺點(diǎn)，就怕即使知道自己的缺點(diǎn)還一直不改。如果你是想與對(duì)方共處一生，就要改了對(duì)方不喜歡你的地方，如果一直不改復(fù)合后再次分手是非常有可能的。你能為他改掉自己的缺點(diǎn)，也能體現(xiàn)出他對(duì)你的重要性，這樣誰(shuí)不會(huì)心動(dòng)呢？要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方，每個(gè)人都有自己的喜好，不能按照自己的想法和喜好去要求對(duì)方。每個(gè)人都需要被理解、被關(guān)懷的，作為他最親密的人都做不到，他還怎么敢把自己的真心完全交給你。

分手后想挽回男友不是你想立即讓他回到你身邊，他就會(huì)回來(lái)的，首先你得知道他離開你的原因，然后針對(duì)原因去改變自己來(lái)提升價(jià)值，這樣你在他心中的形象才會(huì)慢慢好起來(lái)，復(fù)合才會(huì)有希望。