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冷戰(zhàn)一般分為家庭冷戰(zhàn)和職場冷戰(zhàn)，當(dāng)然無論怎么分類，冷戰(zhàn)通常都是指用冷淡、輕視、放任、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心等態(tài)度致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害的一種行為表現(xiàn)，用一句話總結(jié)來說就是精神虐待。另外，感情上也是有冷戰(zhàn)這一說法的，就拿今天的案例咨詢來說，老公冷戰(zhàn)對女性的傷害真的很大，這樣的婚姻應(yīng)該怎么挽回。

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我跟老公結(jié)婚將近三年，這段時間我們的關(guān)系越來越差，一開始我還只是覺得他脾氣暴躁，動不動就喜歡拿一些小事情來說，后來經(jīng)過初步了解我才發(fā)現(xiàn)他那些表現(xiàn)是冷bl。自從知道了這方面的知識之后，我的心里越發(fā)的崩潰，因為他長時間這么對我，我的內(nèi)心真的是很受傷的。有時候我明知不是自己的錯，我也覺得委屈，但是被他責(zé)怪之后我還是覺得傷心，有時候我也想過離婚，離開這樣只有責(zé)怪和抱怨的婚姻，但是直到現(xiàn)在我還是沒有做到放手，現(xiàn)在的我有些瘋了的感覺，每次他罵我，除了哭，我真的不知道自己還能反駁什么，我該怎么辦，這樣的婚姻還能挽回嗎，對待冷戰(zhàn)我應(yīng)該做出什么反應(yīng)。

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有研究表明，大多數(shù)的女性都曾遭遇過冷戰(zhàn)的對待，面對冷戰(zhàn)，有些人選擇離開，有些人選擇默默承受，然而這些解決問題的方法并非良配。另一方面，解決冷戰(zhàn)一般用不了法律途徑，只能通過道德約束，因為這是夫妻間的私事，別人強(qiáng)行介入反倒有可能會進(jìn)一步激化夫妻間的矛盾，造成更多的不良后果，所以想要挽回愛情，對付冷戰(zhàn)老公，更多的還需要你自己的努力，那么我們應(yīng)該怎么做呢? 可以試試這些挽回常用的小方法：

1、 斷聯(lián)，他不找到你你也不找他

一般情況下，老公會對你使用冷bl，一則是你的魅力太低，讓他覺得你好欺負(fù);二則就是他作為男人自信心爆棚，以為失去你他并沒有什么關(guān)系。所以想要挽回愛情，在他長期冷落你甚至不理你的時候，你可以采用斷聯(lián)手法，反將他一軍。斷聯(lián)-這個方法尤其適合那些已經(jīng)分居甚至離婚的夫妻，他不找到你，你也保持底線不去找他，從心理上擊敗他，讓他懷疑自己的做法，當(dāng)你的老公好奇你為什么可以忍住不聯(lián)系他的時候，恭喜你，你的挽回已經(jīng)成功了第一步，因為他好奇正說明他已經(jīng)開始被你吸引了。之后你要做的就是擺正心態(tài)，提升自己，只有你自己戰(zhàn)勝了自己，提升了自己的魅力，你的老公才有可能對你改變，也改變自己冷戰(zhàn)的態(tài)度。

2、 再次出現(xiàn)在他的視線里或者選擇放棄

當(dāng)你提升了自己的魅力之后，你就可以嘗試著再次出現(xiàn)在他的視線里了，人格魅力的吸引，相應(yīng)你的老公會對你刮目相看，就算他沒有在第一時間回到你的身邊，但是只要你提升了，你就有更多的機(jī)會去挽回。另外，等你提升了自己，說不定你已經(jīng)也不再拘泥于過去了。也就是說，當(dāng)你魅力提升之后，你的眼界也變寬闊了，那時候的你或許會覺得你老公反而已經(jīng)配不上你了。所以你要懂得，女人只有讓自己變得更好，你才能把選擇權(quán)握在自己的手中，愛的不被動，你才有資格去選擇你想要的愛情。