大家好，我是情感咨詢(xún)師紫琦老師，分手、失戀、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，兩性相處只要能夠通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ㄒ约凹记桑瑦?ài)情也是可以挽回、修復(fù)的！情感挽回是一件特別注重時(shí)機(jī)和效率的事，請(qǐng)大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而會(huì)增加挽回以及修復(fù)的難度。如果你有情感困惑或者需要幫助情感挽回！可以關(guān)注或者發(fā)私信給我，具體情況具體分析：wanhui885

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無(wú)論是分手還是被分手之后，我們絞盡腦汁會(huì)想到的兩個(gè)字就是“挽回”，但是在挽回的旅途中卻并非一帆風(fēng)順的，因?yàn)楦行院屠硇灾g相互碰撞花火存在的原因。所以很多時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在挽回情感面前是如此的蒼白無(wú)力，不管我們用盡什么樣的方法都無(wú)力回天也更無(wú)法挽回。于是我們將這種蒼白無(wú)力轉(zhuǎn)換成一種怨恨和埋怨，我們渴望愛(ài)情但卻無(wú)法擁有愛(ài)情，所以我們寧愿選擇再次的打破它也一解心頭之恨。愛(ài)情這般美好的東西你怎忍心就此打碎？既然不忍心那就去挽回，什么樣的挽回方法才是有效而又兩全其美的呢？

首先，也是我上面提到的，挽回感情之前，心里一定要懂得珍惜。如果挽回只是為了一時(shí)自己的面子。或者逃避一時(shí)的寂寞，真正挽回之后又不懂得珍惜，一而再再而三的傷害對(duì)方，這是很不可取的。如果要想挽回對(duì)方，一旦挽回成功，要把對(duì)方當(dāng)做手心里的寶，好好去愛(ài)著，這樣挽回來(lái)的愛(ài)情才會(huì)更長(zhǎng)久。抱著一顆珍惜的心去挽回愛(ài)情，挽回的概率也會(huì)大大增加。

　　其次，在挽回感情的過(guò)程中，一定要去反思自己。多去想想，如果我做了一些什么，我們的感情就會(huì)變得更好，而不是一味的要求對(duì)方改變，認(rèn)為對(duì)方如果做了什么，感情才會(huì)更好。如果是你想主動(dòng)挽回感情的，那么你一定要從自己改變開(kāi)始。一方面這樣會(huì)有利于調(diào)整你們的溝通模式，讓你們更好的相處。當(dāng)然也是向?qū)Ψ奖砻髯约旱恼\(chéng)心，自己是想挽留他的。

　　最后，我們要懂得接納彼此。其實(shí)很多夫妻或者情侶，他們發(fā)生沖突，以至于最后分開(kāi)，原因往往是因?yàn)樗麄冇X(jué)得對(duì)方不夠好，沒(méi)有按自己想要的方式存在。每一個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，他們不可能完全按照另一個(gè)的期待那樣存在。我們除了慢慢改變對(duì)方，讓對(duì)方表現(xiàn)為我們期待的樣子外，我們還需要學(xué)會(huì)去接納，接納對(duì)方身上獨(dú)特的地方，雖然兩個(gè)人不一樣，但是也是能夠共存的。比如說(shuō)，女人喜歡看肥皂劇，男人喜歡看球賽，女人就不要覺(jué)得男人整天就只知道看球賽，看不了一點(diǎn)其他大事，而男人也不要覺(jué)得女人就是腦殘，每天看那些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的東西。雙方之間可以找一個(gè)合適的方式，讓彼此又各自的空間，大家既可以干自己的事情，也會(huì)尊重對(duì)方。

　愛(ài)情是人一生都無(wú)法破解的難題，因?yàn)樵谙嗵幍倪^(guò)程中既要懂得塑造自己，又要懂得換位思考，還要懂得自我提高和自我約束。當(dāng)你懂得把自己培養(yǎng)成為優(yōu)質(zhì)的愛(ài)人時(shí)，你就會(huì)明白，挽回愛(ài)情的過(guò)程中做好自己比討好對(duì)方更重要。你若懂得，便會(huì)很好地吸引到對(duì)方。