生活中很多爭吵甚至是分手的導(dǎo)火線都是這樣：一方覺得自己付出了很多，另一方則沒有想象中的回應(yīng)。

于是一方覺得“你不愛我了”，另一方則納悶“我們不是好好的嗎，我到底哪里做錯了？”這其實就是“自我感動”和“期待值”的問題文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/200462.html

在愛情里，感動應(yīng)該是雙方的事情，而不是“自以為”的感動。因為自我感動往往會造成可笑的，這個結(jié)局后面的期待過高卻是可悲可嘆可憐的。

所以，請降低你的期待值，要知道：期待越大，失望越大。

很多女生，她們期待的是，男友回來后，動情地夸她變漂亮了，然后一起共進(jìn)晚餐，過自己的二人世界。等到第二天，兩個人再甜甜蜜蜜的出去外面玩一番。

但事實情況是，沒有一樣是按照自己的“設(shè)想”來的。如果她一開始不那樣設(shè)想，而是以一個平常心去對待這件事，她是不是就不會那么傷心了呢？這就是我們提倡的要“降低期待值”。

永遠(yuǎn)不要想象的那么好！

這其實倒也不是悲觀，只是告訴自己，少一點渴望“回報”的心，這樣會讓自己更輕松。因為如果做事之前把“成果”放得過大，失望的概率也就會增加！

而這，更糟糕的是，你會因為這些“失望”而得出“他不在乎我了！”“他不愛我了！”諸如此類的聯(lián)想！

然后，陷入悲傷情緒的你，要么陷入痛苦的泥潭苦苦掙扎，要么陷入冷戰(zhàn)繼續(xù)痛苦。

可就算如此，你還是想不通：“我明明對他那么好……”互相都感覺受到了巨大背叛。

總而言之，還是那句話，如果戒不掉“自我感動”，但請放棄“期待過高”。否則，你會一直沉溺在痛苦之中！