大家好，我是情感咨詢師欣怡老師，分手、失戀、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，兩性相處只要能夠通過適當?shù)姆绞椒椒ㄒ约凹记?，愛情也是可以挽回、修復的！情感挽回是一件特別注重時機和效率的事，請大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而會增加挽回以及修復的難度。如果你有情感困惑或者需要幫助情感挽回！可以關(guān)注或者發(fā)私信給我，具體情況具體分析：wanhui885

復彼此之間的關(guān)系，往往會采取各種各樣你認為是對的行為。但正因為這些高需求行為導致你們的關(guān)系演變得越來越糟糕，從對方想要和你分手變成堅決一定要和你分手。但其實，越著急的人在挽回的道路上越難以成功。文章源自懂愛網(wǎng)-http://www.motor-park.com.cn/179874.html

1.降低自己的需求感

有些人分手后拼命打電話、發(fā)短信，迫切的想知道對方的近況，當對方不予理睬的時候，就會胡思亂想，“對方在干什么”、“是不是找到新歡了”。其實這是錯誤的！這是自身需求感過高的表現(xiàn)，你們現(xiàn)在的關(guān)系只是普通朋友，過高的需求感只會讓對方厭煩，不利于愛情的挽回。就像著名情感大師康納所說的：“需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關(guān)系中的地位，主導或被帶領(lǐng)。需求感低，掌握主動權(quán)；反之，情緒極容易被對方帶動，處于被動”。所以你應(yīng)該降低自己的需求感，暫時的冷凍自己的情感，轉(zhuǎn)移自己的注意力了。

2.提升自身價值，提高吸引力

價值和吸引力有關(guān)，價值的高低直接影響著吸引力的多少。高價值的女人有著高吸引力，而吸引力是他和你復合的關(guān)鍵。在一起是因為你們彼此對對方有吸引力，但是你的低價值讓你對他的吸引力在不斷地降低，當你的吸引力為零時，他就會主動提出分手。學會自我提升，提高自己的吸引力，做自己應(yīng)該做的事情。女生在任何時候都應(yīng)該是時刻散發(fā)著魅力的，學會穿衣打扮，從外形改變自己，吸引他人的眼球。多看書，多思考，改變自己的言行舉止，讓自己一舉一動都散發(fā)著自信的魅力，盡情展示自己優(yōu)雅美麗、具有高吸引力的一面。

3.學會引導他投入

愛的情感體驗，與投入有關(guān)：投入得越多，人的情感體驗就越強。他越對你投入，就會覺得自己越離不開你。讓他幫你買東西，幫你出主意，幫你解決問題。學會用撒嬌向他索要寵愛：“好不好嘛”，“人家就是想要這個”。在他滿足你需求后，給他適當?shù)莫剟?，跟他說：“你真好”，“有你真幸?！薄Ｊ潞蠼o他充分的肯定，讓他覺得他是被需要的，他內(nèi)心的滿足感會讓他下一次還愿意繼續(xù)哄你、對你好。

你愛對方，也要有自己的態(tài)度，不要為維護一段不平等的關(guān)系而委屈求全，不平等的愛情是不會長久的。學會拒絕，有自己的框架，不要只會付出不懂索取，自己投入的同時增加對方的投入，雙方都愿意去維護的愛情才會長久。