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沒有尊嚴的感情，不可持久！很多人對愛的理解是片面的，她們認為：愛一個人，可以為他付出一切！哪怕是喪失自己所有的尊嚴。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/186187.html

【有一個女孩，男朋友很明確提出和她分手了，女孩糾纏了一段時間，男孩也沒同意復合，為了挽回他，女孩主動去男孩家里，為男孩洗衣服做飯還陪睡，男孩享受著女孩的付出，內(nèi)心卻沒有把女孩當做女朋友，但女孩以為，既然男孩還愿意她的陪伴，那自己已經(jīng)成為男孩事實上的女朋友了?！?/span>

直到有一天，男孩對女孩說：我有喜歡的人了！

女孩愕然：我以為我們已經(jīng)復合了，你怎么這樣？

男孩卻說：我早就跟你說分手了，是你自己愿意的啊！言下之意是說：是你自己送上門的，我不要白不要！

女孩瞬間感覺自己在男孩面前顏面盡失，感覺自己很丟臉，為他付出了那么多，他還覺得都是自己愿意白送的。

也許，對于很多人來說，除了大罵對方一頓，拉黑對方，別的也不能做什么了。

其實，我想說，女孩的尊嚴是自己一點一點丟失的，怪不得別人，你不看重自己，別人就不看重你，誰讓人家都跟你分手了，你還心甘情愿的去陪睡呢！

很多人愛的很卑微，以為這樣就能留住對方，恰恰相反，你的卑微只會讓對方更看低你，你要知道，卑微不是愛，委屈求全也不是愛，要知道：愛是乞求不來的，愛是兩個有著獨立人格尊嚴的人的互相吸引，而不是處于低位的人一味的向高位的人討好跪舔。

愿意為愛付出的想法是值得稱贊的，但你的付出，絕不能以丟失尊嚴為前提。其實，很多人喪失了自己的尊嚴，自己還渾然不知，還在低三下四的求對方回來。

我知道有人會迷惑，到底什么是尊嚴？

尊嚴，指的是你的權(quán)利、人格被別人尊重。

在感情中，很多人是放棄了行使自己的權(quán)利的，比如說，你一味的為對方投入金錢，但對方卻很少為你投入，那你就要想辦法與對方溝通，讓對方意識到你的需求，意識到感情是相互的，不是一方向另一方的無限傾斜，你也有得到的權(quán)利。

在感情中，很多人也放棄了自己的人格尊嚴的，以為愛對方，就要無條件滿足對方的任何需求，哪怕是對方變態(tài)的需求。當對方不斷去突破你底線的時候，你在對方眼里就慢慢的變得沒有底線了，對方除了對你輕視，可能就是無所謂了，他還期待他怎么愛你呢？一個人都不尊重你，又何談愛你啊?。?！

尊嚴，是獲得尊重的前提，沒有尊嚴就沒有尊重！

想挽回對方，你必須先把自己的尊嚴找回來！

那么，如果說過去的感情已經(jīng)讓自己喪失了尊嚴，在挽回中，該如何才能快速找回自己的尊嚴呢？

第一、停止做失去尊嚴的事。

不要再去乞求對方，不要再去糾纏對方，不要再去無底線的為對方做事，千萬不要舔著臉去做一些你自以為為對方好的事。

有人說，我不知道怎么判斷哪些是失去尊嚴的事？那你就問問自己：你這樣做，對方會不會尊重你？會不會把你看的很重？會不會覺得你的價值很高？多去思考一下，你做了這件事情之后，你在對方心目中的位置高低，你就好下判斷了。

第二、找回尊嚴的技巧方法。1、拔高升華自己——逆“低位”為“高位”沒有尊嚴使你處于低位，但有方法可以迅速拉升，那就是把自己的付出歸結(jié)為你對他的深深的愛！你愛對方，你無條件的為對方付出，這是一種高尚的愛，你要把自己失去自尊的出發(fā)點和發(fā)心，放在是你太愛對方了：“如果不是愛一個人深入到骨髓里，誰愿意為一個人做這些呢？”“沒關(guān)系，我付出，我樂意！即使沒能得到對等的回報，但我不后悔，我為我的真誠付出而驕傲！”

