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對(duì)很多失戀的人而言，最難過(guò)的事情莫過(guò)于，即便和前任還處于同一環(huán)境，在朋友圈中還能看到對(duì)方的新動(dòng)態(tài)，卻形同陌路。

有些人就承受不了和對(duì)方分開(kāi)的事實(shí)，每天和對(duì)方打很多很多電話，問(wèn)對(duì)方到底愛(ài)不愛(ài)自己，能不能和好，你直接這樣的問(wèn)，得到的只能是對(duì)方拒絕。想挽回就不要一上來(lái)就和對(duì)方聊這些情感上的東西。

同意分手，要求做朋友，這是分手后最理智正確的做法，只要以后還能夠有聯(lián)系，那就有挽回的機(jī)會(huì)，我們要把分手的負(fù)面效應(yīng)降到最小，你要讓對(duì)方相信，你是冷靜情緒穩(wěn)定的，他現(xiàn)在很下定決心和你分手，你所有的糾纏都是一種負(fù)擔(dān)。

把時(shí)間精力用在提升自己的身上，不要再苦苦祈求對(duì)方再跟你在一起了，與其這么可憐的挽回，還不如把這份祈求對(duì)方的動(dòng)力用在自己的建設(shè)上。只有不斷的完善自己，就會(huì)更加有資本，更加地有吸引力。

我們有一個(gè)學(xué)員，和男朋友分手的時(shí)候，兩個(gè)人并沒(méi)有鬧得很僵，但是分手之后她一直糾纏著前男友，前男友就把他拉黑了，對(duì)她的印象也非常的差，這無(wú)疑增加了挽回的難度。當(dāng)你想通過(guò)糾纏去挽回一個(gè)人，那只會(huì)增加你們兩個(gè)人之間的距離，挽回不是求對(duì)方回來(lái)，而是讓對(duì)方產(chǎn)生和你復(fù)合的沖動(dòng)。

當(dāng)我們的挽回陷入僵局，這時(shí)我們就要改變自己的挽回方式，從各個(gè)方面去打破這個(gè)僵局，感情想要升溫，聊天不能每天平平淡淡的聊天，有時(shí)候聊天可以開(kāi)開(kāi)玩笑，調(diào)侃曖昧一下，當(dāng)然開(kāi)玩笑的前提是前任對(duì)你沒(méi)有大的負(fù)面情緒，你們聊天處于一個(gè)很平淡期，這個(gè)時(shí)候你可以考慮各個(gè)方面突破。

如果前任是對(duì)你負(fù)面情緒還是那么的大，你就應(yīng)該先把重心放在展示上，展示面要建立在對(duì)方喜歡的展示面上，比如說(shuō)前任是很喜歡小動(dòng)物的人，發(fā)朋友圈的時(shí)候你可以多發(fā)和小動(dòng)物的合照，不過(guò)不要發(fā)自己完全不敢興趣，前任知道你對(duì)這些完全不感興趣，這時(shí)候就不要發(fā)這種朋友圈，顯得太刻意了，會(huì)顯得你有點(diǎn)裝。

以上，只是分析，挽回還是要結(jié)合具體情況實(shí)施，不然很有可能會(huì)耽誤挽回，添加導(dǎo)師微信，一對(duì)一的咨詢你的情感問(wèn)題。

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