怎樣才能不過(guò)于在意好朋友（我倆都是女生，純潔朋友關(guān)系）總感覺(jué)自己對(duì)朋友的占有欲太強(qiáng)。請(qǐng)告訴我具體的辦法。那些道理我都懂，就是克制不住自己。搞得雙方都非常的累。我現(xiàn)在讀高二，反正我感覺(jué)這些事情非常影響我學(xué)習(xí)。常常感覺(jué)自己特別喪。真的非常影響學(xué)習(xí)，家里父母對(duì)我的期望也挺高的，我成績(jī)又不是很好的那種，所以我覺(jué)得特別煩躁。希望老師能給我具體的辦法。而不是告訴我那些道理，那些道理其實(shí)我都懂的。就是克制不住自己啊。就是朋友間的占有欲。唉。我的煩躁已經(jīng)到了一種程度了。暑假的時(shí)候我都在吃中藥調(diào)理。希望你能幫幫我。謝謝！文章源自懂愛(ài)網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/198618.html

2答

這件事情，沒(méi)有什么好講道理的，這是什么好講道理的,這件事情無(wú)非就是我們?nèi)祟惖那楦?。?jīng)常會(huì)集中在某個(gè)人身上啊，以某個(gè)階段集中在某個(gè)人身上，小時(shí)候集中在父母身上,長(zhǎng)大集中在朋友、戀人身上，所以說(shuō)，你現(xiàn)在要做的,就很簡(jiǎn)單。第一了解這樣的對(duì)他的集中的這么一種情感，我們占有欲就是容在乎他的表現(xiàn)，你只對(duì)這么有限的一兩個(gè)人，這么在乎，對(duì)不對(duì)，甚至一個(gè)人這么在乎，也不會(huì)對(duì)五個(gè)人、八個(gè)人都這么在乎，不然你這個(gè)生活也過(guò)不下去了。所以你現(xiàn)在心理吧，在明確這一點(diǎn)之后，第二步要做的就是去分散，這樣的情感，把這樣的情感放在不同的人身上去，比如說(shuō)你一百分的情感，給的一個(gè)人就會(huì)很累，他也沒(méi)有這么多時(shí)間來(lái)照顧你的感受，但你把這一百分的情感分給了五個(gè)人，每個(gè)人就二十分，那他們都有余力去照顧你的感受，給你二十分有什么給不了的呢，所以說(shuō)你要做的是簡(jiǎn)單這么一個(gè)分流的過(guò)程。

3問(wèn)

謝謝你啊 之前我另一個(gè)朋友也給我講過(guò)了就是說(shuō)讓我不要那么在乎她 他給我打了一個(gè)比方，他說(shuō)你是左手，她是右手，然后左手上劃了一刀，很疼，但是呢，兩只手都是受同樣一只大腦控制的，但是你的右手就感覺(jué)不到左手的疼痛。我就感覺(jué)我自己好像明白了什么，好了兩天?？墒欠偶倩丶抑竽?？我的那個(gè)朋友就是很好的那個(gè)朋友，她就發(fā)了一條說(shuō)說(shuō)，她說(shuō)她跟另外一個(gè)同學(xué)就是連麥（就是一邊打QQ電話一邊寫作業(yè)）寫作業(yè)嗎，我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得心里很不開心，就覺(jué)得沒(méi)有哎，也不知道怎么描述那種感覺(jué)。就是總覺(jué)得自己還是沒(méi)有辦法革除那種感覺(jué)。其實(shí)有些時(shí)候我也在反思自己，我在想是不是我自己太自私了。總是不想讓別人來(lái)占有你的朋友。但是朋友也是人，她也會(huì)有自己的朋友，所以我覺(jué)得有些時(shí)候就是感到很多東西擺不平。你告訴我的方法我會(huì)去嘗試的，不過(guò)總的來(lái)說(shuō)還是謝謝你啊。

