安全感匱乏的女生分手之后，因?yàn)檫^(guò)于依賴男友，會(huì)始終無(wú)法接受這個(gè)事實(shí)。在這里我想告誡大家需要注意的四個(gè)方面。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/185997.html

不由自主的思念

盡管有閨蜜不離不棄，但是小藝還是會(huì)覺得孤獨(dú)，忍不住去看他的動(dòng)態(tài)，微博，微信，QQ，她不停地尋找他的蛛絲馬跡。。

閨蜜們絞盡腦汁，也無(wú)法帶她走出前任的舒適圈。

有這樣經(jīng)歷的女生還有不少，她們?cè)诜质謺r(shí)，不停埋怨，甚至言語(yǔ)辱罵男人。直到男人頭也不回地離開，她們又開始死纏爛打，軟磨硬泡，用盡各種辦法拼命想把男人拉回來(lái)，可最終卻把這段感情推向了谷底。。

在她們的腦海中，分手時(shí)的痛楚，完全被曾經(jīng)的甜蜜時(shí)光所掩蓋。

小藝看過(guò)我們關(guān)于挽回的文章，也提煉了不少干貨，她也知道這樣做不對(duì)，只會(huì)把自己的身位不斷降低，但她就是做不到冷靜。

用她自己的話說(shuō)就是：聽得懂一百條道理，卻做不好任何一條。

上一秒還是一個(gè)博愛萬(wàn)物的小仙女，下一秒就隨隨便便因?yàn)閷?duì)方的一條動(dòng)態(tài)愁悶不已，小藝的糾結(jié)，也是大部分人的糾結(jié)所在。

想聯(lián)系他的原因

心里明明知道，過(guò)硬的質(zhì)問(wèn)得不到令人滿意的答案，又很有可能會(huì)直接激怒對(duì)方，可她偏偏就這么做，打心眼里不愿意承認(rèn)分手的事實(shí)。

安全感匱乏的女生，往往會(huì)對(duì)男友過(guò)多依賴，如果心里覺得，男友會(huì)漸漸變成別人的依賴，妒忌和占有欲就會(huì)瘋狂涌現(xiàn)。

一旦前任覺得沒(méi)辦法擺脫你，那么他就會(huì)以更加極端的方式來(lái)傷害你，于是挽回就會(huì)陷入可悲的惡性循環(huán)。不是女生被極度羞辱，就是女生低三下四地妥協(xié)來(lái)?yè)Q取短時(shí)間的風(fēng)平浪靜，卻未曾想過(guò)接下來(lái)的波濤洶涌。

簡(jiǎn)單純粹的情感，就這樣變成了傷人的工具。

安全感匱乏的原因

不少女生經(jīng)常抱怨自己安全感匱乏，卻始終沒(méi)有好好找一下原因。

其實(shí)，是和依戀類型有很大關(guān)系的。安全型依戀的女生，安全感往往較強(qiáng)，但那些焦慮型、矛盾型依戀的女生，安全感通常是不夠的。

就像孩子離不開媽媽，焦慮型的女生如果不能及時(shí)知曉對(duì)方的行蹤，就會(huì)顯得多疑，瞻前顧后，充滿了負(fù)能量。

在生活中她們的控制欲會(huì)比較強(qiáng)，總是想規(guī)范對(duì)方怎么怎么做，如果對(duì)方不按照自己的想法做，他就不夠愛自己。

小時(shí)候，她的需求得不到滿足，所以長(zhǎng)大后才特別想得到特殊的憐愛。

在正常的親密關(guān)系中，只要對(duì)方?jīng)]有足夠關(guān)注自己，腦海中的創(chuàng)傷又會(huì)重現(xiàn)，對(duì)對(duì)方的愛又產(chǎn)生懷疑。