你要用你的“高”映襯出對方的“低”來。

這既是對愛的深刻理解，也是在玩一種博弈游戲，效果神奇！

2、刺激對方的愧疚感——用愛的名義“譴責”他。先把自己拉升起來，然后就可以去“討伐”對方了。委婉的“譴責”對方無情的利用了你的感情付出，但這種“譴責”一定要以“怒斥”自己的方式去進行。比如：“我用自己的低賤，也沒能換回你的愛，我太可笑了，但沒關(guān)系，不管我受到怎樣的傷害，我還是可以滿血復活，真誠的去愛！”

具體案例展示：前面的案例是我?guī)У囊粋€學員的真實情況，分手后繼續(xù)陪男友那個，男友說有喜歡的人了，但女孩還是不死心，找到我來幫他挽回，我首先做的事就是：先幫她找回尊嚴，我通過一封信幫女孩找回了尊嚴。

這封信的全部內(nèi)容比較長，我截圖一部分展示給大家，大家看看，我是怎么通過幾段話幫女孩來找回尊嚴感的？你們自己可以分析一下：

回想我們倆在一起的一些事，我一直很鄙視我自己，我的愛太廉價了，我不顧一切的去愛你，我以為，只要我很愛你，你就會給我同樣的愛，我真是太傻了，直到現(xiàn)在給你寫這封信的時候，我才意識到，你可能從來就沒有真的愛過我吧，我真的太可悲了！愛一個人愛那么久，可那個人從來沒有真正的愛過我，好心痛啊，我真想好好的嘲笑一下我自己。

說實話，別人說你是渣男，但我心里從來沒覺得你是，我不覺得你是一個狠心的人，雖然你讓我這么痛，但我不恨你，如果恨，我只恨我自己，恨我自己不夠好，恨我自己很多事情做的不好，我知道我愛的很卑微，但我就是這樣的人，愛一個人可以完全不顧自己，把自己放的很低很低，甚至想要用身體來挽回你，我覺得自己真夠低賤的，但即使這樣，你還是一甩手就走了。

我知道，我不是那么自信，所以，因為總不那么信任你、質(zhì)疑你，沒有從你那得到我想要的，我就不開心，不開心就臉臭臭的，所以，也影響你也心情不好，其實，我不應該把安全感完全放在你身上，那樣會完全的依賴你，看不到你心里就慌了，現(xiàn)在，我不會這樣了，只有讓自己做一個更加有魅力的女人，才會更值得男人愛。

一切都過去了，我想告訴你，愛過你我不后悔，我為我的真心真誠付出而驕傲，你不珍惜，那是你的損失，你可以去找你的幸福，但像我這樣愛你的人，也許你很難找到了，以后，你也許會后悔，這輩子你辜負了對你最好的人。

你不用感恩我的好！請把對我的感恩用在愛你的人身上吧，不要讓愛你的人再受傷了！我一個人傷就夠了，如果你能從我這里學會這個，那也算我沒有白愛你！

看看，簡單的一封信，就把自己的尊嚴拿回來很多，我想告訴大家，這才是真正的有效溝通！

可能很多人會說：你這樣不是把對方推開了嗎？這哪是挽回啊，哈哈，我想告訴大家一個詞，叫“曲成萬物”，直來直去的腦子都成不了事的，學會繞彎兒才能成事.挽回也是一樣，如果你曾經(jīng)失去了尊嚴，必須先把尊嚴找回來，找回了尊嚴，就意味著你在對方心目中的價值更大了，意味著你在對方心目中的位置更高了，等這些都鋪墊好了的時候，再去挽回就容易多了，這些鋪墊工作不做，就一味著只想挽回，對方對你連起碼的尊重都沒有，他憑啥挽回他？你身上具備對方看重的資本和條件嗎？你值得對方回來嗎？還有，此刻把對方推開，不代表接下來不可以把對方“拉回來”了！關(guān)鍵是你要懂得此刻為什么推開他，推開他的目的是先把自己的尊嚴找回來，找回了尊嚴，自己的價值更高了，那時候才適合去挽回他，當然，“拉回來”也是有技巧的。

不懂得這些，挽回只是徒勞！