4答

就是你之前那個(gè)朋友跟你說(shuō)的，不要這么在乎，這個(gè)是你很難去做到的，就是講這些道理，其實(shí)用處不大，主要還是給你去操作，你要實(shí)際的生活改變你的想法才會(huì)改變，不然你的占有欲或者說(shuō)你對(duì)他的想法，還是會(huì)在你的大腦里邊去打轉(zhuǎn)。

5問(wèn)

好的? 我知道啦 謝謝你啦 其實(shí)我這個(gè)人特別外向 感覺(jué)能來(lái)問(wèn)這種問(wèn)題挺不像我的吧 我就是屬于那種不喜歡把自己內(nèi)心深處的感情外露的那種人 平時(shí)憋的很傷啊 平時(shí)就是看著我很多朋友圍在一起 但是其實(shí)很多感覺(jué)都不是很交心 其實(shí)上星期我跟我的同桌就在感情就有了進(jìn)展 然后放假回去吧 我跟我同桌就沒(méi)什么交流了 然后來(lái)又看到我好朋友發(fā)的那條說(shuō)說(shuō)就很不高興 所以我就覺(jué)得又有了一個(gè)問(wèn)題 是不是因?yàn)槲沂呛ε聝?nèi)心孤獨(dú)所以我才會(huì)那么強(qiáng)的占有欲 偏偏我又是屬于那種想的比較多的人 雖然看起來(lái)大而化之的 就像是那首歌里面唱的:什么生存意義想到?jīng)]完沒(méi)了。說(shuō)的就是我。我真的覺(jué)得我放空自己的能力太欠缺了。平時(shí)感覺(jué)在同學(xué)關(guān)系上處理各種事情都游刃有余，但是其實(shí)很多事情感覺(jué)很累吧，都堆積在心里面。有些時(shí)候也會(huì)在想會(huì)不會(huì)是我有些強(qiáng)勢(shì)。而且我感覺(jué)我現(xiàn)在這種脾氣完全是被我初中同學(xué)給寵出來(lái)的。我初中有一個(gè)超級(jí)好超級(jí)善良的同學(xué)。就是有一次我在食堂吃飯，初中的時(shí)候，然后油就潑我身上了，那次我就非常的生氣。后來(lái)，每次吃飯她都會(huì)把她的校服脫下來(lái)披我身上，（校服弄臟了沒(méi)關(guān)系嘛）但是后來(lái)我給我媽說(shuō)這件事情，她就說(shuō)你這樣的朋友絕對(duì)是極品。

6問(wèn)

可想而知，三年下來(lái)她都這樣對(duì)我，你說(shuō)我的脾氣會(huì)不會(huì)見長(zhǎng)。包括現(xiàn)在我遇到不開心的事情，他也會(huì)一直安慰我，她非常的善良，毫無(wú)目的的對(duì)我好。當(dāng)然我也對(duì)她很好啦。所以我感覺(jué)可能有一部分是我性格的原因。但我覺(jué)得主要還是我太看不開那些事情了。反正方法你也告訴我了。感覺(jué)自己也確實(shí)需要調(diào)整一下。反正我會(huì)好好努力的。謝謝你啦。

7問(wèn)

我也會(huì)多和別人交心的 尤其我的那個(gè)同桌也非常好 她一直開導(dǎo)我 之前我覺(jué)得特別難受的時(shí)候我就在他那兒哭了兩三次吧，后來(lái)她反正也是一直陪著我，都沒(méi)有怨言，不厭其煩的安慰我。我會(huì)好好生活的！

8答

不管你平常在生活里邊看著是如何的樂(lè)觀、開朗，如何的討人喜歡你也要知道，我們每一個(gè)人總希望在某個(gè)人那是特殊的，這是我們追求的最高的情感，所以你的這樣的想法不是說(shuō)你有什么毛病，這是一種每一個(gè)人都會(huì)有的正常心態(tài)，只不過(guò)大家很多人都會(huì)選擇，可能對(duì)朋友不這么強(qiáng)求，對(duì)戀人、對(duì)家人會(huì)要求更高一些。