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20世紀(jì)60年代，美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授沃爾特（Walter Mischel）設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，

從斯坦福大學(xué)幼兒園里找來數(shù)十名兒童，然后研究人員離開，讓孩子們單獨(dú)呆著，在他們面前擺上棉花糖，讓孩子們選擇：

當(dāng)即吃掉一顆，或者一直等到研究人員回來（大概15分鐘），這時(shí)候會(huì)可以享受兩個(gè)棉花糖。

從1981年開始，米歇爾持續(xù)調(diào)查當(dāng)年參加實(shí)驗(yàn)的孩子們的情況。

他發(fā)現(xiàn)，之前“沒忍住”的孩子，成年后普遍暴露出難以面對(duì)壓力、注意力不集中、無法維持與他人穩(wěn)定關(guān)系的表現(xiàn)。

35歲以后，更是表現(xiàn)出更高的體重指數(shù)和吸毒幾率。

由此誕生了那個(gè)著名的論式：能克制自己，延遲滿足感的人，更容易成功。

如果，我給你一塊糖，告訴你只要20分鐘不吃，我就會(huì)給你兩塊，想必你一定可以做到。

這件事兒很簡(jiǎn)單！

但是，如果你給你男友發(fā)消息，他2個(gè)小時(shí)不理你，你能不能耐心等待呢？

就像上面那個(gè)實(shí)驗(yàn)所說的，適當(dāng)?shù)难舆t滿足，可以提高自控力，掌控情緒，更好地解決生活難題。

為什么這么說？

原因很簡(jiǎn)單，很多時(shí)候，我們的付出并不一定能夠得到及時(shí)反饋，比如學(xué)習(xí)，比如工作。

你今天都背了10個(gè)英文單詞，你這次考試也不見得能長(zhǎng)一分。

但我們知道，你背的這些單詞，總有一天是能用到的。每天多背10個(gè)，一年就是三千多個(gè)。

不會(huì)有一個(gè)人告訴你你今天的英語進(jìn)步了多少，但假以時(shí)日，你必將得到回報(bào)——但是，太多的人選擇在途中放棄。

你今天做了一個(gè)非常好的方案，你覺得你太有才了，領(lǐng)導(dǎo)也很認(rèn)可你的方案，可是，僅此而已了。

沒有你預(yù)想到的夸贊和表演，更沒有漲工資，只有一如既往地工作壓力和任務(wù)。

我們相信，你經(jīng)過一年的良好表現(xiàn)，機(jī)會(huì)總會(huì)有的，但是，在機(jī)會(huì)到來之前，你真的能夠做到不因?yàn)闆]有表揚(yáng)而心灰意冷，選擇放棄嗎？

而那些可以延遲滿足的人，他們選擇了等待，他們也相信等待之后能獲得更多的收益。他們表現(xiàn)得比你好嗎？不一定。但是，等待讓他們能夠持續(xù)地發(fā)光發(fā)熱，抓住機(jī)會(huì)，贏得飛躍。

愛情中，其實(shí)也是需要延遲滿足的。

很多時(shí)候，男人會(huì)忙事業(yè)，忙朋友，忙很多除了愛情以外的事情。當(dāng)這個(gè)時(shí)候，你希望他陪你，對(duì)于他而言就是一種困擾了。

有的人能夠延遲滿足，發(fā)了消息靜靜等待，等到男人忙完了，回過頭來自然會(huì)好好陪你，

而有的人卻一定要及時(shí)反饋，你不理我是吧？那我就奪命連環(huán)call，我相信就算一個(gè)電話你不接，十個(gè)、二十個(gè)、三十個(gè)、五十個(gè)總有一個(gè)電話你會(huì)接！

但是這樣的情況下，你的愛情往往就容易快速的夭折！

原因在哪里？

就在你無法延遲滿足自己！

一旦你擁有了延遲滿足自己的能力，那么無論是在戀愛中，還是在挽回男人過程中，你都能收獲更多的幸福與快樂！

如果大家有情感問題可以寫在留言區(qū)哦，每次我們會(huì)選一個(gè)幸運(yùn)粉絲免費(fèi)回答你的情感難題。

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