大家好，我是情感咨詢師欣怡老師，分手、失戀、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，兩性相處只要能夠通過適當?shù)姆绞椒椒ㄒ约凹记?，愛情也是可以挽回、修?fù)的！情感挽回是一件特別注重時機和效率的事，請大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而會增加挽回以及修復(fù)的難度。如果你有情感困惑或者需要幫助情感挽回！可以關(guān)注或者發(fā)私信給我，具體情況具體分析：wanhui885

不管是在愛情里，還是在生活中，我們通常想要忘記一個人的話都不是那么容易的事。沒有經(jīng)過半年以上的時間，對方還是會在自己的腦海里時而出現(xiàn)。道理其實每個人都懂，只是對于分手后急著要挽回的人來說，她們是因為需求感太強了，從而導(dǎo)致喪失了自己的理智，因為想要快速挽回對方，而急著去做某些自認為能挽回對方的事情。但其實，越著急的人在挽回的道路上越難以成功。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/180228.html

一．不要因為著急而做錯事

不斷地告訴對方你有多愛他。強烈地想要挽回對方的人，會不斷地告訴對方有多愛他，為了他你曾經(jīng)做了哪些行為，犧牲了多少等等。當你越想要證明給對方看你是愛他的，你是為了他付出很多，值得他繼續(xù)去愛你的時候，你在增加對方對你的反感程度?，F(xiàn)實是這種表達行為沒有人會認為你是愛他的，而是覺得這種以愛之名施加的壓力讓人覺得很難受，這種愛承受不起。當你出現(xiàn)這種行為的時候，你已經(jīng)被欲望支配，對方已經(jīng)離你更遠了。

二、端正心態(tài)

　培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。其實分手后很多人都會一跌不起，悲傷的情緒占據(jù)了整一個心靈。所以很多人就會很有疑問，要想保持一個積極樂觀的心態(tài)有那么容易？其實很多時候情緒是由自己去支配的。所以，要是整天都在想著分手這件事，傷心就會很容易造成情緒上的失控，導(dǎo)致做出些不利于自己挽回的事情來，不斷地給對方壓力，那么只會讓對方更加心理上否定你，認為分手是對的，那只會讓挽回更加困難了。挽回愛情大師所說：“幸福的唯一準則，就是遠離負能量，當自己有負能量時解決它，當別人有負能量時幫助別人解決它，如果實在幫不了那就遠離他?！?/span>

三、重新聯(lián)系時如何說話

　通過對他的了解建立共同性。我們在跟朋友相處時，總是喜歡跟那個懂得自己的人一起交流，你說什么他都會覺得很理解，跟他一起交流你會覺得很輕松。朋友如此，愛人也一樣。他們都希望對方能理解自己，那么，在挽回對方時，我們要做的，就是讓對話變得輕松有趣。就像挽回感情教父所說：“怎么聊天，其實聊天只有一個原則：提起他的興趣”要提起他的興趣，就必須找到他感興趣的話題，如果他喜歡電影，你就可以說說你對最近的新電影有什么看法；他喜歡旅游，你就向他推薦幾處這個季節(jié)適合游玩的地方等等。讓他覺得你們有共同的話題，你是了解他內(nèi)心的那個人，那么他的潛意識也就會慢慢的認為你就是對的那個人。

挽回分手后的男朋友，必須要重新打造改變后的新形象，當你在分手后反省自身問題后，你才深刻領(lǐng)悟到自己在這段感情里面的失敗之處，并且為什么對方會離開你。有時候愛情的破裂，并不一定是他真的不愛你了，只是他忍受不了你對他的不理解。多傾聽對方的心聲，改變自我，這會讓你在愛情的路上走得更順