我和前男友在一起四年，因?yàn)楦改覆唤邮芩质?，分手后前男友跟他前女友?fù)合在一起了，可是他在微信上會(huì)說些關(guān)心我的話，我放不下該怎么辦?

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我和前男友在一起四年了，我父母無法接受他的家庭(他爸爸有兩個(gè)老婆) ，后來因?yàn)槲覍?shí)在受不了我媽的逼迫，前兩個(gè)月我和前男友就分手了。前兩天加回了他，我的直覺告訴我他和他前女友在一起了。他告訴我，分手的那段時(shí)間，那個(gè)女生一直安慰和陪伴他，所以他們復(fù)合了!

加回前男友微信后，中途聊天他一直讓我早點(diǎn)睡不要熬夜什么類似關(guān)心我的話，但是知道他和他前女友復(fù)合的事情，我忍受不住，我昨晚讓他把我刪了，斷了我的念想!他真的把我刪了!我現(xiàn)在忘不了應(yīng)該怎么辦?

夢(mèng)緣情感咨詢師古愛回答：

我只能說是你自己作的，你讓你媽媽主宰了你的情感生活，你現(xiàn)在的不甘心、后悔等情緒都是你沒有做你想做，說你想說。就好像你本來梳妝臺(tái)上擺了很多化妝水，你媽媽說這是不健康的，女孩子家應(yīng)該素顏，人應(yīng)該面對(duì)真實(shí)的自己，于是你不爽，但是你違心的扔了。

事情已經(jīng)發(fā)生了，或許你該反思一下你自己，一次的失敗并不代表自己是無能的，反而它可以讓你更有動(dòng)力的去成長(zhǎng)。此時(shí)此刻，你內(nèi)心很壓抑和不爽，這個(gè)情緒是需要消化的。

你可以去運(yùn)動(dòng)，通過流汗來讓自己發(fā)泄;去看書，通過書籍的知識(shí)去提高認(rèn)知，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些氣是不值得生的，畢竟知識(shí)水平越高的人，內(nèi)心就越平靜，或許你可以去多看一些能補(bǔ)充關(guān)于家庭知識(shí)的書籍。

對(duì)于和父母的矛盾，你可以嘗試著通過寫信的形式去表達(dá)你的真實(shí)想法，如果是面對(duì)面的溝通，很容易再次吵架，因?yàn)槟銈冎g已經(jīng)有了一種固定的溝通習(xí)慣。所以你可以使用寫信的形式去和父母表達(dá)你的想法，只要你能寫出真情實(shí)感，他們是會(huì)理解你的。

你可以做到的，加油。

PS：行為和觀念上，我們可以不認(rèn)可父母，但身份上一定要尊敬。