在戀愛中，有兩種無視護(hù)甲的穿透性攻擊，極具傷害力。

1、我愛你，我要不停地騷擾你。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/200361.html

2、我愛你，但我就是不理你。

前者帶來了無盡的壓力和刺激，后者帶來的是無盡的空虛與疏離。

第一種進(jìn)攻者，這類人最害怕的是被拋棄，以及不被愛的感覺，因?yàn)楹ε率?，害怕不被愛而開始“追逐”，在這一切都在崩潰、失控之時，這類人就會開始行動，開始拼命地追逐，拼命低抓住一些東西，試圖重建秩序。

第二種攻擊者，他們最害怕的是被傷害以及內(nèi)疚感，Ta們最害怕的就是感覺到自己的無能，感覺到自己一無是處，最害怕的是被傷害，感覺到失去了自己。

所以Ta們無論做什么事情，都是為了“息事寧人”，為了讓自己獲得一個喘息的空間。

女人說：在我們的關(guān)系中，我要做所有事情，甚至是他家族的事情，都要我來操心，現(xiàn)在他一回家就把頭扎到手機(jī)里，好像我是空氣一樣，讓他看你一眼，簡直比登天還難。

我發(fā)現(xiàn)自己做的越來越多，他越來越懶，像一個什么都不能做的嬰兒一般，我快要累死了！

然后，女人哭著說：“我好累，我再也不想這樣了，我想就這樣結(jié)束婚姻算了?！彼@么說的時候，男人嘆一口氣，把眼睛抬起了頭，望著窗外發(fā)呆。

這就是一個典型的追與逃的循環(huán)：女人感覺不到丈夫的存在，于是她試圖靠近，可是男人卻把門關(guān)上，被擋在門外是女人最害怕的，因?yàn)槟菚r有一個可怕的想法抓住了她：他不愛我了，他要離開我了，我要失去他了。

一旦這個念頭涌起，她就會完全被恐懼和焦慮淹沒了，因?yàn)闊o法承受這種感覺，女人希望丈夫可以出現(xiàn)，讓她遠(yuǎn)離這個kb的念頭。

一旦這個念頭控制住了女人，女人就會做出越來越過激的行為，她會用力敲門、砸門甚至?xí)妙^撞門……這個可怕的念頭才是他們關(guān)系的真正的敵人。

但是作為男人來說，他會如何看待女人的這種行為呢?

一個kb的，想要傷害他的惡魔要闖入他的內(nèi)心，他感覺到自己很無能，他感覺永遠(yuǎn)無法滿足自己的妻子，妻子一旦生氣，他就渾身發(fā)抖，不知道如何面對一頭暴怒的獅子。

他甚至無法用頭腦思考，完全被恐懼感和無能感所控制了。

他會對自己說：“她瘋了，我不知道怎么辦，她要傷害我，我會被她毀掉的。我太無能了?！?p>這種大禍臨頭的感覺讓他只想逃開。所以他的恐懼感和不知所措才是他們的關(guān)系的真正的敵人。

當(dāng)女人的“害怕失去”和男人的“害怕被傷害”相遇的時候。他們之間的死循環(huán)就無法破除了！

他們都被這兩種恐懼所抓住。

女人害怕失去男人，就會動用一切力量，刺激男人回應(yīng)她，但這樣會越做，男人心中的女人是一個“惡魔”這樣的形象，就更加沉重了！

封閉和疏離帶來了闖入與憤怒，兩者開始互相刺激、斗爭，像永動機(jī)一樣無休止地運(yùn)行下去。

不管是戀愛中還是分手后，這種死循環(huán)會自動復(fù)制下去，除非有一股外力，亦或者內(nèi)力去沖擊，否則這種情況會如同癌細(xì)胞擴(kuò)撒一樣，瓦解摧毀掉他們之間的愛情。

那么，我們怎么做呢？往往最先做的，就是協(xié)助會員打破這種死循環(huán)。

這個過程很痛苦！

因?yàn)樽钪苯拥拇蚱扑姥h(huán)的方式，就是改變挽回者自身的心理方式，這個接受過程。

首先，彩虹導(dǎo)師教這類女人，將問題拆分，把大事分解為小事。

大部分生命中的大事都是由許多小事組成的，至少是一些跟改變生活比起來顯得不太重要的事。不斷追求小的目標(biāo)，我們才能夠擁有成大事的本錢。

也許你會覺得幾磅體重?zé)o關(guān)痛癢，但它卻會讓你的身體狀態(tài)巔峰不再。

減肥是小事，而保持身體健康卻是大事。為此，你需要學(xué)會控制食欲，需要為了長遠(yuǎn)的目標(biāo)而延遲當(dāng)下的滿足的能力。這種特質(zhì)會幫助你實(shí)現(xiàn)長期的目標(biāo)，讓你的生活煥然一新。

這正是我要求你們所擁有的精神，唯有這樣，你們才可能把鏡中的你改造成你想要的自己。

一、遠(yuǎn)離抱怨的一周

有些人的一生都在抱怨中度過，抱怨天氣、抱怨經(jīng)濟(jì)、抱怨鄰居，抱怨哪怕是最雞毛蒜皮不值一提的事！

但是，停止吧！先試著從停止抱怨的一周開始。

不要再用哀怨的聲音責(zé)怪這個世界了，你必須學(xué)會為自己的生活負(fù)責(zé)。抱怨只是大聲宣布你的無能，除此之外毫無用處。

請丟掉你抱怨時叼著的煙頭，開始面對問題吧！此處的問題，指的是解決事情的問題。

不要再戴著那可憐兮兮的面具，扮演生活的受害者。生活就是那樣，你只能接受它。就算它是張牙舞爪的怪物，你也要勇敢地把它趕進(jìn)角落。只有這樣，你才能磨平它那傷人的尖角。

二、反思

當(dāng)你懂得了解決問題的思路，以及停止了你那無休止的抱怨，牢騷，指責(zé)，謾罵，明白清楚了自己是要挽回，而不是復(fù)仇，那么這個時候，請反思自己。

這會是你的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

追求熟悉的親密方式，即便那是不好的

人生來有一種適應(yīng)環(huán)境的本能。我們在小時候會發(fā)展出一種最能契合當(dāng)時環(huán)境的行為模式——好好的照顧我們的父母、忽冷忽熱的父母、無視我們的父母——我們調(diào)整我們的行為以能夠最大可能地保護(hù)自己，減少痛苦感。

所以對于忽冷忽熱的父母我們調(diào)整出緊張、渴望操控他們的小心計;對于無視我們的父母我們調(diào)整出獨(dú)立和不需要依賴他們的心理。

當(dāng)我們長大后，我們繼續(xù)保持小時候建立起來的那套模式。對于那些適應(yīng)了過去不太完滿的環(huán)境的人來說，那一套最為適應(yīng)當(dāng)時環(huán)境的行為模式，其實(shí)并不適應(yīng)于好的親密關(guān)系環(huán)境。

長大后的我們，不會輕易地在隨著新環(huán)境改變行為模式，反而，會依據(jù)自己的行為模式，去重塑一個與行為模式匹配的熟悉環(huán)境。

這就回答了“我真的很愛他，但為什么我越愛他，他就越想跑?”這個問題，因?yàn)槭桦x型的人要復(fù)制一個對方離自己有距離、不親近的環(huán)境。

這個時候當(dāng)你能夠停下對過去的重復(fù)，為自己找到一個安全的新環(huán)境，并讓你的行為模式去適應(yīng)這個新環(huán)境，你的改變就會發(fā)生。祝你好運(yùn)！