童年時(shí)缺少愛護(hù)，削弱了她們的安全感，于是想從伴侶身上得到更多的關(guān)注。

分手后，小藝之所以產(chǎn)生焦慮，是因?yàn)槭チ艘蕾嚒?/span>

分手后失去愛的同時(shí)，自己的需求不再被關(guān)注，她會(huì)覺得自己是一個(gè)沒(méi)有價(jià)值的弱者，沒(méi)有靈魂的空殼，只能通過(guò)尋找前任的動(dòng)態(tài)來(lái)安慰自己。但這種安慰是建立在前任沒(méi)有任何新歡的狀態(tài)下的。

無(wú)法再?gòu)膶?duì)方身上獲得憐愛，人就會(huì)變得焦慮，會(huì)用更過(guò)激的方式來(lái)獲得憐愛。

不做無(wú)謂的消耗

小藝的挽回過(guò)程并不順，許多安排她做的事情都沒(méi)有按時(shí)完成，她本人還時(shí)不時(shí)的被壞情緒所左右。

其實(shí)她不是不知道這樣會(huì)增加她挽回的難度，可她就是控制不住自己，有時(shí)還會(huì)失去理智。

對(duì)于這樣的情況，我們緊緊跟進(jìn)小藝的進(jìn)度。每當(dāng)她想看對(duì)方動(dòng)態(tài)的時(shí)候，就讓她回憶一件他們共同經(jīng)歷的事情。同時(shí)，當(dāng)她有壞情緒產(chǎn)生的時(shí)候，及時(shí)給她排憂解難，并鼓勵(lì)她繼續(xù)向前。

面對(duì)焦慮型的挽回者，最好的做法就是換位思考，產(chǎn)生共鳴，以一個(gè)較為親近的身份帶她走出陰霾。

經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的情感疏導(dǎo)，小藝的情緒開始穩(wěn)定下來(lái)，即使對(duì)方發(fā)了一條曖昧的動(dòng)態(tài)，她也能控制住自己不主動(dòng)聯(lián)系他。

心態(tài)平復(fù)下來(lái)以后，導(dǎo)師讓小藝發(fā)了一條致歉的消息。對(duì)于自己之前的行為表達(dá)歉意，同時(shí)祝他幸福。

這條信息的寓意是很深的，一方面認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，向?qū)Ψ奖磉_(dá)真誠(chéng)的歉意，也表明自己已經(jīng)走出陰影，準(zhǔn)備好迎接新生活了。

之前的糾纏反復(fù)，是因?yàn)檫€愛著他，不想分手，讓對(duì)方在認(rèn)可你情緒的同時(shí)，也間接的升華了男生的價(jià)值。

最后的祝福也是一個(gè)小心機(jī)，是在試探對(duì)方對(duì)自己到底還有多少興趣。如果他怕被誤解，開始解釋自己還沒(méi)有女友，那么就說(shuō)明他對(duì)小藝還是很在意的。

這樣一來(lái)，我們就可以為下一步的挽回提供指導(dǎo)和方法。發(fā)完信息，導(dǎo)師讓小藝不再關(guān)注前任的動(dòng)態(tài)。

這樣的要求對(duì)于曾經(jīng)的她來(lái)說(shuō)是困難的，但現(xiàn)在導(dǎo)師時(shí)刻關(guān)注下的她，做到這點(diǎn)并不難。

這樣的做法目的就是要讓對(duì)方產(chǎn)生落差感。小藝之前的糾纏，展示的是自己低落的情緒價(jià)值，會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生快速抽離的想法。

而當(dāng)對(duì)方看到小藝積極的情緒價(jià)值后，反而會(huì)希望自己被打擾。這是為什么呢？一方面是小藝價(jià)值的提升，另一方面曾經(jīng)喜歡自己的人，不再關(guān)注自己，由此產(chǎn)生了深深的落差感。

小藝越顯得輕松平常，對(duì)方就越心急如焚。

所以說(shuō)，能夠?yàn)t灑自如地走出這段感情，是那些安全感匱乏的女生自我提升的第一步，也是挽回前任過(guò)程的重中之重。

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